KOlay gelsin GÖnül'cümm ..
Ayy gelsin artık var ya ne yapacağımı bilemedim çok heyecanlanıyorum ben
Normal gelmedi bana dişin acaba dolguda bir boşluk falan mı kaldı ?
Ben de yeşil çayımı yaptım oturuyorumm ..
Selam nabersiniz kizlar, bugun misafirim gelicek
erkenden kalkip is basi yaptim en son dus alip daha yeni oturdum ..
Hilal sewdiceginin gelecek olmasina cok sewindim senin adina,
bir ihtimal gelmeyebilir demissin olsun ama gelir insallah ..
Bugun disim fena agriyor ya kizlar ayin 3 unde dolgu yaptirmistim
hala o disimle bisey yiyemiyorum olurda kazara bir yiyecek o tarafa kacarsa
cok aciyor normal mi ki:44:
Oh ohh heryer mis gibi olmustur
Bende bir bardak yesil cay yapiyim kendime ..
Cig kofteyi fazla kacirma emiiiafiyet olsun ..
Gulcin kilom guzel gidiyordu ama gecen hafta bayagi bir sapiittim son hafta +900 geldi yani ..
KOlay gelsin GÖnül'cümm ..
Ayy gelsin artık var ya ne yapacağımı bilemedim çok heyecanlanıyorum ben
Normal gelmedi bana dişin acaba dolguda bir boşluk falan mı kaldı ?
Ben de yeşil çayımı yaptım oturuyorumm ..
Olsun olsun heyecan iyidir
Off hic bilmiyorum ki, sanirim oyle bisey oldu
Afiyet olsun cnm ..
İyidir iyidir heyecan bol kalori yaktırır
Cadi seniiii
Agrisi boynuma kafama wuruyor ya agri kesici alip uzaniyim biraz, gorusuruz
normal degil tabiki.. bi baktır oraya sen.. boş kalan bi yer olabilirSelam nabersiniz kizlar, bugun misafirim gelicek
erkenden kalkip is basi yaptim en son dus alip daha yeni oturdum ..
Hilal sewdiceginin gelecek olmasina cok sewindim senin adina,
bir ihtimal gelmeyebilir demissin olsun ama gelir insallah ..
Bugun disim fena agriyor ya kizlar ayin 3 unde dolgu yaptirmistim
hala o disimle bisey yiyemiyorum olurda kazara bir yiyecek o tarafa kacarsa
cok aciyor normal mi ki:44:
Oh ohh heryer mis gibi olmustur
Bende bir bardak yesil cay yapiyim kendime ..
Cig kofteyi fazla kacirma emiiiafiyet olsun ..
Gulcin kilom guzel gidiyordu ama gecen hafta bayagi bir sapiittim son hafta +900 geldi yani ..
Topiğimiz yine terkedilmiş durumda
gercekten, eskisi gibi gelen giden yok.. yaklasık 10 gündür böyle :44:
ama akşam iyi oluyor paylasım.. gündüz cok girelemiyor sanırım
Topiğimiz yine terkedilmiş durumda
Buradaydım Ebru'cum baktım kimse yok beklemedim daha fazla.
Çok söyledim yapmayın motive düşüyor paylaşımlara dikkat edelim dedim ama dinletemedim.
Ben de demiyorum artık bir şey.
Menümü yazayım ..
Sabah :
- 2 yumurtadan kıymalı yumurta
- 1 bardak ayran
Ara:
- 1 bardak maden suyu ( içine de limon attım çok tok tutuyor.)
Akşam :
- 8 köfte
- 1 kase yoğurt
Sıvı :
- 2 litre su
- 3 fincan bitki çayı
Saf proteine devam ..
Haklısın canım yaaaa. Hele bugün bizden başka kimse uğramamış. Mazereti olanlar belli ama ya hiç bir sebep göstermeden gelmeyenlere ne demeli. Bende gelip gidip bakıyorum kimse olmayınca durulmuyor zaten. Buna bir çözüm bulmak lazım.
Tam saf olmuş güzel olmuş canım. Afiyet olsun. Ben bunu yapamam sanırım.
Çözüm önerileriniz varsa çok iyi olur.
Aslında biraz daha irdelenebilir kurallar zaman zaman mazeretle olabilir ama menülere yorumlar yapılıyor mu falan incelenebilir aslında.
Yine de bazı şeylerin zorla olması hoş değil tabi.
Ben de çok zorlanırdım bunda Ebru'cum ama aklımda mı bitti olay nedir 2 gündür çok iyiyim hem de o kadar cezbedici şeye rağmen.
Bugün dondurma yemedim düşün ben ..
Şİmdilik böyle yapıyorum ama geldiğimde 1 hafta bunu uygulamayı düşünüyorum.
Sonrada haftada 2 gün.
O zaman çok uzun sürmez heralde işim.
Canım ben gruptan o kadar memnunum ki. Gerçekten herkes canla başla uğraşıyor. Mesela Ceren'in cuma günü gelip kilo bildirimi yapması, Elif'in bilgisayarı bozuk olduğu halde gidip komşudan kilo bildirmesi. Ve bunun gibi. Eminim herkes bir şekilde burda olmayı istiyor. Menülere yorumlar yapılıyor. Zaten Melek'inde dediği gibi paylaşım akşamları çoğalıyor. Normalde cumarteside çok olurdu ama bugün neden böyle oldu anlamadım. Ben mesela gündüzleri iş yoğunluğundan giremiyordum şimdi ara ara yazmaya çalışıyorum. İnşallah kendiliğinden düzelir bu paylaşım sorunu. Birde bu arada gruba yeni gelen sayısı çok fazla. Çok fazla izinde arkadaş var. Toplama bakarsak sayımız oldukça fazla. Yakın zamanda düzelir inşallah bu durum.
Ben bu saf protein olayını sadece ekmekten dolayı yapamayacağımı düşünüyorum. Ben ekmek yemezsem eğer doyduğumu anlamıyorum
Grubumuzu ben de çok seviyorum
Bir çok gruba göre hem paylaşım çok güzel hem de aramızdaki iletişim çok iyi, kimsenin kimseye alınmaması çok hoşuma gidiyor benim.
Böyle olmasa bir kaç kez düşünür insan yazarken ..
İnsan paylaşımlarımız da düzenlenir.
Ekmek problemim yok da bazen çok protein yediğinde insan çok sıkılıyor.
Aç olmasam bile açlık hissi olurdu ben de demek ki tamamen psikolojikmiş.
Ama hala normal tavuk yemeye cesaretim yok
Bu haftaki 6. oluşumuzun nedenide bu paylaşımsızlık olabilir mi Hilal'cim?
Bu arada biz bu konu hakkında yeterince konuşmadık takım olarak. Neden böyle olduğu konusunda konuşmak gerekir diye düşünüyorum.
Sen onu birde Melek'e sor bakim tavuk yiyebiliyor mu
Hilal'cim yaaaa öğlen pırasa yedim. Akşam yine pırasa yesemmi diye düşünüyorum yoksa nesfit mi yesem. Karar veremedim. Vakit geçiyor. Sen ne dersin?
Hmm ..
Karnının açlığı ne durumda ?
Bu saate kaldıysan pek acelen yok gibi sanki yeme konusunda o yüzden hafif olsun diye nesfit olabilir bence.
Olabilri tabiki canım.
PAylaşım yüksek olduğunda, paylaşımların içeriğine de bağlı olarak motivemiz artıyor.
Mesela geçen konuşma oldu biliyorsun Ezgi falan da geldi o gün baya konuştuk ve ben ondan sonra dedim kendime niye buradasın neden daha fazla uğraşmıyorsun yazık değil mi sürekli kilo verme düşüncene ve o günden beri çok iyiyim.
Her şeye hayır diyebiliyorum.
Normalde Cuma günü kaçamak yapardım bakmadım bile yüzüne.
Aslında evet kendimizi tek tek eleştirmeliyiz.
Hatta bir fikrim var cuma günü hepimiz tek tek birbirimiz hakkında yorum yapsak belki eksiklerimizi yanlışlarımızı daha iyi fark ederiz.
Bir de bu hafta sonuçlarımız pek de kötü değildi.
Ben kendi adıma daha kaçamaksız bir hafta geçirseydim kendim içinde takım içinde daha iyi olabileceğini düşünüyorum.
Melek elinden geleni yaptı onun artı çıkması hiç problem değildi bence ama herkes yorum yapabilir nedeni hakkında belki birisi düşünmediğimiz bir şeyi fark eder.
Gönül bu hafta buradan uzak kalmanın da etkisiyle çok kaçamak yaptı bence.
O şekilde olmasa 3. oluyorduk zaten ama bu hafta farkına vararak daha da azimli olacak diye düşünüyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?