Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Selam kızlar ne var ne yok. Ben bugün dışardayım yine. Eşimin iş yerinde. Burdan da bilenler için Zeyca vardı ya Aslı onlara misafirliğe gideceğiz. Eve gidince gelirim mutlaka. Öpüyorum hepinizi
 
Selam kızlar ne var ne yok. Ben bugün dışardayım yine. Eşimin iş yerinde. Burdan da bilenler için Zeyca vardı ya Aslı onlara misafirliğe gideceğiz. Eve gidince gelirim mutlaka. Öpüyorum hepinizi
İyidir ne olsun.İyi gezmeler canım.Görüşürüz
 
Kizlaar nabeer
Ay sabah bir merhaba dedim sonra yazamadim o kadar yogundu ki bgun okulda isler
Bir 20 dk once fln ciktimnzaten

Simdi sevgilimle buluscam
Aksama ugrarim anca
 
Kizlaar nabeer
Ay sabah bir merhaba dedim sonra yazamadim o kadar yogundu ki bgun okulda isler
Bir 20 dk once fln ciktimnzaten

Simdi sevgilimle buluscam
Aksama ugrarim anca
Görüşürüz canım iyi eğlenceler.

teşekkürler zaum.ben kaçar,kociş gelecek,yemek yapmam lazım.byyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Kolay gelsin Zeynep.
 
Ayaklarını sıcak tut.Dikkat et kendine.

butun gun yün corapla durdum :) patliycaktim annnääää bi baktim ayakta koca koca coraplar bir cikarisim vardi ki :))))

İyiyiz beya.Trakya ile ne alakan var bakim senin

ben cocuklari güldüreyim diye her siveyi karistiriyorum..olmuyo ama anlamiyolar zaten olmadigini :))


ayyy ne guzel siraladin


benim her zaman olmaz aslinda ama diyetimde ilk reglim ya stres yaptim heralde ..harikaydi o film



Hehehehehe ben hala 2 günün yorgunluğundan Leyla gibi dolanıyom ortalarda Yarın yine vize için gideceğim istanbula istanbul bir yakamı bırakmıyor yafuuu beni çok özlüyo istanbul

(((((((((((



offffhhhhh hhhhh ayhhhhh yoruldum :) okurken


benim annemde öyle ya piskopata baglıyor ben hiç ugrasamam valla ne o öyle hergün hergün çok kavga ederiz o yüzden


ayyy bütün anneler aynimi yaaaa inanmiyorum..ayni benim annemmm..ama bende öyle degilim..gerekmedikce hatta bazen gereksede hehehe üzmüyorum kendimi..eskiden cok yogun calisyordum ..o halde bile yirtiniyordum herseye yetismeye calisiyordum..simdi daha hafif calisiyorum büro yakin , isler az ama ben evdeyken düzene soktum yormuyorum kendimi enerjimi cocuklara ve kendime harciyorum..bana yarin plakat vermiycekler iyi temizlikcisin diye

ben geldim

menüm
sabah
2 dilim ekmek
peynir
domates
peynir
şekersiz çay


öğlen
1 dilim ekmek
ıspanak
ayran


akşam
dondurma

yorumlarınızı bekliyorum

dondurmayi arada yiyip, aksam hafif bisey yeseydin cnm..en azindan bi elma ye..yaa o daha cocuk:)) yesin yesin ..ama tabi persembeye denk gelmis..dondurma canin istediginde sade meyveli yemeye calis sossuz..hafif oluyor oyle

kızlar akşama ben gene nete giremiycem !
çünkü kızımın doktor kontrolü var , yine idrar tahlili yapıcaz ! geçen sefer sabaha kadar vermedi psikodeli kızım :)p bakalım bu sefer ne olacak ?

kolay gelsin

kahvaltı:1 dilim kepek ekmek
peynir
yumurta
4 zeytin
salatalık
domates
1 bardak yarım yağlı süt

öğle:bamya
1 dilim kepek ekmek
yoğurt

akşam:tavuk ızgara
fırında sebze
salata
ayran

gayet güzel olmus

Kizlaar nabeer
Ay sabah bir merhaba dedim sonra yazamadim o kadar yogundu ki bgun okulda isler
Bir 20 dk once fln ciktimnzaten

Simdi sevgilimle buluscam
Aksama ugrarim anca

basimizda ka vak yelllerrrriiiii esiyormussss essinnn!
adam sendee keyfimiz yerindeeee


ohhhhh sefaniz olsun
 
MENÜM
SABAH
Biberli dukan krep
Yeşil çay

ARA
Sütlü kahve
3 kayısı

AKŞAM
Müslili kayısılı yoğurt
Yarım dilim salçalı çavdar ekmeği
 
Merhabalar herkese
Sinavima 8 gun kaldi o yuzden gunduzleri ders calisiyorum. Buraya da ugrayamiyorum. Simdi de kizim okuldan geldi utu yapacam. Utuden sonra gecmise bakip yorumlayacam ins.
 
Ebrucum boş duruyorum diye listeyi hazırladım.Bazı eksiklikler var.Tamamlayıp paylaşır mısın?Yarına kolaylık olsun.Ayrıca yardımcı seçilecekti:44:Bu akşam seçelim.Yarın evdeyim ben listeyi hazırlamaya çalışırım.Ancak 4 gündür sabah kalktığımızda elektrik kesik oluyor gelip gidiyor.Bugün öğlene kadar yoktu.Hani burdayımda ne olur ne olmaz haberin olsun.


***13. Takım 263. Etap Sonuçları ***

akashha : (71.1/ / / % )
betuld: ( 58.7 / / /% )
elmaliturta: (63.7 / / / % )
LAydLiNe: ( 65,6 / / / % )
262.etaptan ayrılan üye geri döndü.Kilosu 2 ye bölündü.
nesdii28: (70.8 / / / % )
pia : ( 67.5 / / / % )
UZAYIM: ( 64.8/ / / % )
Geri dönmek üzere ayrıldı.
Zaum: (100.6 / / / % )
yasminyaso ( / / /% )
Yeni üye hedef 60 Kilosu 2 ye bölündü.


13. TAKIM ORTALAMASI:

Yeni üyelerimiz
nur_84 : ( / / / )
mersinli42 : (84/ / / )
 
Son düzenleme:
haticecim bugün evdesin herhalde ?
sevindim
heç bi alakam yok trakyaylan canım

Benim çok varHem Trakalıyım,hem göçmenim vs vs Bu arada evet bugün evdeyim


Ben de Trakyalıyımmm!!

ben geldim

menüm
sabah
2 dilim ekmek
peynir
domates
peynir
şekersiz çay


öğlen
1 dilim ekmek
ıspanak
ayran


akşam
dondurma

yorumlarınızı bekliyorum


Afiyet olsun canım, dedikleri gibi, öğlen ve başka bir gün yeseydin keşke..

kahvaltı:1 dilim kepek ekmek
peynir
yumurta
4 zeytin
salatalık
domates
1 bardak yarım yağlı süt

öğle:bamya
1 dilim kepek ekmek
yoğurt

akşam:tavuk ızgara
fırında sebze
salata
ayran

Afiyet olsunn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…