Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


tebrik ederim canim




hem sabrin hemde azmin icin tebrik ederim canim

geçen hafta 63.3
bu hafta 61.9
giden 1.4 kg yüzde hesaplamyı unuttum :26: ne neyle çarplıyordu ne neye bölünüyordu..
kızımın performans ödevi var onu yapacağız .sonrasında gelerim inşALLAH..

masallah canim güzel vermissin tebrikler

başlangıç:76

geçen hafta: 68.3

bu hafta: 66.9

fark : 1.4

yüzde: 2.05


umarım doğru hesaplamışımdır :118::118::118::118::118::118::118::118:

ve 2. 1,4kg fark tebrikler canim süper
leblebiyi gün içinde yemeye çalış canım. akşam geç olmuş afiyet olsun :)



1,4/63,3 *100 yapıcan canım 2,21 oluyo yüzden tebrik ederim süper bi sonuç :)

peki canim haklisin.
bu arada ben yüzdeyi hesaplamiyordum hemen
0,41 cikti bende 0,3/74*100 yaptim yani bugüpnki kilomdan yaptim dogrumudur.

kızlar benim kilom 65,9
gece serum yedim o da şişirdi galiba çünkü çarşamba günü 65,2 ydim Allahtan haftaya giricem listeye :)

insallah canim

bendede öyle canim yazi veya sayi seklinde cikiyor mesaj yazarken.

Geçmiş olsun canım yeniden umarım şimdi daha iyisindir.

Gayet güzel bir menü olmuş ama perşembe günü yediklerinize dikkat edin. Leblebi olmamış akşam akşam hemde perşembe akşamı.
peki kaptancim, tesekkür ederim.
dogru baya yanlis oldu o saatte


nur geç geliyo yine gecikti geçen haftada tam 11:30 da gelmişti saat farkını unutuyo ama gelir inşallah

evet gecen hafta saat farkindan oldu
bu haftada aksam yatmadan kendie tenbih ettim bura saati su saate kadar bildirim yapacagim diye bu seferde nette sorun vardi ama yinede vakti gecirmeden bildirimimi yaptim cok sükür

ayy buse naptı acaba bu hafta verebildi mi çok merak ettim :26: geçen hafta kilo aldım diye üzülüyodu

hakikaten bende merak ediyorum. en son yazdiginda calisiyorum demisti.

bak ben 18 martta diyete başladım, 78,6ydım, bugün 74,8im... yani ben hep yavaş veriyorum.. takmıyorum, devam ediyorum... aynen devam tatlımm


masallah sabrina azmine canim
 

canım kilo farkını geçen haftaki kilona bölüp yüzle çarpıosunn
 

burcu söylemiş canım :)
genel olarak formülü şöyle:
(kilo farkı/geçen haftaki kilo)*100
 
kizlar ben cikayim artik.
daha hazirlanip uni.ye gitcem.
aksama görüsürüz insallah eger net beni bakirköylük etmezse
görüsmek üzere citirlar ve citir adaylari
 
***13. TAKIM 307. ETAP ***


burcugncy (68.3/66.9/1.4/%2.05)
mid_night_sun ( 75.1/74.8/0.3/%0.40)
ssercecik (74.3/74/0.3/%0.40)
UcukMavi ( 69.1/68.6/0.5/ %0.72)
venuskadini ( 75.6/73.9/1.7/ %2,25)

ysfmir (63.3/61.9/1.4/%2.21) Yeni Üye Hedef:58

13. TAKIM ORTALAMASI: %1,34


 

kızlar liste bu şekilde bi kontrol edermisiniz ona göre yayınlayalım kaptanımız çıktı sanırım yayınlarım birazdan

doğrudur canım benim yayınla bakalım kaçıncı olcaz bu hafta merakla beklicem
 

kızlar bu şekilde yayınladım bakalım kaçıncıyız bu hafta :) içimden bi ses 1.yiz diyoooo
 
***13. TAKIM 307. ETAP ***


burcugncy (68.3/66.9/1.4/%2.05)
mid_night_sun ( 75.1/74.8/0.3/%0.40)
ssercecik (74.3/74/0.3/%0.40)
UcukMavi ( 69.1/68.6/0.5/%0.72)
venuskadini ( 75.6/0/0/ %0)
Bildirimde bulunmadı.
ysfmir (63.3/61.9/1.4/%2.21) Yeni Üye Hedef:58

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.96


 


Kaptancım son tartımı yazsak oraya? Pazartesi diyetisyende tartıldığımda 73.9 çıkmıştım???
 

benim yayınladığım yanlış oldu o zaman :26: venüsün son kilosunu yazmıştım :26:
 
Merhabalar kızlar..
Bugünden itibaren bende burdayım
inş. hakkımda hayırlısı olur

Ebru ,derya,Ayşe nirdesiniz kızlar...
 
Merhabalar kızlar..
Bugünden itibaren bende burdayım
inş. hakkımda hayırlısı olur

Ebru ,derya,Ayşe nirdesiniz kızlar...

merhaba canım bende burcu 21 yaşındayım hemşirelik öğrencisiyim sözlüyüm aramza hoşgeldin

ebrucum çıkmadıysan bi söyle de değiştireyim ben sen gittin diye yayınlamıştım vakti geçmeden düzelteyim :26:

emoş kaptanda son kilosunu yazmasını sölemedi mi yayınladıın gibi kalcak telle filan ulaşamaz mısın:44:
 

burda son kilonu yaz demiş ama bilemedim şimdi ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…