Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kbra23 .!.:

Kõye ıftara gıdıyoruz ...
Kızlar telefon cekmıyor orada aksam eve donunce yazarım optum sızı ..

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Kõye ıftara gıdıyoruz ...
Kızlar telefon cekmıyor orada aksam eve donunce yazarım optum sızı ..

Genişletmek için tıkla...

bilgen35 .!.:

ARKADAŞLAR BELİKİ BU RESİM MOTİVE EDER BİZİ


http://www.kadinlarkulubu.com/guncel-diyet-haberleri/541574-1-kilo-yag-1-kilo-kas-cok-ilginc.html

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Gunaydıııınn KIzlarrrrrr

Genişletmek için tıkla...

mersinli42 .!.:

günaydın millet.

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Günaydın kızlarHERKESE GÜNAYDINLAR

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Kõye ıftara gıdıyoruz ...
Kızlar telefon cekmıyor orada aksam eve donunce yazarım optum sızı ..

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Ìçli kofte varmıs aksam yemegnde cok sevıyrmmmm

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Selam kızlar ne var ne yok? Misafirlerim gitti bir bakayım dedim neler yapıyorsunuz? Nasıl gidiyor diye. Bakabilirsem geçmişe bir bakayım.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Selam canım hosgeldın ..
Kendıne dıkkat et oruc tutabılcekmsn kı cnm ?..

Genişletmek için tıkla...

UZAYIM .!.:

Benimde paylaşımlarım bu ara çok düşük.İnternet gelip gidiyor.Kendi bilgisayarımı getirmedim eşimin bilgisayarı burda ve ortak kullanmak zorunda kalıyoruz.Ramazan olduğu için sabah geç kalkıyorum vb.Bunlar benim sebeplerim.Ama daha fazla gayret göstermek lazım.Burdan ayrı kaldıkça kaçamaklarda artıyor.Paylaşımlar çok önemli.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Ìçli kofte varmıs aksam yemegnde cok sevıyrmmmm

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Menum :
Sahur :
1 yumurta
Salatalık
1 dılım kepeklı ekmek
Peynır

Iftar :
Yarım kase mercımek corbası
Salata
2tane ıclıkofte ( teyzem bızım ıcın yapmıstı .. Yemek zorundaydım ..
Su : 2.5 lıtre olur ..
Spor maalesef yok

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Bugunde cok ıyı yorumlarla karsılaStım :)
Cok mutluyummm ya
Hemen erımem lazımmmmm :)

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

İki gündür tutuyorum canım. Çok zorlanmadım inşallah sorun çıkmaz eğer zorlanırsam tutmayacağım zaten.



Normalde paylaşımlarının çokluğunu çok iyi biliyorum canım gerçekten bu tatil senin için zorlayıcı oldu biraz hele ki araya ramazanın girmesi. Bütün takımı etkiledi. Bayrama az kaldı ama bu hafta mutlaka paylaşımlar artmalı. Ben birazdan mesaj sayılarını yayınlayacağım. Orda durumun vahimliğini herkes görecek.



Bende çok severim içli köfteyi ama yemememiz lazım Kübra'cım.



Yaaa hadi yemek zorundayım dedin istesen yemezdin ama neden iki tane yedin. Mazeret kabul etmiyorum. Hatice en ağır cezayı vermeni istiyorum Kübra için. Sporda yok



Sanırım bu yorumlar birazcık kötü etkiledi seni. Eğer böyle kaçamaklar yaparsan kilo veremezsin haberin olsun. Biran önce istediğin sonuca ulaşmak istiyorsan hiç kaçamak yapmaman lazım.

Bu arada bende iki gündür abarttım. Orucun etkisi çok büyük. Yarından itibaren bende menü yazmaya başlıyorum. Biran önce düzene girmem lazım. Doğal olarak kilo alacağım zaten bari en sağlıklı şekilde alayım.

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Ne desen haklısın cnmmm
En buyuk cezayı beklyrm
Iclıkofte haslamaydı dıe 2tane yedm kızartma degıldı
Sende dıkkat edersn cnm oyle cok kılo alacagını dusunmuyorm :)

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

[TABLE="width: 498"]
[TR]
[TD="class: xl24, width: 99, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]27.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]28.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]30.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]31.07.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]01.08.2012[/TD]
[TD="class: xl25, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]02.08.2012[/TD]
[TD="class: xl24, width: 64, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl24, width: 77, bgcolor: transparent"] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]akashha[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]izinli[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]izinli[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]izinli[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]akashha[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]balkaymak[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]5[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]18[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl27, bgcolor: transparent, align: right"]9[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]38[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]balkaymak[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]bilgen35[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]15[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]26[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]5[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]88[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]bilgen35[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]10[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]23[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]55[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Kbra23[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]49[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]27[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]30[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]27[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]53[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]200[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Kbra23[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mersinli42[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]31[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]23[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]22[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]110[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]mersinli42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]nurgulguney[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]26[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]4[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]13[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]17[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]79[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]nurgulguney[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]secccil[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]secccil[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UZAYIM[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]24[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]28[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]92[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]UZAYIM[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]yasminyaso[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]22[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]9[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]15[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]9[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]61[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]yasminyaso[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Zaum[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]21[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]13[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]19[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]15[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]84[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]Zaum[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]187[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]71[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]88[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]146[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]166[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]149[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]807[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"] [/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Kızlar mesaj sayıları bu şekilde. Bundan sonraki listede Seçil ve Seda olmayacak. Diğerlerinin hiç birisinde kırmızı rengi görmek istemiyorum bu hafta. Herkes daha dikkatli olsun lütfen. Salı ve çarşambanın mesaj sayıları berbat. Bu hafta iyi bir liste bekliyorum. Yoksa çok kötü kızacağım.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ben cezanı Hatice'ye bıraktım zaten.

Bana gelince dikkat etmezsem eğer abartıyorum böyle gidersede fazla kilo alacağım. En güzeli yine dikkat etmek menülere. Yoksa sonum kötü olacak

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

Benımde masallahımm var yanıı bnce

Genişletmek için tıkla...

Kbra23 .!.:

100 mekık cezası alacm bnce karnım sımdıden acıdı:)
Bence alsan bıle verırsın cnm bebıse dıkkat et :)

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Bencede maşallahın var nazar değmeyelim. Boşuna kaptan yardımcısı olmadın zaten



Çekmeye başladın sanırım, başlamadıysan bile çek biraz


Kilo alma psikolojisi çok kötü bişey. Tam diyet sonrası kötü oldu ama bakalım hayırlısı.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kübra'cım ben çıkıyorum canım şimdilik. Yarın yoğun olmazsa gelirim mutlaka. Öpüyorum seni. İyi geceler şimdiden.

Genişletmek için tıkla...