Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

NorA_ · 8 Haziran 2012

Bende almayı düşünüyorum laptop ebruş ya, lazım artık :26:

Menümü yazayım kızlar ben Bu hata gelen 100 gramın canına okuyup geri postalayacağım fazla fazla

Sabah:

1 dlm tam bupday ekmek
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık

Ara:

15 nohut
1 kahve

Öğlen:

1 kase mercimek çorbası
1 kase pul biberli yoğurt
1 salatalık

Ara:

15 nohut

Akşam:

1 kase yoğurt
3 dilm karpuz
1 maydanoz suyu

LAydLiNe · 8 Haziran 2012

Canlarım ben çıkıyorum şimdi gelirim yine. Öpüyorum kocaman hepinizi

Turkan88 · 8 Haziran 2012

laydline .!.:
[ı]biliyorum canım eve gidince tüm geçmişi okuyorum zaten. Benim iş yerindeki internette şimdilik ümit yok bakalım hayırlısı. Allahtan burası varda cumaları işe yarıyor. Bu aralar bende laptop almayı düşünmeye başladım sırf iş yerinde de takılayım diye. [/ı]

[ı]turticim yeni üye çağıracağım ama katılmak isteyen üye yok. [/ı]

sadece cuma gunu kılo bıldırımı yapsam olurmu?

elmaliturta · 8 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Biliyorum canım eve gidince tüm geçmişi okuyorum zaten. Benim iş yerindeki internette şimdilik ümit yok bakalım hayırlısı. Allahtan burası varda cumaları işe yarıyor. Bu aralar bende laptop almayı düşünmeye başladım sırf iş yerinde de takılayım diye.

Turticim yeni üye çağıracağım ama katılmak isteyen üye yok.

ayhh yazın en çok kilo verilebilecek dönem ben anlamıyooor bu türkleri

NorA_ .!.:
Bende almayı düşünüyorum laptop ebruş ya, lazım artık :26:

Menümü yazayım kızlar ben Bu hata gelen 100 gramın canına okuyup geri postalayacağım fazla fazla

Sabah:

1 dlm tam bupday ekmek
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık

Ara:

15 nohut
1 kahve

Öğlen:

1 kase mercimek çorbası
1 kase pul biberli yoğurt
1 salatalık

Ara:

15 nohut

Akşam:

1 kase yoğurt
3 dilm karpuz
1 maydanoz suyu

datlum cok nohut yiyorsun ya nohutta cok fazla nişasta falan var yeme anacum daha faydalı şeyler ye onun yerine

elmaliturta · 8 Haziran 2012

Turkan88 .!.:
sadece cuma gunu kılo bıldırımı yapsam olurmu?

nasıl yani sadece cuma kilo bildirimi yapıp takıma hafta içi vs ugramayacaksan olmuyor malesef cnm zaten belirli bir mesaj atma kuralıda var

tunituni · 8 Haziran 2012

kızlar meraba ben 5. takımdan tuni
listemizi kontrol edebilirmisiniz acaba
ilk defa hazırlıyorum bi yanlışlık olmasın
biim kaptanımızın biraz işi varda
tunituni 76.3/75.8/0.5/%0.65
cocostar 68/66/2.0/%2.94
buffy26 72.4/72.3/0.1/%0.13 yeni üye hedef 58
ergh 65.9/64.9/1.0/%1.51
elifezgi 70.7/70.6/0.1/%0.14 yeni üye hedef 54
maway izinli
samanyolu izinli
tgdg izinli
carpenoctem izinli

ortalama %1.04

ysfmir · 8 Haziran 2012

gerçekten topiğimiz çok cansızlaştı..
GÜLÇİN nerdeki acaba bir sorun yoktur inşallah..
BETULD bravo 59 olmuşsun..

zaum · 8 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Günaydın canım seni bugün izinli yazdık zaten. Haftaya inşallah tartı işini halledersin. Zelişcim mesaj sayılarını yine atmıyosun canım. Unutuyor musun?

Günaydın turticim. Bende tebrik ederim seni.

evet ablacım unutuyorum bugün 3 günlük gönderiym artık

UZAYIM .!.:
Herkese GÜNAYDIN
Bu hafta benim sonucum ne yazık ki kötü.
GEÇEN HAFTA: 65,4
BU HAFTA:65,4
GİDEN:0000000
ÜZGÜNÜM KIZLAR.Bu hafta çok dikkat etmiş olsamda geçen hafta az da olsa yaptığım kaçamakların cezası bu.Ayrıca regle oldum diye bu hafta ciddi bir spor yapmadım.Bu hafta çok daha dikkatli olup,çok spor yapacağım.

regl plduğun için normal ablacım uzme kendini

LAydLiNe .!.:
Günaydın 13. takımın çıtır hatunları. Bugün güzel bir gün hava güzel keyfim yerinde tartı beni çok mutlu etti. Regl olmama ragmen çok iyi bir sonuç aldım. Çok mutluyum.
Gelelim bu haftanın bildirimine

Geçen haftaki kilom : 67.4 kg

Bu haftaki kilom : 66.5 kg

Giden : 0.9 kg

tebrikler ablacım

tadLi .!.:
Gelelim kilo bildirimime

Gecen hafta: 55.1
Bu hafta: 54.7
Giden: 400 gr

Cok veremedim ama yinede verdim gurur duyyorum kendimleee

gurbet_dmr .!.:
günaydın hanımlar.nasılsınız inşallahherkesin keyfi yerindedir.artı çıkarım diye korkuyordum ama ben eksi çıktım:)
geçen hafta 92,5 bu hafta 91,2 :) 90 diye hedeflemiştim ama olmadı bu nada şükür.

tebrikler güzel vermişsin ablacım

ysfmir .!.:
günaydın..
geçen hafta:58.9
bu hafta :58.4 ..giden 500 gr.
EBRU TURTİ ve diğer kilo veren arkadaşlar tebrikler..
birazdan oğlumla dışarı çıkıcağım..kuaföre gidip saçımı kestireyim evdede boyayacağım..ordan eczaneye parka uğrayacağız kuzuyla..
ve KIZIM KARNE ALIYOR notlar belli ama yinede heyecanlanıyor insan.. bir yıl daha bitti nasılda çabuk geçiyor..aslında he anın kıymetini bilmeli..
hepinizi öpüyorum ve gidiyorum

görüşürüz ablacımm iyi eğlenceler ve tebrikler

zaum · 8 Haziran 2012

gelelim bana ...
aslinda bu hafta 1.5 kg hedefimdi ama o hain tartı bütün planlarımı bozdu bu hafta izinli sayıldım maalesef
herneyse bugün karne aldım seneye lise son :124: ebru ablacım haklısın çok sessizleşti yarım saate bir giriyorum sürekli ama kimse yok neden bukadar sessiziz betül ablacım sende 59a düşmüşsün sevindim senin adına

NorA_ · 8 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
ayhh yazın en çok kilo verilebilecek dönem ben anlamıyooor bu türkleri

datlum cok nohut yiyorsun ya nohutta cok fazla nişasta falan var yeme anacum daha faydalı şeyler ye onun yerine

Yavrucum nohut da badem fındık gibi bi ara öğün tarzı, hatta osman müftüoğlu 2 avuç nohut yenilebilir demişti ki ben 15 tane yiyorum, çok tok tutuyor bir zararını görmedim

NorA_ · 8 Haziran 2012

zaum .!.:
gelelim bana ...
aslinda bu hafta 1.5 kg hedefimdi ama o hain tartı bütün planlarımı bozdu bu hafta izinli sayıldım maalesef
herneyse bugün karne aldım seneye lise son :124: ebru ablacım haklısın çok sessizleşti yarım saate bir giriyorum sürekli ama kimse yok neden bukadar sessiziz betül ablacım sende 59a düşmüşsün sevindim senin adına

Bu hafta tartı alabilecek misin zelişcik

Karnen nasıl

elmaliturta · 8 Haziran 2012

Busecimm zararını görmediysen iyi o zaman cnm

kızlaar asansörüm yeni eve cıkıyor bu hafta kendine ev tuttu zaten söylüyordu ayrı eve cıkıcam vs diye ev hediyesi alıcam da ona ama çok komik bişi almam lazım ben öyle normal hediye insanı değilim malum yani size hediyeleri göstericem bana söyleyin hangisi daha komik vb olur

gurbet_dmr · 8 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
tebrik ederim cnmm

güzel heyecanlar tabi bunlarr

ayy kız şaka maka bak hakkaten iki adımlık yol yani görüşelim gelirsen falan ortada buluşuruk bakırköy ikimize de yakın anneannem yenibosnada oturuyor benimde

birazdaha kurcalarsak akraba falan çıkarız belki:) nerde oturuyor anneannen geçersem y.bosnaya uğrayayım önce büyüklerin gönlünü alalım dimi sonra sırayla aileyi gezeriz :)en son sana geliriz :)
çocukluğum gençliğim oralarda geçti benim aaaa bakırköy meydanda saatin altında buluşuruz artık :)

gurbet_dmr · 8 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
ramazan ne zaman baslıyordu kız agustostamı ayy ben iyice koptum bu dünyadan

hey aklın nerde kız bizim oğlandamı kaldı ne oldu hehe:)

zaum · 8 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Bu hafta tartı alabilecek misin zelişcik

Karnen nasıl

evet bu hafta alıcam ablacım
karnem iyi teşekkür aldım

gurbet_dmr · 8 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Kızlar yaaa bu hafta paylaşımlarımız çok düştü. Hele ki gün içinde çok fazla uğrayan yok. Biran önce bu durumu düzeltmemiz lazım.

Gülçin'i saat 15:00 kadar bekleyelim. Umarım gelir biran önce. İnşallah önemli bir sorun yoktur ama kızlar böyle durumlarda lütfen bi şekilde haber verin. Artık internet çok yaygın. Ben her şekilde ulaşıyorum sizlere sırf merak etmeyin diye. Sizlerinde öyle olmasını bekliyorum. Farkındaysanız kaç gündür Gülçin'i sayıklıyorum nerde kaldı niye gelmedi diye.

evdeyken benöğlenleri giriyodum kimse olmuyordu siz akşamları yazıyordunuz hızınıza yetişiemiyordum.şimdi buraya geldim ne öğlen ne akşam fazla kimse yok.ben buraya geldiğimden beride fazla yazamıyorum onu kaBul ediyorum....

gurbet_dmr · 8 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Bende almayı düşünüyorum laptop ebruş ya, lazım artık :26:

Menümü yazayım kızlar ben Bu hata gelen 100 gramın canına okuyup geri postalayacağım fazla fazla

Sabah:

1 dlm tam bupday ekmek
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık

Ara:

15 nohut
1 kahve

Öğlen:

1 kase mercimek çorbası
1 kase pul biberli yoğurt
1 salatalık

Ara:

15 nohut

Akşam:

1 kase yoğurt
3 dilm karpuz
1 maydanoz suyu

nohutmu stokladın eve ne yaptın :)fazlası dokunur şişkinlik yapar canım :)

elmaliturta · 8 Haziran 2012

gurbet_dmr .!.:
birazdaha kurcalarsak akraba falan çıkarız belki:) nerde oturuyor anneannen geçersem y.bosnaya uğrayayım önce büyüklerin gönlünü alalım dimi sonra sırayla aileyi gezeriz :)en son sana geliriz :)
çocukluğum gençliğim oralarda geçti benim aaaa bakırköy meydanda saatin altında buluşuruz artık :)

hahay ben de bakırköy sahilde oturuyorum bebek yani zeytinburnu bakırköy arası bir yerde kalıyorum sahilde valla görüşmüyoruz anneannemle ama en son kuleli giyim magazası öyle bir yer varya ordaki yokustan asagı inince sağda bir yerdeydi evi. dur ben sana özelden tel numaramı yazayım gelirsen haber verirsin öyle bir imkan olursa

gurbet_dmr · 8 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
Busecimm zararını görmediysen iyi o zaman cnm

kızlaar asansörüm yeni eve cıkıyor bu hafta kendine ev tuttu zaten söylüyordu ayrı eve cıkıcam vs diye ev hediyesi alıcam da ona ama çok komik bişi almam lazım ben öyle normal hediye insanı değilim malum yani size hediyeleri göstericem bana söyleyin hangisi daha komik vb olur

kız seni istemeye gelecez diyorum sen asansördeki herife hediye alacağım diyosun oldumu şimdi olmadı bak :)

NorA_ · 8 Haziran 2012

zaum .!.:
evet bu hafta alıcam ablacım
karnem iyi teşekkür aldım

Tebrik ederim bebelak

gurbet_dmr .!.:
nohutmu stokladın eve ne yaptın :)fazlası dokunur şişkinlik yapar canım :)

Evet canım haşladım düdülküde 1 tabak nohut aralarda atıcam , çünkü leblebi vs bana iyi gelmiyo afedersiniz tuvalet sorunum oluyor

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Nirvana

save the princess

save the princess

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

save the princess

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤