- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Çok güzel hemde
Çok güzel hemdeGünaydın kızlar
Tartıldım 87 olmuşum. Çarşamba sabah 88.5 idim güzel başlangıç
Hosgeldın canımo zamn ilk bildirimimi yapip saglikli beslenmeye baslayayim ben de 76.8 insallah haftaya daha dusuk bir kilo ile merhaba derim
Okulun son günüİnşallah
Kapağı kapat nalanım
Süüpersin yaa süpersin
Ahiretlik biliyorsun saat 11-15 arası çıkmayın diyorlar. Spor da olsa çıkma kız esmerleşme :)
Yaa @anderes yeliz kesin okulda bir boş sınıf bulmuş plank yapıyor
Ssüüüpeer hüper sonuç
Yaa siz ne kadınlarsınız ağzım açık bakıyorum tur diyorsun Yeliz diyorsun Sen diyorum Döne diyorum offf be ne takımız diyorumO geçen hafta regl dı ben hafta açık ara tur bındırır beklıyom
Cıplak kralYaa siz ne kadınlarsınız ağzım açık bakıyorum tur diyorsun Yeliz diyorsun Sen diyorum Döne diyorum offf be ne takımız diyorum
canim gecmis olsun dedecigine
seni cagirdim ben gittim tanisamadik bir turlu
nasil benim fistiklar seni guzel agirladimi
alistinmi bize
kazasiz menulere basladinmi
su icebiliyormusun
spor nasil bebegim
batti balik yan gider modunda degiliz sükür
kacamakli menu varsa hemen tedbir alip devam ediyoruz
kilo yerlesmeden yollamaya calisiyoruz
kararinda yiyemedigimiz ve gerekli enerjiyi harcayamadigimizdan gelmedimi bu simitler bize
ceviz kaliteli yag olsada miktar onemli iki tam ceviy
kuru meyve 40 gr kadar yani 5 kayisi
4-5 erik
2 incir
dut felan tavsiye etmek glisemik endeksi ve midede emilimi cok uzun
sut yogurt peynir meyve sekerinin kanda aniden yukselmesini midede emilimini geciktiriyor yani daha uzun tok kaliyoruz
1kk peynir
1 cb sut
3 kasik yogurt
1 sb ayran olcu
ne olduki bunu sordun
yanlis birseymi yazdim
evettttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
eliften sonra almassin sanirim artik canim
bende sarimsak alerjisi var kullandigim ilaclarla etkilesimi kasinti yapiyor
sarimsaga dikkat cok guclu istah acici fistik
elmayi dilimle cips gibi firinla
cikinca tarcinla mukemmel bir tatli oluyor
hosgeldin canim
beril ben
zamanla tanisiriz insallah
ayni boydayiz
ben meyve yedigimde kilo aliyorum
kan testimdede 4-5 meyveye izin vermislerdi
canim ya cok korkmustum eltislerdeyim deyince
masallah balima beni
o kadina dayanman bile bence mucize
bana gore yeni gelin sayilirsin kuzum sen
burcu gecmis olsun canim
simdi nasil benim prensen insallah kotu birsey yoktur canim
sakiz cignemesen olurmu
sakiz cignediginde mide yiyecek gelecek saniyor ve bos bos calisiyor tabiki bu arada besin eritecegini sanip asit uretiyor
sanirim idrar torbanda bir gevseme var kgel alistirmalari var cokta faydali
istersen yaparsan tarif ederim
65 kiloya inmesi gerekiyor
ben cok duzenli icerdim umrede tovbe ettim
ust tarafimin heybetini onlara borcluyum
kirmiziyi oda sicakliginda ic canim
beyazi soguk yada buzlu
bu hafta bir milon yuzdeyle basliyom
gel beraber yapalim eksik kalmayalim bacim
gelmene sevindim canim
hosgeldin
biz bu nedenle burdayiz
birbirimize destek oluyoruz
56 verip 64 aldim
turumun nadide orneklerinden biriyim
hosgeldin canim
bende iki ogun yiyyorum
nalanimizda karatayci
humyuk benim davaetlim
artik korkmuyom dogum gunune gitmelerden
neymis kiz merak ettim
Uyma mı hemde tam uyduCıplak kral
Kılo veren dev
Yakında berilceee olur şirineee
Uydumu kız
Fıstıgım su günler de karambolda yasıyomBerilciğim iyi gidiyor, şeker ve çikolatayı kestim. spor yapamıyorum çok belirsiz ve hareketli bir hayatım var, iş arkadaşlar aile derken sürekli oradan oraya koşuşturmaca. O yüzden adamakıllı spor yapamadım. Ama memnunum kilo vermem şimdilik iyi. Çok su içiyorum 3-4lt civarı.
Bir de 5 mesaj zorunluluğu var ama dediğim gibi işimden dolayı da düzensiz bir yaşamım var yazamıyorum.((
neyse artık oldugu kadar. Ben de yarışmaya girmeyeyim ara sıra gelip sohbet edip hal hatır sorarımm
Çok çalışmam lazım cokkkkkUyma mı hemde tam uydu
Başın sağolsun ablamFıstıgım su günler de karambolda yasıyom
Ikı günde 8000 km yol yaptım amcamı kaybettım
Evımın duzenı battı
Pz kermesım var
Şu kalabalığı bır atlatayım bol bol dertlesırız yağlarımız uzerıne
Sen sağlıklı beslen az sporuna başla
Ben yanında destegım
Kızlar malum gaz verme korosu
Halkedecez balım
canim gecmis olsun dedecigine
seni cagirdim ben gittim tanisamadik bir turlu
nasil benim fistiklar seni guzel agirladimi
alistinmi bize
kazasiz menulere basladinmi
su icebiliyormusun
spor nasil bebegim
batti balik yan gider modunda degiliz sükür
kacamakli menu varsa hemen tedbir alip devam ediyoruz
kilo yerlesmeden yollamaya calisiyoruz
kararinda yiyemedigimiz ve gerekli enerjiyi harcayamadigimizdan gelmedimi bu simitler bize
ceviz kaliteli yag olsada miktar onemli iki tam ceviy
kuru meyve 40 gr kadar yani 5 kayisi
4-5 erik
2 incir
dut felan tavsiye etmek glisemik endeksi ve midede emilimi cok uzun
sut yogurt peynir meyve sekerinin kanda aniden yukselmesini midede emilimini geciktiriyor yani daha uzun tok kaliyoruz
1kk peynir
1 cb sut
3 kasik yogurt
1 sb ayran olcu
ne olduki bunu sordun
yanlis birseymi yazdim
evettttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
eliften sonra almassin sanirim artik canim
bende sarimsak alerjisi var kullandigim ilaclarla etkilesimi kasinti yapiyor
sarimsaga dikkat cok guclu istah acici fistik
elmayi dilimle cips gibi firinla
cikinca tarcinla mukemmel bir tatli oluyor
hosgeldin canim
beril ben
zamanla tanisiriz insallah
ayni boydayiz
ben meyve yedigimde kilo aliyorum
kan testimdede 4-5 meyveye izin vermislerdi
canim ya cok korkmustum eltislerdeyim deyince
masallah balima beni
o kadina dayanman bile bence mucize
bana gore yeni gelin sayilirsin kuzum sen
burcu gecmis olsun canim
simdi nasil benim prensen insallah kotu birsey yoktur canim
sakiz cignemesen olurmu
sakiz cignediginde mide yiyecek gelecek saniyor ve bos bos calisiyor tabiki bu arada besin eritecegini sanip asit uretiyor
sanirim idrar torbanda bir gevseme var kgel alistirmalari var cokta faydali
istersen yaparsan tarif ederim
65 kiloya inmesi gerekiyor
ben cok duzenli icerdim umrede tovbe ettim
ust tarafimin heybetini onlara borcluyum
kirmiziyi oda sicakliginda ic canim
beyazi soguk yada buzlu
bu hafta bir milon yuzdeyle basliyom
gel beraber yapalim eksik kalmayalim bacim
gelmene sevindim canim
hosgeldin
biz bu nedenle burdayiz
birbirimize destek oluyoruz
56 verip 64 aldim
turumun nadide orneklerinden biriyim
hosgeldin canim
bende iki ogun yiyyorum
nalanimizda karatayci
humyuk benim davaetlim
artik korkmuyom dogum gunune gitmelerden
neymis kiz merak ettim
Sağol canımBaşın sağolsun ablam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?