Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

afiyet olsun,güzel olmuş zeliş.

Menüm :

Sahurdan önce 1 bardak süt
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
salatalık
peynir
4 adet zeytin

İftar :
ayranlı çorba ( 1kase)
2 parça tavuk .
Su:3 litre olur

Spor yok ..​
afiyet olsun orti,güzel.
 
menüm
sahur:2 yumurta
2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
salatalık


iftar:çorba
5 köfte
1.5 dilim kepek ekmek
domates
soğan

ara:1 kaşık sütlaç
20 kiraz

3 litre su,spor yapınca yazcam.
 
[sıze=3][/sıze] canım 50 mekik olsun ama yarın çekeyim.bugün işteyim
herkese merhabalar.dün akşam iftar için ablamların yanına yazlığa gittik.çok geç vakitte döndük.
merhaba canım hoşgeldin
iyi eğlenceler canım

iyi canım bebekler kızıl çıkartıyorlarmış.kanlarındada mikrop çıktı.antibiotik başladık.bugün daha iyilerdi.
 
hoşgeldin hatice.yazlık nerdeydi ablanın?denizi özledim be...sen nerde ,hangi ilde çalışıyorsun?
Canım ben şuan Edirnede annemlerdeyim.Denize ege denizi uzantısı saros körfezinde giriyoruz.İftar çok geç vakit yoksa denize girecektim.Normalde Kahramanmaraşta çalışıyorum.

kaç saattir site açılmıyordu.sizdede aynı sorun var mıydı?
Aynen canım.Yapım aşamasında yazdı veya açılmadı.Sonunda açıldı.

Menüm :

Sahurdan önce 1 bardak süt
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
salatalık
peynir
4 adet zeytin

İftar :
ayranlı çorba ( 1kase)
2 parça tavuk .
Su:3 litre olur

Spor yok ..​
Menün çok güzel olmuş Kübracım.Afiyet şeker olsun.

menüm
sahur:2 yumurta
2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
salatalık


iftar:çorba
5 köfte
1.5 dilim kepek ekmek
domates
soğan

ara:1 kaşık sütlaç
20 kiraz

3 litre su,spor yapınca yazcam.
Afiyet olsun Zeynep.Sütlaç dışında güzel.
 
MENÜM
SAHUR
2 dilim ekmek
Biberli lor peyniri
Domates,salatalık,peynir
1,5 şeftali

İFTAR
Yoğurt,salata
Çok az tavuk sote
 
menüm
sahur:2 yumurta
2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
salatalık


iftar:çorba
5 köfte
1.5 dilim kepek ekmek
domates
soğan

ara:1 kaşık sütlaç
20 kiraz

3 litre su,spor yapınca yazcam.
afiyet olsun canım.. 1 kaşık sütlaçdan bişe olmaz heralde:)

MENÜM
SAHUR
2 dilim ekmek
Biberli lor peyniri
Domates,salatalık,peynir
1,5 şeftali

İFTAR
Yoğurt,salata
Çok az tavuk sote
afiyet olsun canım güzel olmuş...



Bilgen canım nerede hata yaptığını bilemiyorum :44:
 
Menüm

sabah

peynir
domates
salatalık
1 dilim ekmek

öğle

3 köfte
yoğurt

akşam

yarım kase çorba

1 dilim ekmek

salata
 
Menüm :

Sahurdan önce 1 bardak süt
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
salatalık
peynir
4 adet zeytin

İftar :
ayranlı çorba ( 1kase)
2 parça tavuk .
Su:3 litre olur

Spor yok ..​
afiyet olsun canım
Evet canım Eki Görüntüle 480039
kırmızıyla işaretledğim yerden değiştiriyorum
ben mesaj yazarken öyle şeyler yok :44:
menüm
sahur:2 yumurta
2 dilim kepek ekmek
domates
peynir
zeytin
salatalık


iftar:çorba
5 köfte
1.5 dilim kepek ekmek
domates
soğan

ara:1 kaşık sütlaç
20 kiraz

3 litre su,spor yapınca yazcam.
afiyet olsun ablacım
tekrar geçmiş olsun
Menüm

sabah

peynir
domates
salatalık
1 dilim ekmek

öğle

3 köfte
yoğurt

akşam

yarım kase çorba

1 dilim ekmek

salata

afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…