Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar diğer gruplara bir göz attım.2-3 kg verenler çok Bizde bu hafta ayrılanda çok verilenlerde az.Büyük ihtimal çok kötü bir sonucumuz olacak Gelecek hafta toparlanmalıyız.

üzülme,bugünün geleceği 2 haftadır belliydi.gerçekten gruba nazar değdi.gidenlerin acilen gelmesi lazım.paylaşımların artması da...
 

iyi eğlenceler,hatice.arada bak olur mu?iyice kimsesiz kalmasın buralar.
 
Kızlar diğer gruplara bir göz attım.2-3 kg verenler çok Bizde bu hafta ayrılanda çok verilenlerde az.Büyük ihtimal çok kötü bir sonucumuz olacak Gelecek hafta toparlanmalıyız.


haftaya daha iyi olacağımıza inanıyorum bayram mahvetti bizi.
sana iyi eylenceler
 
Selam arkadaslar
Geciktimm biraz bekliyim demistim belki.... Sonra telefonun sarji butmis tam nekadar acmaya calustiysam olmadi evdede baska,jimse,yoj
Biraz dolmasini beklemek zirunda,kaldim acabilmek icin

Simdi gelelim kiloma kilom 67,2
Gecen hafta tok karinla kiyafetlerle 67 gelmistim..nerde ne yanlis taptim bilmi yı rum
yada odem mi var...burda havalar bur cook sicak bayiltiyo..bir cok,soguk
Bilmiyorum iste 1 bucuk ay tatilin sonucu + 800 uzgunum kizlar
 
Kizlar kilo verenleri tebrik ediyorum

Bana kizmayi,, teselli edin:) cunku kilo vermeyi cok istiyorummmm

Haticecim uzulme, zeynebin basagin dedigi gibi onceki haftayi bilmiyorunda bu haftada kotuyduk
Ama tam toparlanma zamani!
 
***13. TAKIM 271. ETAP ***
bilgen35 ( 89.5 /89.5 /0 / %0 )Geri dönmek üzere ayrıldı.

goncagulll (75.2/74.9 /0.3 / %0.40 )
Kbra23 ( 77 / / / % )
mersinli42 ( 75 /74 /1 / % 1.33)
nurgulguney ( 56.1/56.1 / 0/ % 0)
Geri dönmek üzere ayrıldı.
tadLi ( 54.7 /54.5 /0.02 / % 0.04) 261.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 10'a bölündü.
pia ( 66.4 /67.2/ -0.16/ % -0.24) 266.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 5'e bölündü.
UZAYIM ( 63/ 62.9/ 0.1/ %0.16 )
yasminyaso ( 83.5 / 83.5/0 / %0 )
Geri dönmek üzere ayrıldı.

13. TAKIM ORTALAMASI: %

Kızlar Neslihan'ı listeden çıkardım aşağıya ekliyorum.İsterse oda listeye eklenecek
.
nesdii28 (69 / / /% ) 266.etapta ayrılan üye geri döndü.Kilosu 5'e bölündü.
 
Son düzenleme:
Gunaydin kizlar bugun fazla uyumusum hemen kilo bildiririmi yapayim ..

Gecen hafta:55.4
BU hafta: 54.5
gIDEN: 900
 
Tebrikler tatli

Kizlar ben bu hafta sali crsba pers 3 gun listeye gore bi diyet yapicam
Eskuden,kilom az,ciktimi hemen yapardim..cokta ise yarardi
bayada doyurucu bi menusu var

Bu 3 gunlukle baslayip ilerleyen ginlerde birazda liste ile program ile diyete devam edicem
Bu sekilde olani az yemekle bir ileri iki geri oluyor
 
Gunaydin kizlar bugun fazla uyumusum hemen kilo bildiririmi yapayim ..

Gecen hafta:55.4
BU hafta: 54.5
gIDEN: 900

tebrik ederim canım güzel vermişsin


kötü olmuş ama yapacak bişey yok, inşallah önümüzdeki hafta daha iyi olur

geçen hafta 70.1 bu hafta 68.6

tebrik ederim canım
 
Kilo verebilen arkadaslari tebrik ederim veremeyenler uzulmek yok pes etmek yok daha dikkatli dvam ediyoruz yolumuza

BU arada tebrik eden arkadaslara tesekur ederim
 
Tebrikler semine

Tskler basak evet yapicak sey daha dikkat daha spor daha daha :/

Isin garibi 1 ay yedim ictim almadim bayramda regl oldum aldim onu toparliyamadim
Bu nasil bi denge anliyamiyorum..uzuluyorum basaramayinca,zorlaninca
Erkeklerin hic boyle sorunlari yok:/
 

kızlar köydeydim annemleri erken getirdim ... girebilmek için ..
Şimdi listeyi hesaplayacam ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…