Sağol canım. Şimdi bisiklete binmek için gidiyorum. Sevgiler...
şimdiden afiyet olsun canım bıkmaman dileğiyle..kaydirigubbakcemile3
Canım, başınız sağolsun. Mekanı cennet olsun. Gerçekten bazen bazı şeyleri çok istememek gerekiyor ama netice itibari ile insanız.
Canım, sağol. Sen de dikkat et kendine. Valla, ne yalan söyleyeyim. Sınıflarda camlar açık ders anlatıyorum sürekli. İnsan endişe ediyor tabi. Neyse ki cuma günü okullarda dezenfektasyon yapacaklar. Tabi, ne kadar işe yarar, göreceğiz.
Canım, hastalığının adını ilk defa duydum. Tanımladığın kadarıyla ciddi bir şey. Geçmiş olsun, kendine dikkat et.
Canım, istediğin zaman konuş, içini dök. Eşler böyle potları hep kırar. Dediğin gibi seninle ilgili bir hata yok. Biraz duymamayı öğrenmemiz lazım. Bayramda İzmir'e arabayla gittik. Kayınpeder, bana biraz kızmış. Çünkü yolda arabayı eşim kullanmış, onun yükünü paylaşmamışım. Aman... Ben duymamaya, düşünmemeye çalışıyorum. Ne olursa olsun, el kızı oluyoruz. Kavga etmeyi bilirim ben de. Etmiyorsam eşimi arada bırakmamak istemem.
Ohh, ohh, süper. kaydirigubbakcemile3 Dinlenirsin biraz. Biz de çarşamba yarım gün, perşembe tatil, cuma da dezenfekte tatili. Cumartesi de kurs dezenfekte işi için yok. Bayram, bayram... Ben de severim ders anlatmayı da. Bu yıl ders yüküm çok. 9 lar çok sabır istiyor. Olsun, gene de güzel.
Afiyet şeker olsun cnaım. Bir parça çikolata ne kadar küçük bir parça kaydirigubbakcemile3
Canım, düğünler öyle oluyor. Bu hafta dikkat edersin artık
Aman kendine dikkat et. Pastil al, gargara yap. Boğazın ilerlemesin sakın.
Canım, bugün diyetisyene gittim. 500 gr vermişim. Cumaya kadar üstüne 100-200 gr daha koyabilsem ne güzel olur. Pehh, eskiden olsa bu yediklerimle 0 beden olmuştum.
Benim tartı krizimi biliyorsun değil mi? Yeni tartı içime sinmedi. Gidip değiştirmeye karar verdim. Tabi satıcı kararımı nasıl bulacak, bilemem. Eski usul olanlardan alayım diyorum. Diyetisyen yeni bir menü verdi. Bu sefer yiyeceklerimi epey değiştirdi. Vücudu şaşırtmak istiyor galiba. Bu rejimden umutluyum sanki. Haftada 1 börek 1 kere de sütlü tatlı verdi. Hava kapalı, hafiften içim sıkıldı. Sen nasılsın canım?
evet bu hafta kaçamak yokkkkkkkaSkiTocum hadi afiyet olsun bugünden itibaren görelim seni o zaman.
Nachtigall canım ben de brokoliyi yoğurtla yiyorum çok lezzetli oluyor öyle dene bir de istersen.
fikriyecim evet yediklerini atlamadan yaz canım . Bal su sirkeyi ben de deneyeyim dedim2 gün dayandım sirkenin kokusundan nefret ederim çünkü. Ama sonuç alanlar var sanırım. Fransız diyetini ben de duyudum ama denemedim. Etebayılırım ama bir hafta sırf et yiyemem herhalde. Mağazalardaki güzelşeyleri alamaman ve bir gün görümcen gibi olacak olman üzerine ne bulsan giyebileceğini düşünmen sana hırs olsun canım. aha bir sıkı asıl diyete.
acibiber ben de 2 dilim pizza yedim c.tesi ama bir daha kaçamak yok sen de öyle yaparsın
genciza durucuğun bütün daninolarını danetelerini bitirdim şekerim evde kaldımı hiç :sinifsinif:
emirel sana birini ayarlayayım bu hafta koçluk işini yapmadım çünkü herkes eksideydi senin için birşeyler ekleyeceğim arayayım da bulayım önce.
sana katılıyorum şelkerim o bir istesin yine derce yapar ama motivasyonu düştü..13. takım **102.etap**
emirel (68.0 / 66.2 / 1.8 / 2.65%) (yeni üye)
13. takım **103.etap**
emirel (66.2 / 64.5 / 1.7 / 2.57%)
103. etap bireysel
İkinci* %2,57 ile emirela.s.(13. takım)
13. TAKIM * *105.ETAP SONUÇLARI** BİRİNCİ a.s.:1hug: şuraya dikkatle bakın bu hafta uçmuşuz.
emirel (64.5/62,9/1,6/2,48)
105. etap Bireyseller
1. melzeyit.............3,20 13.TAKIMMM :hooray:
2. emirel............... 2,48 13.TAKIIMMMMMM :hooray:
3. jojel ……………2,40 VE YİNE 13. TAKIMMMMMM MAŞALLAAHH MAŞAALAAHHH :hooray:
13. Takım **110. Etap** **
emirel (62.4 / 61.5 / 0.9 / 1.44%)
13. TAKIM 111. etap
emirel (61.5 / 60.7 / 0.8 / 1.30%)
velhasılkelam emirelcim 68lerden bu kilolara düşmüşsün ilk katıldığın haftalar çok azimliymişsin hep de 1 kilonun üzerinde veriyormuşsun tatil dönüşü azmin gitmiş. 2 defa derece yapmışsın. Yine yapabilirsin sana güvenityoruz bu kadar fazla vermesen de haftada yarım kilo bile yeterli.
Not: Yukarıdakiler sadece çok verdiğin zamanlara ait bunların dışında da verdiğin haftalar vardı.
başınız aolsun Allah rahmet etsin inşallah.nasılsınız canlarım ben evime geldim....çok gezdim çok yedim ve kilo aldım(
dedim evime gideyim ayaklarımı uzatıp rahat rahat yeşil çayımı içip bu kilo üzerimde kalmadan vereyim istedim(
ama herşeyin hayırlısını istemek lazımmış.... şimdi telefon aldım memlekette eniştem vefat etmiş halam şimdi ne haldedir.... öğleden sonra tekrar yola çıkacağım ne kadar kalırım bilmiyorum( çok üzgünüm
meliscim bu hafta beni izinli yazabilir misin ?? canım( çok üzgünüm
şimdilik buralardayım geçmişi okuyamayacağım
arkadaşlaaarrrr aranızda ülker çikolatalı gofret sevmeyen var mıııııı kaydirigubbakcemile3
ben az önce yedim de :kedidayanamadım napimmmm)
ferdacım eşime diyorum danino getir çocuğa oda ne çabuk bitirdi daha yeni aldım diyor:roflol:
Afiyet şeker olsun cnaım. Bir parça çikolata ne kadar küçük bir parça kaydirigubbakcemile3
[ QUOTE]
:kedi::roflol: 1 x 10 cm :)))) bi tane merci cik yedim öfs sende ask olsun cokmu yani
nedenzor durumda birakiyon beni :roflol:
çok baştan çıkarıcısınız yaaaaaaaakafamçokkarıştıAfiyet şeker olsun cnaım. Bir parça çikolata ne kadar küçük bir parça kaydirigubbakcemile3
[ QUOTE]
:kedi::roflol: 1 x 10 cm :)))) bi tane merci cik yedim öfs sende ask olsun cokmu yani
nedenzor durumda birakiyon beni :roflol:
Hayatım, yaşım 33. Öyle de bi yaşım yok ama kilo veriş hızım pek öyle söylemiyorkaydirigubbakcemile3bu iyi bir haber canim ya orasi öyle bende önce daha cabuk kilo verirdim ama herhalde yas ilerledikce kilo vermekte zorlasiyor yasin kac bu arada bilmiyorum ama
arkadaşlaaarrrr aranızda ülker çikolatalı gofret sevmeyen var mıııııı kaydirigubbakcemile3 ben az önce yedim de :kedidayanamadım napimmmm)
:roflol: 1 x 10 cm :)))) bi tane merci cik yedim öfs sende ask olsun cokmu yani nedenzor durumda birakiyon beni :roflol:
afiyet olsun baharcım.ben kendime tatlı konusunda hakim olamadığım için öyle kötü şeyleri almıyorum eve:)) taa ramazan bayramından bu yana evde hiç tatlı ve hamurişi yapmadım iki kere kek yaptım oda kızım için.
kahvaltı bi domates,bi kk.peynir,3 zeytin, bi dilim uno
öğle bi dilim kek bi fincan nescafe
arada üzüm
akşam yemeğindede balık salata var
yemekten sonra belki bi pikolata yerim:kedi:
ferdacım eşime diyorum danino getir çocuğa oda ne çabuk bitirdi daha yeni aldım diyor:roflol:
yapma be baharım çelme aklımızı sevilmez mi yaaaaa
Afiyet olsun canım. Gene yiyebileceğin en masum çikolatayı yemişsin. Bir zamanlar diyetisyenim de bana verirdi...mirmirmirmir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?