- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
ramazan şerbetinin ne olduğunu bilmiyorum ama umarım kalorisi çok değildir.afiyet olsun.
menüm:
Sahur:yumurta
domates
salatalık
zeytin
peynir
azcık pide
1 bardak yrm yağlı süt
iftar:çorba
kıymalı taze fasulye
közlenmiş patlıcanla yapılmış yoğurtlu meze
1 bardak ramazan şerbeti
ara:ebru kızacaksın ama 5 kayısı
su:3 olmuştur.spor bugün yok.yarın başlarım.
ramazan şerbetinin ne olduğunu bilmiyorum ama umarım kalorisi çok değildir.afiyet olsun.
ramazan davulcusundan rahatsız olanlarınız varmı acaba.benim kızım çok korkuyor davulun sesinden her gece uyanmaya ağlamaya başlamıştı.eşim şikayet etti belediyeye 2 defa red cevaebı gelmiş neymiş kültürümüzü yeni nesillere aktarıyormuşlar dedim ne kültürü bu kafa patlatma kültürümü milletin kafasını şişirmekten başka işe yaramıyor bizim çocuklarda davulsuz büyüsünler başka aktaracak kültürmü yok sanki..tabi belediyenin işine geliyor çünkü ihaleyle veriyorlar para kazanıyorlar.senmisin öyle diyen eşimde savcılığa gitmiş şikayette bulunmuş savcı tamam demiş ve bu gece davulcu gelmedi siteye girişi yasaklanmış.sevindim yani bence çok gereksiz artık ya.
günaydın ben daha yeni uyandım
Senı dınledm kaptan annemler kızdlr yedımm ..
Yuruyerek eve donecez ztn.
Bu arada ablama epıleptk atak olblr dems tum testler yapıldı yarn sonuc cıkacak
MENÜM
SABAH
PEYNİRLİ OMLET DOMATES BİR DİLİM EKMEK
ARA
ŞEKERSİZ TÜRK KAHVESİ
ÖĞLEN
2 KÖFTE YEŞİLLİK DOMATES
AKŞAM
TAVUKLU SALATA
SU KESİN 3 LT OLU SPOR YOK AMA GECE YÜRÜYÜŞ YAPMAYI PLANLIYORUM.İŞ YERİNİN ÇATISINDA BİR SAAT
Menum
Sahur:
1 haslanmıs yumurta
Salatalık
Peynır
4 adet yesıl zeytın
Maydnz
1 dılım kepeklı ekmek
Iftar :
1 kucuk kase mercımek corbası ( unlu degıl )
Salata
Ceyrek lahmacun
menüm
sahur
2 dilim ekmek
peynir
yeşillik
şekersiz çay
iftar
1 porsiyo kavurma
marul yeşillik
ayran 2 bardak
1 dondurma
su 3 litre
spor dans ve yürüyüş
bugun çok sıcaktı ya öldüm susuzluktan Allah kabul etsin tabi
sahurdaeynirli tost şekersiz çay
iftarda: sehriye çorbası ,erik hoşafı ve mevsim salata
arada :nescafe
menüm:
sahur:yumurta
domates
salatalık
zeytin
peynir
azcık pide
1 bardak yrm yağlı süt
iftar:çorba
kıymalı taze fasulye
közlenmiş patlıcanla yapılmış yoğurtlu meze
1 bardak ramazan şerbeti
ara:ebru kızacaksın ama 5 kayısı
su:3 olmuştur.spor bugün yok.yarın başlarım.
Afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
sahurda uyuyordum canım resmen bişey yiyemedim o yüzden sabah kalktım saat 8 de biraz aç gibiydim zaten :)
sahurda uyuyordum canım resmen bişey yiyemedim o yüzden sabah kalktım saat 8 de biraz aç gibiydim zaten :)
seda, ramazandan önce sürekli yapıyordum ama ramazanda gecenin bir yarısı enerjim olmuyordu.bugün regli oldum.oruç 1 hafta yok.spora devam.yoksa inan tembellikten değil.Afiyet olsun canımm, güzel menüü
Afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
Sen ve senin dondurma aşkınnKız sonra yersin doya doyaaa incecikken
Afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
afiyet olsun canımm, güzel menüü
afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
Sen ve senin dondurma aşkınnKız sonra yersin doya doyaaa incecikken
afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
Haşlanmış yumurta da gerçekten tok tutuyor, yatmadan kaynatıp sahurda yiyebilirsin belki canım.. Dikkat et kendine, bu havalarda oruç tutmak zor zaten..
kızlar ben yatıyorum,dünden uykusuzum.sabah görüşürüz.öptüm hepinizi.
inşallah etkilemez,bakalım görcez artık.
güzel olmuş afiyet olsun.
yok yemedim ama sen böyle anlatınca canım çekti gidip biraz yesemmi kiinşallah değildir.
aferin orti,ben bu hafta biraz ramazana uyum sağlarken diette zorlandım.sen toparla bari.
zeliş güzel olmuş canım,inşallah kavurmanın o nefis,dayanılmaz yağına ekmek banmamışsındır
afiyet olsun seçil,suyu bol içiyorsun değil mi?
kahvaltı az olmuş sanki seda.
afiyet olsun ablacım miktarlarını yazmamışsın :44:menüm:
sahur:yumurta
domates
salatalık
zeytin
peynir
azcık pide
1 bardak yrm yağlı süt
iftar:çorba
kıymalı taze fasulye
közlenmiş patlıcanla yapılmış yoğurtlu meze
1 bardak ramazan şerbeti
ara:ebru kızacaksın ama 5 kayısı
su:3 olmuştur.spor bugün yok.yarın başlarım.
kıskanılack bişey değil seda abla çok yatmaktan dolayı bi baş ağrısı oluşuyo çok fenaBizim buraya gelmiyor yaa davulcu, ben çok şaşırdım. Hem de bakirköy merkeze oturuyorum... Onun da güzelliği var ama çocuklar için gerçekten kötü oluyor tabii
Geç oldu tabii yazmak için bunu ama zeliş seni çooooooook kıskandımmm
Allah şifa versin canım, umarım iyi sonuçlar alırsınız yarın..
bu sefer yemiycektim aslında ama çok sıcaktıı ya dayanamadımAfiyet olsun canımm, güzel menüü
Afiyet olsun canım, çeyrek lahmacundan bişey olmaz bence, yürümüşsün de..
Sen ve senin dondurma aşkınnKız sonra yersin doya doyaaa incecikken
Afiyet olsun canım, sahurda için mi almıyor? Keşke bir şeyler daha yesen, zeytin domates salatalık falan..?
Afiyet olsun canım, bence tek şerbet olmamış...
Bir de bende hep spora yarın başlıyorum ama bu sıcakta diyorum, çok yoruldum diyorum, işten gelince kalmıyor halimm.. En iyisi totoyu kaldırıp yapmak yarın demeden..
Afiyet olsun canım olmuş bence menün.. sporda su da iyi..MENÜM
SABAH
PEYNİRLİ OMLET DOMATES BİR DİLİM EKMEK
ARA
ŞEKERSİZ TÜRK KAHVESİ
ÖĞLEN
2 KÖFTE YEŞİLLİK DOMATES
AKŞAM
TAVUKLU SALATA
SU KESİN 3 LT OLU SPOR YOK AMA GECE YÜRÜYÜŞ YAPMAYI PLANLIYORUM.İŞ YERİNİN ÇATISINDA BİR SAAT
Afiyet olsun canım bence kavurma kalorisi çok yüksek .. Dondurmayıda zayıflayana kadar uzak durman gerekiyor bana göre... İradene hakim olmalsn canım .. Yaşlarımız yakın.. Okul açılınca yeni bir ben olmak istiyorsan bence o dondurmayı yeme .. 5 dklk bir zevk ya bence gerek yok bak dinle beni :)menüm
sahur
2 dilim ekmek
peynir
yeşillik
şekersiz çay
iftar
1 porsiyo kavurma
marul yeşillik
ayran 2 bardak
1 dondurma
su 3 litre
spor dans ve yürüyüş
Saol canım teşekkürlerÇOK GEÇMİŞ OLSUN CANIM ALLAH ŞİFA VERSİN
AFİYET OLSUN CANIM
DONDURMA HARİÇ GÜZEL CANIM
oooh lahmacun mu:) 250 kalori yani :)) yeme kübra yeme
Yedim ama 250/4 = 62.5 kalori aldım bence
Afiyet olsun canım .. çok az göründü gözümeSelam kızlarrr, bugünkü menüm pek olmadı sanki :44:
Sabah - 1 bardak süt
Öğlen - 4 yk. tavuk suyu çorba, kısır, yoğurt
Ara - Şekersiz elmalı soda
Akşam - 1 kase sütlü nesfit
Su 3lt..
inşallah etkilemez,bakalım görcez artık.
güzel olmuş afiyet olsun.
Ben elimden geleni yapıyorum orti inş yine 1. oluruz kaptırmayız bizinşallah değildir.
aferin orti,ben bu hafta biraz ramazana uyum sağlarken diette zorlandım.sen toparla bari.
zeliş güzel olmuş canım,inşallah kavurmanın o nefis,dayanılmaz yağına ekmek banmamışsındır
afiyet olsun seçil,suyu bol içiyorsun değil mi?
kahvaltı az olmuş sanki seda.şişkinliğin olmasa tamamdır ortii
Afiyet olsunnnn Şerbet haricinde iyimenüm:
sahur:yumurta
domates
salatalık
zeytin
peynir
azcık pide
1 bardak yrm yağlı süt
iftar:çorba
kıymalı taze fasulye
közlenmiş patlıcanla yapılmış yoğurtlu meze
1 bardak ramazan şerbeti
ara:ebru kızacaksın ama 5 kayısı
su:3 olmuştur.spor bugün yok.yarın başlarım.
İnş canım teşekkürlerBizim buraya gelmiyor yaa davulcu, ben çok şaşırdım. Hem de bakirköy merkeze oturuyorum... Onun da güzelliği var ama çocuklar için gerçekten kötü oluyor tabii
Geç oldu tabii yazmak için bunu ama zeliş seni çooooooook kıskandımmm
Allah şifa versin canım, umarım iyi sonuçlar alırsınız yarın..
İyi geceler ortiiikızlar ben yatıyorum,dünden uykusuzum.sabah görüşürüz.öptüm hepinizi.
Afiyet olsun canım olmuş bence menün.. sporda su da iyi..
Afiyet olsun canım bence kavurma kalorisi çok yüksek .. Dondurmayıda zayıflayana kadar uzak durman gerekiyor bana göre... İradene hakim olmalsn canım .. Yaşlarımız yakın.. Okul açılınca yeni bir ben olmak istiyorsan bence o dondurmayı yeme .. 5 dklk bir zevk ya bence gerek yok bak dinle beni :)
Saol canım teşekkürler
Yedim ama 250/4 = 62.5 kalori aldım bence
Afiyet olsun canım .. çok az göründü gözüme
inşallah etkilemez,bakalım görcez artık.
güzel olmuş afiyet olsun.
Ben elimden geleni yapıyorum orti inş yine 1. oluruz kaptırmayız bizşişkinliğin olmasa tamamdır ortii
Afiyet olsunnnn Şerbet haricinde iyi
İnş canım teşekkürler
İyi geceler ortiii
canım kavurmada bi şey yok demişti bana betül abla yiyebilirsin demişti dondurmada haklısın ama
canım kavurmada bi şey yok demişti bana betül abla yiyebilirsin demişti dondurmada haklısın ama
ben çıkıyırum sahura kadar iraz hareket edip o dondurmayı yakmam lazım
seda, ramazandan önce sürekli yapıyordum ama ramazanda gecenin bir yarısı enerjim olmuyordu.bugün regli oldum.oruç 1 hafta yok.spora devam.yoksa inan tembellikten değil.
leslie iyi ter attırıyor canım denemeni tavsiye ederim.bende yarın zumbaya bi bakıcam hiç yapmadım.
güzel olmuş afiyet olsun.
yok yemedim ama sen böyle anlatınca canım çekti gidip biraz yesemmi ki
afiyet olsun ablacım miktarlarını yazmamışsın :44:
kıskanılack bişey değil seda abla çok yatmaktan dolayı bi baş ağrısı oluşuyo çok fena
bu sefer yemiycektim aslında ama çok sıcaktıı ya dayanamadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?