Hosgeldin canim aramış ben Elif.merhaba herkese iyi bayramlar
Gruba yeni katıldım. Şuan henüz birşey yemedim, yeni kalktım. Kahvaltı hazırlayacağım az sonra sonra.
iyi bayramlar canım.Arkadaşlar herkesin mübarek Ramazan Bayramını kutlarım. Sevdiklerinizle ailenizle birlikte huzurlu, mutlu, sağlıklı nice bayramlarınız olsun
Amin canim hep beraber.berilceee eliya tezbitsin Bestttt Pembe_patikli zukkum @ruangel @burcugncy
Canlarım huzurlu mutlu sevdiğiniz ve çokça sevildiğiniz nice güzel bayramlara
canımsin.Kötü komşu ev sahibi iyi dostlar saz şairi yapıyor elifeliya
Hadi gelmiş geçmiş olsun canım.Abla simdi girdik eve sonunda
bayram için güzel menü. Afiyet olsun bebegim.Sabah 09.00
3 yk sucuklu yumurta
Yarim kk tulum
5 zeytin
Donates salatalik
2 dilim ekmek
Aralarda
5 tane dolma
1 tabe baklava
Aksam 18.30
1 porsiyon servis doner
Ayran salata
1/4 kucuk pide
2 litre su
Bol.bol.yuruduk
Afiyet olsun canım. Sekkerparende çok güzel olmuş bayrama yakışır menü afiyet olsun.Menüm
Kahvaltı 10: Yarım domates, yarım salatalık, 1 kk burgu peynir, 1.5 dilim ekmek, 5 zeytin
Ara: 1 türk kahvesi sade
Öğlen 14: Kuzu şiş, 3 yk naneli süzme yoğurt, 3 çiğ köfte, yarım domates, 1 yk ezme
Akşam 20: 3 kayısı şeekkkerpareeee gibiydiler amma
Soda limon
2.5 litre su
2 saat yürüyüş
süper afiyet olsun bebekMenümü yazayım
Sabah 2 bardak limonlu su
1 yumurta
1 dilim ananas
Ara
4 badem
Maydanozlu su
Öğlen
Taze fasulye
Ara
1 kuru incir
10 leblebi
Az sütlü kahve
Akşam
Izgara et
Bol salata
Yarım bardak ayran
Aralarda çay
Yeşil çay
Ödem çayım
Su 2,5 litre
Spor yapmaya fırsat olmadı
Ben hıcbıyere gıtmedım amaaaaaKızlar nerdeler hani nalan nerde bugün ne çok gezdi ya ne çok kapısı varmış maşallah
Biz bir tek babaannelere gidebildik vallaha
Baklava az gerısıde telafısız degılSabah 09.00
3 yk sucuklu yumurta
Yarim kk tulum
5 zeytin
Donates salatalik
2 dilim ekmek
Aralarda
5 tane dolma
1 tabe baklava
Aksam 18.30
1 porsiyon servis doner
Ayran salata
1/4 kucuk pide
2 litre su
Bol.bol.yuruduk
Şapka çıkaran smileMenüm
Kahvaltı 10: Yarım domates, yarım salatalık, 1 kk burgu peynir, 1.5 dilim ekmek, 5 zeytin
Ara: 1 türk kahvesi sade
Öğlen 14: Kuzu şiş, 3 yk naneli süzme yoğurt, 3 çiğ köfte, yarım domates, 1 yk ezme
Akşam 20: 3 kayısı şeekkkerpareeee gibiydiler amma
Soda limon
2.5 litre su
2 saat yürüyüş
Bunları ne ara yaptın hatun senKizlar menum sabah yarim d borek peynir karpuz
Oglen tavuk sis salata
Ara leblebi
Aksam et sis salata
Regl oldum bugun dondurma yedim o yuzden. Ama yaktim fazlasiyla.
Spor sabah 12dk kardiyo aksam 30dk yuruyus 40 dk parkta spor aletleri 20 dk zilli.
Su 3lt.
Hılal ıcımden bır ses kötü kötü vesveselıyor benı
Cıssssız gel annem ya
Valla biraz turşu vardı salatayı eş geçtim o yüzdenİyi canım ayran için..menülerine bol salata ekle imkan bulursan ..yazık ya o yolda geçen zamana acıyorum bende. Kolay gelsin
CanımsınŞapka çıkaran smile
Süper menü benceMenü
Öğleden sonra
Ikı yumurta beyazı
Bır mozzeralla peynır
1.5 sarma
Akşam
Karışık sakata epey büyük kase
Yogurt
2 kıraz
Yarım seftalı
Yarım kayısı
Su çok ıctım
Spor yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?