Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

meliscim diyet yapmadan bile o kadar etki ettiyse süpermiş tatlım yaa
zenim canım benim biraz düzen takıntım vardır..evde hiçbişeyin yeri değişsin istemem..o yüzden aylarca evin varolan düzeni değişmesin die koşu bandımı tv olmadan yürürken sıkıldıgım için kullanamadım..ama şimdi boş odama koşu bandının karşşısına tv koydum..çok komikim dimi sanki evin düzeni benim şişko oluşumdan önemli imiş gibilülülülülülülülülülülülü
 
ben de tv karşısında yapıyordum.
bir ara da lost un cdlerini almıştım herbir bölüm 40 dk sürüyordu 2 bölüm izliyordum inanın sabaha kadar yürüyebilirdim.

9. takım kapandı, 6. takımın kaptanı değişti takımlarda tatil sonrası köklü değişiklikler var.
takımımıza sahip çıkalım arkadaşlar
 
evet canım.

kızlar oruç tutanlar iftardan önce tartılmalıymış asıl kilo o imiş, bundan sonra perşembe iftar öncesi tartılın tamammı şekerler.
 
acibiberin kilo bildirimini yazayım 63,5 1kilo vermiş
beni izinli yazdın mı bilmiyorum yinede yazayım kilomu 61,5 gerçi sabah tartıldım
 
canlar merhabalar güzel bildirimler dilerim hepinize..:))

melisim ben buralardayım canım gidip gidip geliyorum sen tamam olunca bırakırsın listeyi acelen varsada işin varsada not bırak olurmu canım ben boşum...
 
emirel .!.:
acibiberin kilo bildirimini yazayım 63,5 1kilo vermiş
beni izinli yazdın mı bilmiyorum yinede yazayım kilomu 61,5 gerçi sabah tartıldım
Genişletmek için tıkla...

ne güzel kilo vermiş acıbiber.
canım henüz listeleri vermedim 300 gr vermişsingeçen haftaya göre sen karar ver izinli yazayım mı, yoksa devam mı?
 


kesinlikle aile yaplan tatilin tadı çok farklı canım biraz kendime geleyim pln yapmayı düşünüyorum seninde desteğinle tabi ev konusundada allah ödeme kolaylığı versin

melis08 .!.:
bi de patboriyi özledim
Genişletmek için tıkla...
bende bende

zenim .!.:
melyezit hanım siz tatilde kaç kilo aldınız, ben sizin var mı bilmiyorum ama kilo çizelgenizi göremiyorum...
Genişletmek için tıkla...
melis söylemiş canım1.7 gliba ama tahminim daha azdır melisciğim ben dün iftardan önce tartıldım 78.9 o kilomdu ki acayip şiştim kaç gündür haftaya asıl kilom belli olur diye düşünüyorum
zeninciğim hanım demenede gerek yok komik olmuş biraz melzeyit hanımdelikafaduldendelikafadulden

bu arad kilo çizelgem bozuldu zaten ilk başladığımad adcığım yapmıştı canımcığım senide çok özledim şimdide yapamıyorum yapmak içinde çaba sarf etmiyorum
 
Son düzenleme:
Kalliste .!.:
canlar merhabalar güzel bildirimler dilerim hepinize..:))

melisim ben buralardayım canım gidip gidip geliyorum sen tamam olunca bırakırsın listeyi acelen varsada işin varsada not bırak olurmu canım ben boşum...
Genişletmek için tıkla...

tamam kallistem ben de buralardayım evdeyim bugün acelem yok.
bizimki de bitti neredeyse.


min canım sizede ödeme kolaylığı versin Allah.
haftaya azimlenelim işte canım sen de destek ol hepimiz birbirimize destek olalaım özellikle yeniş arkadaşlar biz eski fosillere destek olun bizim dayanma gücümüz azalmış.
 
melankoli yine yok hayatım niye böyle yapıyorsun her seferinde anlamıyorum. ıftar öncesi tartılıp yazsan olmaz mı?
bu hafta son kez aynı geçiyorum kilonu bir daha olursa çok üzgünüm.
 

zenim yaa canımcım sen her hafta çok güzel kilo veriyorsun?hoşuma gidiyor ..canım senin kiloların yenimiydi yerleşik diilmiydi?
 
13. TAKIM **119. ETAP**

ad1 ( 53.0 / 52.8 / 0.2 / 0.38%)
dosba (68.4/ 68.4 / 0.0 / 0 %)
acıbiber2053 (64.5 / 63.5 / 1.0 / 1.55%)
melankoli_84(66.0 / 66.0 / 0.0 / 0%)
shopaholic (74.4 / 74.5 / -0.1 / -0.13%)
emirel ( 61.8 / 61.5 / 0.3 / 0.49%)
bhr.87 (79.8 / 79.9 / -0.1 / 0.13%)
zenim (74.0 / 72.6 / 1.4 / 1.89 %)
poly (65.5 / 65.0 / 0.5 / 0.76 %)
melis08 (61.5 / 61.3 / 0.2 / 0.33%)
melzeyit (77.2 / 78.9 / -1.7 / -2.20%) (eski üye)

13. TAKIM TOPLAM KİLO ( 746.1 / 744.4 / 1.7 / 0.23%)
 
şu koçluk işini yine devreye sokalım işe yorıyordu.
kurallarımızın en altında yazıyor o hafta kilo veremeyen alan kişi en iyi kilo verenden koçluk alacak tatil dönüşleri bitsin ilk iş uygulamaya koyalım.
 
galiba vucudum vitaminsiz kaldı geçenlerde eczacıma gitmiştim en büyük etkenin yanlış yapılan gelişi güzel diyetler dedi bende ne zaman 1,5 2kilo versem hemen ağzımda birkaç tane aft çıkıyordu herhalde diyet önceside yanlış besleniyordum galiba şimdi çok moralim bozuluyor keşke daha yavaş verseydim arkadaşlara da duyurulur birden kilo vermek çok güzel ama sonrasın da bedelini ödemeye hazır olmak lazaım galiba benim vucud direncim düştü
 

anladım canım haklısın. Aç kalmadan sağlıklı kilo vermek önemli işte. Kiloları veririz ama vücudumuz bize ömür boyu lazım iyi bakmak lazım.
Moralini bozma canım sağlığın yerinde güzel bir ailen var daha ne olsun, saçların baharın geçmesi ile birlikte belki bir iki takviye kullanmayla eski haline döner.
 
SAÇ DEMEYıN bana uzun lepiska saçlarımı kısacık yaptırdım aynı sorun bendede var acayip dökülüyordu ilk ve son çare olarak ne yaptım gittim kısacık kestirdim 3 gün oldu bugün ancak alıştım saçlarıma
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
4
Görüntüleme
419
tubikomo
T
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
535
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…