Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 20 Temmuz 2014

Beste' cim bazen metabolizmamız yavaşlıyor. Ne kadar uğraşırsak uğraşalım gitmiyor kilolar. Pes etmemek lazım. Ramazandan dolayı dengemiz şaştı. İftar saati çok geç oluyor. Uyku düzenimiz bozuldu. Bunlarında etkisi vardır. Olumsuz düşünme. Birde uygun bir zamanda doktora gitmeni öneririm. Durumu anlatıp tahlillerine bakmasını isteyebilirsin. Belki bir sorun vardır tiroidler de felan. Ya da insilün direnci gelişmiş olabilir. İnşallah hiç birisi yoktur ama yine de ihmal etme çünkü bunlar oldukça önemli.

_perina_ · 20 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
Temizlik bitti sayılır. Kalan işlerimi yazayım hemen

Lavabo ve tuvalet yıkanacak.
İki tane balkonum var onlar yıkanacak.
Mutfak dolaplarımın dış kapakları silinecek.
Sofra örtüleri yıkanacak.
Birde aspiratör temizlenecek.

Yarın ki iftar menüsünü de yazayım. Sizce az mı olur yeterli mi?

Mercimek çorbası
Izgara köfte ( Tabakta köfteyle beraber patates kızartması, sumaklı soğan, domates ve pirinç pilavı olacak)
Peynirli börek
Mevsim salatası
Yoğurtlu semizotu
Tatlı olarak da şekerpare
Eğer zamanım kalırsa yaprak sarmayı da düşünüyorum. Saramazsam da buzlukta var. Onu pişireceğim.

Allah kolaylık versin cnm yaa ev işleri yap yap bitmiyor 😒 kilo konusunda da ramazandan dolayıdıt belki gercekten düzenim tamamen değişti oldr dikkat de ediyorum ama neyse şu ramazanı bi atlatalım inş vermeye başlarım... Bu arada misafirlerin çok şanslı masanda birtek kuş sütü eksik olacak maşallah 😀

LAydLiNe .!.:
Beste' cim bazen metabolizmamız yavaşlıyor. Ne kadar uğraşırsak uğraşalım gitmiyor kilolar. Pes etmemek lazım. Ramazandan dolayı dengemiz şaştı. İftar saati çok geç oluyor. Uyku düzenimiz bozuldu. Bunlarında etkisi vardır. Olumsuz düşünme. Birde uygun bir zamanda doktora gitmeni öneririm. Durumu anlatıp tahlillerine bakmasını isteyebilirsin. Belki bir sorun vardır tiroidler de felan. Ya da insilün direnci gelişmiş olabilir. İnşallah hiç birisi yoktur ama yine de ihmal etme çünkü bunlar oldukça önemli.

burcugncy · 20 Temmuz 2014

argleton .!.:
günaydın kızlar. cumartesi çalışıyor olmanın verdiği eziklikle herkese iyi haftasonları diliyorum

argleton .!.:
tebrikler canım inşallah gönlüne göre bi yerlere yerleşebilirsin.

evlenince niye böyle kilo aldık ki. hep şımarıklıktan sanki babamızın evinde aç kalıyorduk.

Bi elin parmakları kadar bile kalmamış liste ya kendimi toparlayıp listeye dahil olmam lazım.

Kelebekcim .!.:
Harikasın canım. Puanın harika. Tebrik ederim 🌺🌺

LAydLiNe .!.:
Şimdi gelelim yapamadığım alıntılara Temizlikten arta kalan bütün vaktim size gidiyor yahuuuu diyomuşum. Şaka bi yana dinlenirken bile bişeylerle meşgul oluyorum yaaa kızmam gerek kendime

Yeniden hoş geldin Zeynep' cim Normalde ekmek ile çorbanın aynı öğünde olmaması lazım ama şuan senin kilon yüksek olduğu için bir sorun olmaz diye düşünüyorum. Hem ramazan olması nedeniyle hem de verilecek olan kilonun çokluğuna göre yorumlarsam eğer menünü çok güzel bir menü olmuş canım. Afiyet olsun. Bol bol su içmeyi de unutmamışsındır umarım.

Aynen yaaa yetişemiyorum hızına. Umarım daha fazla kilo almazsın dikkat et mutlaka. Puanın çok güzel tebrik ederim kocaman. Ankara dışı yazarsan eğer beklerim Konya' ya Ne dersin belki aynı hastanede çalışırız
Menün çok çok olmuş canım yaaa. Gerçi erittim diyorsun yaaa. İnşallah öyledir. İyice saldık kendimizi başta da ben. Yememem gereken her şeyden yiyorum. Biran önce kendimi toparlamam lazım. Çünkü İzmir' de de çok yiyeceğimi biliyorum. Allahtan listeye girdim de biraz olsun frenleyebiliyorum kendimi. Yoksa halim haraptı. Sende dikkat et canım artık.

Aynen ama Tuba 1-0 önde şuan bize göre. Haftaya skoru dengelemek lazım. Ayrıca ben tartıdan bir gün önce regl oldum. Hatta orucum bile gitti. Eğer regl olmasaydım eminim vermiştim. Bakalım haftaya nasıl olacak.

Kolay gelsin canım sana. Ama sen çoktan eve gitmişsindir. Havalar nasıl sizin oralarda? Umarım aşırı sıcak yoktur. Çok özledim deniz havasını.

Evet canım senide biran önce aramıza bekliyoruz. Toparlan artık

Senin menüleri nasıl eleştireceğimi şaşırır oldum artık. Normalde biber dolması, helva ve alinazik olmamış ama hem az yemişsin hem de klasik Tuba menülerine kıyasla güzel bir menü olmuş. Ben bile anlayamadım ne demek istediğimi umarım sen anlarsın Tuba Şu takımda kafamı karıştıran tek insan sensin Tuba, neden acaba?

Kizlar tesekkur ederim ben o puana sok oldum hala atlatamadim nazmiyecim sende girmistin kac aldin canim.

Bugun lojmani temizledik kizlar termosifonum ve beyaz esyalarim geldi ama benden oncekiler pek bi pismis resmen kirkladik evi hala silinmek istiyo bi turlu arindiramadik kopekleri varmis bide kadin adami yerketmis adam 2 yila yakin tek yasamis resmen evin icine etmis her yerim.agriyo gelirim arada

LAydLiNe · 20 Temmuz 2014

eloisee .!.:
Allah kolaylık versin cnm yaa ev işleri yap yap bitmiyor 😒 kilo konusunda da ramazandan dolayıdıt belki gercekten düzenim tamamen değişti oldr dikkat de ediyorum ama neyse şu ramazanı bi atlatalım inş vermeye başlarım... Bu arada misafirlerin çok şanslı masanda birtek kuş sütü eksik olacak maşallah 😀

Çok teşekkürler canım benim ama sanki eksik bişeyler var gibi geliyor bana. Gerçi ramazanda zaten yenmiyor çoğu kalıyor ama. Çözemedim eksik olan şeyi. :44: Temizlik konusunda haklısın yap yap arkası gelmiyor bir türlü.

burcugncy .!.:
Kizlar tesekkur ederim ben o puana sok oldum hala atlatamadim nazmiyecim sende girmistin kac aldin canim.

Bugun lojmani temizledik kizlar termosifonum ve beyaz esyalarim geldi ama benden oncekiler pek bi pismis resmen kirkladik evi hala silinmek istiyo bi turlu arindiramadik kopekleri varmis bide kadin adami yerketmis adam 2 yila yakin tek yasamis resmen evin icine etmis her yerim.agriyo gelirim arada

Allah kolaylık versin o zaman Burcu' cum. İnşallah istediğin gibi temizlenir. Adam tek yaşamış yaaa ondandır.

mavera87 · 20 Temmuz 2014

Selam kızlar
Valla dün de bugun de haftasonu oldugunu hiç anlayamadım, eşim çalışıyor bu haftasonu, o yuzden herhalde..
Ebrucum bence menu guzel olacak,
Bestecim ebrunun dediği gibi tiroidlerine bi baktır istersen, ben de böyle herseye ragmen kilo veremeyince gitmiştim meger haşimato varmış,
Burcum ya düğünden önce ne cok yormuşsun kendini, çok yorma ya..

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

mavera87 · 20 Temmuz 2014

Dünkü menüm

Sahur
Azcık kabak salatası
Azcık közlenmiş patlıcan salatası
Peynir
Minik bi lokma bal kaymAk

İftar
Yarım kepçe tarhana çorbası
3-4 yemek kasıgı bulgur pilavı-kuşbası hindi
1 yk kabak salatası
3-4 yk közlenmiş patlıcan salatası
Salata

3 ceviz buyuklugunde kurabiye ( hiç de guzel degildi, sekeri az olmuştu, ama regl olucam çok lazımdı tatlı bişiler)

( közlenmiş pat salatasını öyle cok yapmışımki ye ye bitmedi, daha da var, buzluga koydum bende, daha sonra cıkarır yeriz)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

LAydLiNe · 20 Temmuz 2014

mavera87 .!.:
Selam kızlar
Valla dün de bugun de haftasonu oldugunu hiç anlayamadım, eşim çalışıyor bu haftasonu, o yuzden herhalde..
Ebrucum bence menu guzel olacak,
Bestecim ebrunun dediği gibi tiroidlerine bi baktır istersen, ben de böyle herseye ragmen kilo veremeyince gitmiştim meger haşimato varmış,
Burcum ya düğünden önce ne cok yormuşsun kendini, çok yorma ya..

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Slm canım sana da Bende senin gibiyim hafta sonu daha doğrusu pazar olduğunu eşimin evde olmasıyla biliyorum. Kazara çalışırsa sanki hafta sonu gelmemiş gibi oluyor.

mavera87 .!.:
Dünkü menüm

Sahur
Azcık kabak salatası
Azcık közlenmiş patlıcan salatası
Peynir
Minik bi lokma bal kaymAk

İftar
Yarım kepçe tarhana çorbası
3-4 yemek kasıgı bulgur pilavı-kuşbası hindi
1 yk kabak salatası
3-4 yk közlenmiş patlıcan salatası
Salata

3 ceviz buyuklugunde kurabiye ( hiç de guzel degildi, sekeri az olmuştu, ama regl olucam çok lazımdı tatlı bişiler)

( közlenmiş pat salatasını öyle cok yapmışımki ye ye bitmedi, daha da var, buzluga koydum bende, daha sonra cıkarır yeriz)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Menün kurabiye haricinde çok güzel olmuş. Afiyet olsun. İnşallah senin oruç da benimkisi gibi 1 saat kala gitmezzzzz

zynp1980 · 20 Temmuz 2014

Kelebekcim .!.:
Canlar, nasılsınız her şey yolunda mı? Benim iznime az kaldı heyecanlıyım [/QUOTE

hadi inşallah
varmi tatil planı

eloisee .!.:

Menümü paylaşıp geçmişe gidiyorum 💕😉

Sahur
1 dilim kızarmış tb
3 kaşık tarhana
Salata
Yarım yumurta
Peynir ve çay

İftar
1 kase tarhana çorbası
5 zeytin
6 kürdan kebabı
Cacık

Sade soda
Kahve

Şimdi de şeftali yedim 1 gibi yeşilçayımı içicem

Genişletmek için tıkla...

iftar güzel de sahur bana çok az geldi
Tüm gün dayanabiliyosan güzel

LAydLiNe .!.:

Temizlik bitti sayılır. Kalan işlerimi yazayım hemen

Lavabo ve tuvalet yıkanacak.
İki tane balkonum var onlar yıkanacak.
Mutfak dolaplarımın dış kapakları silinecek.
Sofra örtüleri yıkanacak.
Birde aspiratör temizlenecek.

Yarın ki iftar menüsünü de yazayım. Sizce az mı olur yeterli mi?

Mercimek çorbası
Izgara köfte ( Tabakta köfteyle beraber patates kızartması, sumaklı soğan, domates ve pirinç pilavı olacak)
Peynirli börek
Mevsim salatası
Yoğurtlu semizotu
Tatlı olarak da şekerpare
Eğer zamanım kalırsa yaprak sarmayı da düşünüyorum. Saramazsam da buzlukta var. Onu pişireceğim.

Genişletmek için tıkla...

canım kolay gelsin
vesselam temizlik zor iş
menüde gayet güzel
Şimdiden afiyet olsun

burcugncy .!.:

Kizlar tesekkur ederim ben o puana sok oldum hala atlatamadim nazmiyecim sende girmistin kac aldin canim.

Bugun lojmani temizledik kizlar termosifonum ve beyaz esyalarim geldi ama benden oncekiler pek bi pismis resmen kirkladik evi hala silinmek istiyo bi turlu arindiramadik kopekleri varmis bide kadin adami yerketmis adam 2 yila yakin tek yasamis resmen evin icine etmis her yerim.agriyo gelirim arada

Genişletmek için tıkla...

ahhh ahhhh kolay gelsin yavrum

zynp1980 · 20 Temmuz 2014

Dünkü menümü yazayım

Sahur:
Kavrulmuş biber 2 yk kadar
1 dilim ekmek
1 kk peynir ve kasar
1 haşlanmış yumurta

İftar:
1 kase tavuksuyu çorba
4 yemek kaşığı mantı(maalesef)
salata

ara 1 : 3-4parça kavun

ara 2: 1 türk kahvesi

40 dakika yürüyüş
2 litre su

_perina_ · 20 Temmuz 2014

Günaydın kızlarr😍😍 yani bn yeni uyandığım için öyle 😀 annemle alışverişe. Pazara gidiyoruz şimdi dönüşte gelicem

mavera87 · 20 Temmuz 2014

Ay daha iftara hiç bişe yapmadım, cok az kaldı ben hala marketlerdeyimmm

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kelebekcim · 20 Temmuz 2014

cerenberen16 .!.:
Kelebekcim .!.:

Canlar, nasılsınız her şey yolunda mı? Benim iznime az kaldı heyecanlıyım [/QUOTE

hadi inşallah
varmi tatil planı

ahhh ahhhh kolay gelsin yavrum

Genişletmek için tıkla...

Şimdilik tatil planım İstanbul ve tokat gibi gözüküyor. tam karar vermedim ama sonra belki izmir :)

Kelebekcim · 20 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
Hadi yaaa o kötüymüş işte. Ben öğleye kadar çalışıyorsun sanıyordum. Normalde olması gereken cumartesileri yarım mesai ama sizinki farklıymış.

Ama canım yaaa hem çalışıp hem yapmak daha zor. Farkındaysan ben hep akşamları yaptım. Allahtan memurum ki cumartesi tatil çalışmıyorum. Yoksa halim harap. Allah kolaylık versin sana da. Evde kalıp çalışmayanlara ben de gıpta ediyorum. Sanırım öyle olsam temizlik manyağı olur çıkarım.

Bekleme canım bekleme ramazanın bitmesini. Biran önce toparla kendini. Yoksa alıp başını gidiyor kilolar

Güldürsün canım hepimizi inşallah Ali nazikin son aşamasında yağda kavruluyor diye biliyorum. Yanlış mı biliyorum yoksa? Onun için demiştim. :26:

İyiyiz canım biz. Sen nasılsın? İzin de ne yapacaksın var mı tatil planın?

Allah kolaylık versin canım. Zor vallahi senin işin. Bu arada eğer lisans tamamlama çıkarsa sanırım bende seneye senin gibi olacağım.

3 kaşık tarhana derken çorbası mı? Kürdan kebabı nasıl bişey? Çok soru sordum Menün gayet güzel olmuş afiyet olsun.

Ebrucum bu hafta içi istanbula gidicem, ordan annemlerle memlekete gidicez. Tam karar vermedim ama sonra belki izmir :)

mavera87 · 21 Temmuz 2014

Bugun tatlı yedim cok ya güllaç yani sütlü ama olsun, yememeliydim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

_perina_ · 21 Temmuz 2014

selam bebişler bu saate kdr uğrayamadım pazar çok yordu menümü paylaşayım geçmişe gideceğim

sahur

3-4 kaşık erişte
1 dilim kızarmış tb
salata
1 kk peynir
az tereyağı ve salça
çay

iftar

1 kase tarhana çorbası
5 zeytin
1 kase bamya
az köz salatası
karpuzzzzzz

azönce leslie ile 3 mili bitirdim huuuhhh epey ter attım spor yaptığım için de mutlu oldum sahura kdr bol tarcınlı bir yeşil çayım var

_perina_ · 21 Temmuz 2014

mavera87 .!.:
Bugun tatlı yedim cok ya güllaç yani sütlü ama olsun, yememeliydim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

canım az yeseydin bişey demezdim hem güllaç ramazanın gülü ama çok yemeseymişsin keşke...of sana böyle diyorum da ben de hiç dayanamam tatlıya neyse ki ramazan da uzak durmayı başardım

burcugncy .!.:
Kizlar tesekkur ederim ben o puana sok oldum hala atlatamadim nazmiyecim sende girmistin kac aldin canim.

Bugun lojmani temizledik kizlar termosifonum ve beyaz esyalarim geldi ama benden oncekiler pek bi pismis resmen kirkladik evi hala silinmek istiyo bi turlu arindiramadik kopekleri varmis bide kadin adami yerketmis adam 2 yila yakin tek yasamis resmen evin icine etmis her yerim.agriyo gelirim arada

kıyamam canım ya Allah kolaylık versin ....Ebruya katılıyorum yalnız yaşayan adamdan ne beklicen

LAydLiNe .!.:
Çok teşekkürler canım benim ama sanki eksik bişeyler var gibi geliyor bana. Gerçi ramazanda zaten yenmiyor çoğu kalıyor ama. Çözemedim eksik olan şeyi. :44: Temizlik konusunda haklısın yap yap arkası gelmiyor bir türlü.

Allah kolaylık versin o zaman Burcu' cum. İnşallah istediğin gibi temizlenir. Adam tek yaşamış yaaa ondandır.

ne eksiği canım ya hem dediğin gibi yenmiyor zaten fazla ramazanda

mavera87 .!.:
Selam kızlar
Valla dün de bugun de haftasonu oldugunu hiç anlayamadım, eşim çalışıyor bu haftasonu, o yuzden herhalde..
Ebrucum bence menu guzel olacak,
Bestecim ebrunun dediği gibi tiroidlerine bi baktır istersen, ben de böyle herseye ragmen kilo veremeyince gitmiştim meger haşimato varmış,
Burcum ya düğünden önce ne cok yormuşsun kendini, çok yorma ya..

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

saol cnm bakalım şu ramazan bi geçsin inş vermeye başlarım da gerek kalmaz

mavera87 .!.:
Dünkü menüm

Sahur
Azcık kabak salatası
Azcık közlenmiş patlıcan salatası
Peynir
Minik bi lokma bal kaymAk

İftar
Yarım kepçe tarhana çorbası
3-4 yemek kasıgı bulgur pilavı-kuşbası hindi
1 yk kabak salatası
3-4 yk közlenmiş patlıcan salatası
Salata

3 ceviz buyuklugunde kurabiye ( hiç de guzel degildi, sekeri az olmuştu, ama regl olucam çok lazımdı tatlı bişiler)

( közlenmiş pat salatasını öyle cok yapmışımki ye ye bitmedi, daha da var, buzluga koydum bende, daha sonra cıkarır yeriz)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

afiyet olsun cnm kurabiyeleri regline verdim gitti

cerenberen16 .!.:
Dünkü menümü yazayım

Sahur:
Kavrulmuş biber 2 yk kadar
1 dilim ekmek
1 kk peynir ve kasar
1 haşlanmış yumurta

İftar:
1 kase tavuksuyu çorba
4 yemek kaşığı mantı(maalesef)
salata

ara 1 : 3-4parça kavun

ara 2: 1 türk kahvesi

40 dakika yürüyüş
2 litre su

afiyet olsun cnm menün güzel

LAydLiNe · 21 Temmuz 2014

Canlarım alıntı yapamadım. Çok ama çok yorgunum. Misafirler gitti. Ortalığı toparladım. Şimdi de yatacağım. Yarın görüşmek üzere öpüyorum hepinizi

mavera87 · 21 Temmuz 2014

Selam hanımlar, bugun ölü gibiyim, kendimi çok yorgun hissediyorum, sabahtan beri yataktsn kalkamadım..
Gece baya bi çalıştım uyumadım ondan mı bilmiyorum.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

_perina_ · 21 Temmuz 2014

Selamm çıtır adaylarııı 😆😆😆

Napıyosunuz??

Ebrucum misafirleri atlatmışsın sevindim canım geçmiş olsunn 😊

_perina_ · 21 Temmuz 2014

mavera87 .!.:
Selam hanımlar, bugun ölü gibiyim, kendimi çok yorgun hissediyorum, sabahtan beri yataktsn kalkamadım..
Gece baya bi çalıştım uyumadım ondan mı bilmiyorum.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bazen oluyor yat dinlen sende canım

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hedef 55

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

80.5 kg

80.5 kg

Hedef 55

2 kız annesi:)

Popüler Üye

Popüler Üye

2 kız annesi:)

Hedef 55

Hedef 55

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

2 kız annesi:)

Hedef 55

Hedef 55

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency