MENÜM
SABAH
Kepek ekmeğinden küçük bir tost
1 dilim ekmek
Lorlu biber
Domates,salatalık,peynir
ÖĞLEN
Biraz üzüm ve 1 şeftali
AKŞAM
1 kase müslili yoğurt
MENÜM
SABAH
Kepek ekmeğinden küçük bir tost
1 dilim ekmek
Lorlu biber
Domates,salatalık,peynir
ÖĞLEN
Biraz üzüm ve 1 şeftali
AKŞAM
1 kase müslili yoğurt
Yarın cuma diye yemek yemekten korktumgene kuş moduna dönmüşsün hatice
Canım perşembe perşembe gazoz olmamış.Birde bulgur vücutta su tutuyor.Onu genelde hafta başında tercih etmeye çalış..Meyveli gazoz içtiğin için şeftali yeme sana ceza olsun.menüm
uyanınca:1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
öğleeynirli ekmek(5 küçük parça)
yumurta
domates
2 zeytin
ara:1 bardak meyveli gazoz
akşam:1 dilim kepek ekmek
1 tane bulgurlu biber dolması
çorba
tavuk döner(100 gram)
domates
ara:şeftali,erik(henüz yemedim,ama yerim)
Beğendiiiiimmmmmmmtamam kaptan yemem:26:
su ve sporu sonradan ekledim.2.5 litre,1 saat leslie teyze,ok
Rica ederim canım.Menüm az sayılmaz.Geç uyanınca ancak böyle oluyor.Hatice canim basak bana yollamis dinki mesaj sayisini 9 mus
Yoksa listede ben mi vardim:) kiyamamm tsk ederim arkadasim
Hatice menun cok az kuzum ya nasil duruyorsun o kadar yemekle..inss yarin kilona yansirrr
kaptan caydiricu cezalar dusun:)
Zeynep menun gazoz disinda olmus canim
merhaba canım..alıştırdım değilmi..teşekkür ederim..sütü kesmiştim kilo veremiyorum diye ..ama şimdi mecbur..kiloya gelince gider o gider..tek dert 2 kilocuk olsun..Merhaba Derya.Alıştık alıştıkÖncelikle geçmiş olsun.Bundan sonra beslenmene daha çok dikkat et.2 kgdanda birşey olmaz.Biraz dikkat edersen onu da verirsin.Görüşürüz
bugün 30 ağustosya resmi tatil,ondan evde.buraya gelmeden önce geceleri çslışırdı.şimdilik büroda.gündüz çalışıyor.silah var tabi.nefret ediyorum ondan ama mecbur işte...
çok geçmiş olsun.dikkat et kendine.2 kiloyu havada karada verirsin,takma kafana.
Afiyet olsun ama perşembe günleri menülere biraz daha dikkat etmeliyiz.Bu yüzden sütlaç olmamış.Keşke yarın yeseydin.Benim menum
Sabah:yarim soganli baget,1 domates (yanimiza bir firin acildi..anlatilmaz,yasanir edasinda)
Ara: 1 nektarin
Ogle: 1 kase sutlac(yagsiz sut ve cok az sekerli yaptim)
Ara:6 - 7 kasik musli
Aksam:1 tabak zeytin yagli taze fasulye,minik bir dilim ekmek
3lt su
Simdide caylarimi icicem
Spor yapamadim ama hareketli bir gundu:)
Evet öyle yeter ki sağlık olsun.Sessizliğe gelince haklısın.Bayram dönüşü tatile gidenler derken iyice kopmalar oldu.Diğer gruplarda da aynı durum mevcut.Umarım kısa süre sonra düzelir.merhaba canım..alıştırdım değilmi..teşekkür ederim..sütü kesmiştim kilo veremiyorum diye ..ama şimdi mecbur..kiloya gelince gider o gider..tek dert 2 kilocuk olsun..
eşinin işi ne ki silah bizdede mevcut..
teşekkür ederim kuzu..
bu arada takım gerçekten çok sessiz ne oldu hiç yakıştıramıyorum
Öyle öyle.Pazartesiden itibaren sabah 7 mesaisi başlıyor.evet uykucu seniii
az kalsi sur,sefasini
afiyet olsun,tatlıcıBenim menum
Sabah:yarim soganli baget,1 domates (yanimiza bir firin acildi..anlatilmaz,yasanir edasinda)
Ara: 1 nektarin
Ogle: 1 kase sutlac(yagsiz sut ve cok az sekerli yaptim)
Ara:6 - 7 kasik musli
Aksam:1 tabak zeytin yagli taze fasulye,minik bir dilim ekmek
3lt su
Simdide caylarimi icicem
Spor yapamadim ama hareketli bir gundu:)
eşim polis caınm.senin eşin ne iş yapıyor?merhaba canım..alıştırdım değilmi..teşekkür ederim..sütü kesmiştim kilo veremiyorum diye ..ama şimdi mecbur..kiloya gelince gider o gider..tek dert 2 kilocuk olsun..
eşinin işi ne ki silah bizdede mevcut..
teşekkür ederim kuzu..
bu arada takım gerçekten çok sessiz ne oldu hiç yakıştıramıyorum
Valla canım endişelenmekte haklısın ama şuan için anasınıfı konusunda bir endişen olmasın.Yaş grubunuz biraz daha düştü ama hala anasınıfları devam ediyor.Sadece anasınıfı zorunluluktan çıktı ve gönüllülük esas oldu.Özellikle bu sene tüm 1. sınıf öğretmenleri olarak velileri ikna edip anasınıfına göndermelerini rica ediyoruz.Anasınıfsız olur mu hiç.Ne güzel hazır geliyorlardı.Şimdi 4 ay bize anasınıfı müfredatı getirdiler desem yeridir.Yaptıkları saçma mı saçma.Bak bu konuda dertliyiz hemen çenem düştü.Gelecek sene tekrar zorunlu olursa şaşırmam.Sen içini rahat tut.Nee olsa bu ülkede bir ileri 2 geri giip duruyoruz.hatice sen sınıf öğretmenisin,malum ben izindeyim.ana sınıfçılar ne olacak merak ettim.bilgin var mı?acayip kafama takılıyor.siz eğitim alacaksınız,ben seneye başlayınca ne halt edecem
İİ o zaman.Ben bilgisayarımı okula götürüyorum.O yüzden tenefüs arası vs. burda olurum.Benden kurtuluş yokBelki haklisin haticemde onun yerine konan obdan daha kalorili bile olabilurdi
Bazi masum gorinenler aksina kalorili oluyor light sutlac bilmemki yaa ogun yerine koydum bide:/
Sana bisi sorcaktim ben,ya,dur aen sabah yok sin dimi simdiden sorayim
Valla canım endişelenmekte haklısın ama şuan için anasınıfı konusunda bir endişen olmasın.Yaş grubunuz biraz daha düştü ama hala anasınıfları devam ediyor.Sadece anasınıfı zorunluluktan çıktı ve gönüllülük esas oldu.Özellikle bu sene tüm 1. sınıf öğretmenleri olarak velileri ikna edip anasınıfına göndermelerini rica ediyoruz.Anasınıfsız olur mu hiç.Ne güzel hazır geliyorlardı.Şimdi 4 ay bize anasınıfı müfredatı getirdiler desem yeridir.Yaptıkları saçma mı saçma.Bak bu konuda dertliyiz hemen çenem düştü.Gelecek sene tekrar zorunlu olursa şaşırmam.Sen içini rahat tut.Nee olsa bu ülkede bir ileri 2 geri giip duruyoruz.
İİ o zaman.Ben bilgisayarımı okula götürüyorum.O yüzden tenefüs arası vs. burda olurum.Benden kurtuluş yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?