valla almıs olabilirim,acayip yiyordum çünküPil al hemen tartına
Bu arada Betül'ün bugün Bursa'da olması lazım? Bi sorayım bakalım. İnşallah kilo almamışsındır. Evdeki durumların düzelmesinede çok sevindim. Sürekli gelebileceksin artık dimi?
Melek'cim numaranı Betül'e verdim, bugün akşam Bursa'ya dönüyorlarmış. Yarın ordaymış.
Bu arada kilo aldıysan eğer listeye girmen için birazcık bekleyelim. Hem biraz daha adapte olmuş olursun diyet işine, motivasyonun düzelir. Hemde listenin gidişatı belli olur. Yaz dönemi olduğu için izne ayrılan çok kişi var. Birçoğuda kısa süreli gitti. 12 kişiden fazlada olmuyor sanırım takımlar ama yinede danışırım Püsküüt'e. İnşallah sorun çıkmaz.
valla almıs olabilirim,acayip yiyordum çünkü
büyük ihtimal gelirim.. yalnız evi tasırsam ne olur bilmiyorum :44:
o yüzdende biraz beklesem mi diyorum.. ramazandada ev tasıyamam herhalde... yine 1.5 ay var...
iyi mademararsa görüşürüz...
Duruma bir bakalım, ama yine burda ol ayrılma artık bi yerlere. Bırakınca insan soğuyor diyetten felan. Sonradan disipline girmesi daha zor oluyor.
evet ya.. ben normalde kahvaltıda 2 dilim ekmek yerdim. şimdi neredeyse 1 ekmek yiyorum
diyorum ki, nasıl doyuyormusum 2 dilim ekmekle?
ama iş beyinde bitiyor.. 1 kere yaptıysam bir daha yapabilirim...
yarın pil alayım bakayım kiloma.. sonra buralarda olurum ama listede olmam...
Hadi yaaaa cidden yiyormusun bir tane ekmek
Senin marketçiler yaşayacak yineBencede sen yaparsın ama biraz zaman lazım alışmak için. Ben geçenlerde Adana'ya gittim bir hafta. Sonra zor düzeldim. Yeni yeni kendime geliyorum. Bende merak ediyorum senin kilonu. Tartıl biran önce. Dediğin gibi buralarda ol ayrılma artık.
valla bugün 1 ekmek yedim
dedim son gün, iyice yiyeyim
benim eylülde kpss de var, belki listeye girmem. ama kilo vermek için buralarda olurum.. ders calısmam lazım cünkü :18:
Neyse ben cıkayım şimdi..
Mukabelem var.. görüşürüz yine ebrucum..
kizlarrrrrr ben kölne gidiyoruuuummmmm....skateboard ve bisiklet dunya sampiyonasi varrrrr..yiiihuuuuuuuuuuu
yarin sabah yada gece yarisi görüsürüüüzzzzz
kizlarrrrrr ben kölne gidiyoruuuummmmm....skateboard ve bisiklet dunya sampiyonasi varrrrr..yiiihuuuuuuuuuuu
yarin sabah yada gece yarisi görüsürüüüzzzzz
Bugünn Çok Sessiz Sakin Burası ya :26::26: ferhanda gitti gevezelik yapamıommmkiiiii
Maalesef cumartesileri herkes bir yerlere kayboluyor. Daha hiç uğramayanlar var bu saate kadar. Bende ufak tefek iş yapmaya çalışıyorum ama çok tembelim yaaaaa
Allahım yaaaaa son gün sanki oruç tutacakAma haftaya tutacağız zaten Tamamdır o zaman canım. KPSS konusunda haklısın. Sen yine burda ol diyetine devam et ama sorumluluğun olmasın. Özlem'de geldi bir ara mezun olmak istiyorum dedi ve gitti. Belki sen KPSS ye kadar hedefe ulaşırsın girince listeye direkt mezun olursun. Oda güzel olur.
Tamam canım görüşürüz.
Kolay gelsin canım bende film falan izliyorum bugün yerimden kalkasım yok
Tamam Ebru.. Ben diyet için buralarda olurum ama dediğin gibi sorumlulugum olmasın...
Çünkü ders, yaz kursu,Ramazan,mukabele derken asırı ugramayabilirim...
Yinede buraya ne yazdıgını, ne yaptıgını falan yazmak iyi motive oluyor benim için...
Son gün tabi, gittim şimdi 2 paket cips aldım,yiyimde rahatlayayım
yarından itibaren ,en azından bayrama kadar tam gaz gitmem lazım...
tamam ablacım yanlış anlaşılma olmuşAferin Kübra'cım, tebrik ediyorum seni
Teşekkürler Seçil'cim, inşallah seninlede derece yapacağız
Afiyet olsun Zeliş'cim menün güzel olmuş canım. Sen pilav deyince bende pirinç pilavı zannettim. Ayrıca sadece pilav yedin diye anladım öyle bir yazmışsın ki, bulgur pilavı yiyebilirsin arada öğle yemeklerinde. Tamamen yanlış anlaşılma var ortada. Bi daha pilav yazarken belirt tamam mı canım? Ayrıca geçmişe bakmaya gitmişsin ama baktın mı bakmadın mı anlamadım? Orda senin için bişeyler yazmıştım. Umarım okumuşsundur.
Nasıldı derken Zeynep'cim? Tam olarak anlalyamadım soruyu?:44:
Beyaz ekmek ve makarna dışında menün çok güzel olmuş. Sanırım makarnanında tadına bakmışsın. Ama geçen gün okuduğum bir yazıda bu kadarcıktan bişey olmaz diye tadına baktığımız yiyecekler şu kalori sayım olayına göre birleştirildiğinde kilo verilmesini engelliyormuş. Çünki toplamda alınan kalori sayısı çoğalıyormuş. O nedenle küçük parçalarımıza bile dikkat etmemiz lazım kilo vermeye çalışırken. Kızdığımdan değil ama aklınızda olsun diye söyledim.
Öncelikle tebrik ediyorum seni Zeliş'cim. AferinSonra pilav meselesine gelelim yukarda açıkladım bunun yanıtını. Tamamen yanlış anlaşılma, bende bilerek ve farkında olarak yedim çünki yemeğe iş yüzünden çok geç kaldım ve hem kurt gibi acıkmıştım, hemde yemek çok hoşuma gitmedi. Azar azar ikisinden de yedim.
Sporun çok güzel olmuş tebrik ediyorum Ferhan
Afiyet olsun Seda. İlginç bir sopr sayılır seninkiside. Ama dikkat et, varis olma. Topuklu ayakkabılar uzun süreli kullanımlarda bence çok zararlı, topuklu sever birisi olarak söylüyorum
Benim eşimde şuan diyet yapıyor ama öyle çok kararlı değil, birazda ben sıkıyorum onu yeme, bunu yeme diye. Erkekler hem daha kolay kilo veriyor, hemde daha iradeli yapıyorla bu işi. Kadınların işi daha zor.
Bu gösterdiğin renk bence kızıl canım. Orta kestaneyle alakası yok. Yanlışmı ekledin acaba resmi? Yada bana mı farklı renk görünüyor?
ama bu haksızlık benim ortim yok***13. TAKIM 265. ETAP ***
Takım içi grup dereceleri
1. Kbra23 / mersinli42 (162.8/160 / 2.8/ %1.72 )
2. LAydLiNe / nesdii28 (134.3/ 132.7/1.6 / % 1.19)
3. akashha / yasmin yaso (156.7/155.3/1.4 / % 0.89 )
4. pia / UZAYIM ( 131.1/130.2 /0.9 / %0.69 )
5. betuld / zaum (159.1/158.2 /0.9 / %0.57 )
(Funda izinli olduğu için Nermin'le ikisini eklemdim.)
hoşgeldin melek ablaaSelam kızancıklarım...
Nasılsınız ya?Eskilerden pek kimse kalmamış sanki
iyi eğlencelerkizlarrrrrr ben kölne gidiyoruuuummmmm....skateboard ve bisiklet dunya sampiyonasi varrrrr..yiiihuuuuuuuuuuu
yarin sabah yada gece yarisi görüsürüüüzzzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?