Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

tabiiii ne sandiiinnn:) kiloyu iyi korumusum yinede dimi:) iyiler yaa bi sikayetim yok:) bazen onlarin oluyor benden ..evdeki en simarik en kaprisli oyun bozan mizikci mizmiz benim ..onlar iyi cocuklardir:)

Kesnlikle iyi korumussun anneminde 3 cocuğu var 60 kilo
Yaşlılar formlarını koruyor :)
Eşine yazık senin ozmn
 
11-12.07.2012 mesaj sayılarını bildiriyorum
LAydLiNe:25-?
Mersinli42:11-43
Kbra23:24-57
Pia:16-18
Uzayım:6-0
Nesdii28:11-21
Akashha:7-5
zaum:11-17
 

Sende artık bizim takımın üyesi sayılırsın Nurgül'cüm Sen daha sık gel bizim takıma
 
Zeynep'cim dünki mesaj sayım 40 canım. Kusura bakma dün gece aniden çıktım sayamadım. Bugünde yoğundu bide netbook kullanmayı çok sevmiyorum ancak saydım canım.
 
Bu arada kızlar Nurgül yanlış bakmış sonuçlara bizim takım bu haftada birinci

İki haftadır birinciyiz ve ben hala daha iyisini istiyorum acaba çok şey mi istiyorum :44:
 
MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 tane üçgen peynir

Öğle

Birazcık islim kebabı
Birazcık bulgur pilavı
Cacık
2 küçük dilim kepek ekmeği

Akşam

1 kase nesfit

2,5 litre su

Afiyet olsun canım

Bu arada kızlar Nurgül yanlış bakmış sonuçlara bizim takım bu haftada birinci

İki haftadır birinciyiz ve ben hala daha iyisini istiyorum acaba çok şey mi istiyorum :44:

Daha ne istiyorsun kaptan eridik bittik
 
MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 tane üçgen peynir

Öğle

Birazcık islim kebabı
Birazcık bulgur pilavı
Cacık
2 küçük dilim kepek ekmeği

Akşam

1 kase nesfit

2,5 litre su
 
Ben senle konuşurken yedim bile tatlı krizim bile geçtii Hem sen konuşuosun


Afiyet olsun çok yeme

aaa nasil yedin yaa..ben beceremiyorum öyle:)) hem yedigimden hic bisi anlamiyorum..ben yerken erimeliyim:) böyle ...... neyse detaya gitmiyim eheheh

Sende artık bizim takımın üyesi sayılırsın Nurgül'cüm Sen daha sık gel bizim takıma

bencede gelsiinn

Bu arada kızlar Nurgül yanlış bakmış sonuçlara bizim takım bu haftada birinci

İki haftadır birinciyiz ve ben hala daha iyisini istiyorum acaba çok şey mi istiyorum :44:

aaaa ama ebruuuuu :)

MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 tane üçgen peynir

Öğle

Birazcık islim kebabı
Birazcık bulgur pilavı
Cacık
2 küçük dilim kepek ekmeği

Akşam

1 kase nesfit

2,5 litre su

güzel dengelemissin canim..meyvede yesen arada? sevmiyosun galiba hic
 
Sabah :
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
1 bardak şekersiz çay
20gr peynir.
4 adet yeşil zeytin

Ara:
Türk kahvesi(sade)

Ögle:
1 kase tavuk çorbası

Akşam
1kase nesfit

2.5 Litre su
 
benim menüm


SABAH: 1 tane sucuklu kasarli tost *sucuk toplam 1 parmak kalinliginda tat versin diye koydum..kasarda kendi 0,1 lik light kasar

ÖGLE: 1 dolma biber, yogurtlu kereviz salatasi, 1 dilimin 1 dilimi karpuz :)

AKSAM:mantarli tavuk sote, 1bardak kefir

3lt su 2 fincan yesil cay

spor 1 saat yürüyüs..simdi cikicam :)
 
sucukmukaşarmı
Afiyet olsun canım
 
Sabah :
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
1 bardak şekersiz çay
20gr peynir.
4 adet yeşil zeytin

Ara:
Türk kahvesi(sade)

Ögle:
1 kase tavuk çorbası

Akşam
1kase nesfit

2.5 Litre su

süper olmus *oofff su 15 karakter zorunlugugu deli ediyor beniiiiii....simdi illa süüüpppperrrr olmusssss mu diyeyim
 
Sanırım bu hafta da birinci olucaz gibi gözüküyor kızlarrr :))
ne dersiniz ???

Olduk bile canım

canım elektrikler kesildi bir ara , yeni kontrol edebildim.
Doğru sonuç !.. % 0,98

Teşekkürler Neslihan'cım


Nurgül'ün gönlünün şampiyonu 9. takım


Bende eşimin telefonundan girdim bir ara sorun yoktu. :44:

Haha becerdıım telefondan yazıyoruuumm :) edıtoru degıstım netten standart edıtor olması lazımmıs .. Gulucukler yznden grnmuomus yanı

Aferin sana

olsun zaten görsün neler kaçırdığını hihihihihiii demiştim ama ben ona pişman olacaksın demiştim.

Ayy sorma yaaaa pişman oldum şimdi seni takıma almadığıma


Nermin'cim canım tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin. Mesajınıda aldım. Öncelikle geçmiş olsun umarım biran önce iyileşir kızın. İnşallah seninde tahlillerin güzel çıkar. Kesin yolculuktan ve yorgunluktan düşmüştür tansiyonun. Bide çok az yiyordun son zamanlarda onunda etkisi vardır. Bu hafta bilerek seni listeye almadım. Haftaya daha iyi bir kiloyla gireceksin listeye. Doğal olarak kilon bölündüğünde senide takımıda çok etkilemeyecek. Başka bir sebebi yok yani. Ayrıca bu hafta dahada iyi adapte olacaksın.


Zeliş zeliş zeliş. Yakında üşenmeden kalkıp geleceğim Kulu'ya. Sabah ne yazdımsana sen neler yapıyorsun hala. Sadece 200 gr gitmiş canım. Çok ama çok az. Lütfen kendine gel artık

bu kadar şeyin içinde sadece pilav mı yedin bırak ŞİDMİ dökül dökül

Allahım yaaaaa Nurgül alemsin sen vallahi


Kübra tam dayaklıksın, bak döveceğim yakında seni. Görmeyeyim bi daha böyle resimler. Baştan çıkartacaksın kızları.

Ellerine sağlık canım.


Maşallah diyelim

Afiyet olsun canım



Daha ne istiyorsun kaptan eridik bittik

Olmaz ince dal gibi olacaksınız hiç yağ kalmayacak kimsede
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…