Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ben de bu akşam hesap kitap yapıp hedef koyayım ama öyle abartılı olmaz benimkide
Ben maalesef sık acıkıyorum ve aç kalırsam tatlıya saldırıyorum şekerim düşüyor galiba
Ailede şeker var ben baktırdım çıkmadı ama buna bağlıyorum ben
Dikkat etmeye çalışıyorum
 
Bugün ağırlığı tavuk salata yoğurt yarında sebze yoğurt salata diye ayarlayabilirsin doyana kadar unutma aç kalma sinyal gitmesin acıkınca mutlaka ben Türk kahvesi içiyorum tarçınlı olmadı badem ceviz fındık bir de regl dönemi özellikle gün kurusu yerdim ama hurma mümkün mertebe yeme gi çok yüksek
 
Tavuklu salata beni çok tok tutuyor
Enginar zaten süper
Sen bilirsin canım
 
Diyetisyenim bir dönem pişmiş sebzeyi ve proteini aynı öğüne koymuyordu aklımda kalmış devam edeydim iyi gidiyordu çabuk sıkıldım saatli ye ara ye yatmadan ye ye ye ye ben 9-4 lük havaya döndüm tekrar yiyip eğlendim yiyip şiştim şiştikçe daha eğlendim
 

Doğru canım ama zayıflamam bitince onları yersem öğlene kadar yemeyi düşünüyorum ve gediğim günde fazla spor yapmayı öyle dengeyi sağlarım sanırım
Güzel kıyafetler giymeyi fit olmayı artık dolmaya simide kaptırmak istemiyorum :)


Bakalım yoğurdumda olacak bende öyle düşünüyorum enginarı yarın yaparım

Tavuklu salata beni çok tok tutuyor
Enginar zaten süper
Sen bilirsin canım

Tavuk salata bende çok severim

Kızlar yoğurdu güveç tenceremde mayalamaya karar verdim daha güzel olur sanırım
 
Enginarlı salata mı yapacaksın
Üzülmüş müydün o gün yoksa
Canım güvenç tenceren toprak olanlardan sanırım? Güvenilirse eğer mayala tabi. Bazı toprak kaplar ağır metal içerebiliyor. Çok iyi, bilindik yerden almadan kullanöayın deniliyor.
 
Tavuk hiç yemiyorum ben güzel tavuk buluyor musun organik filan
 
Canım tam aksine çok gülmüştüm ağzım büyük mü lokmam büyük mü diye arada bakıyorum hala
 

Canım yedim valla yemeği evdeyim bu ilk hafta sonum aklım yemekte acıkıyorum :) iki haşlanmış tavuk but yedim ve pişmiş domates biber tereyağı sürdüm tavuğun üstüne deri yemedim, birde patates haşladım 1 tane yedim midem bozuk iki gündür o nedenle yedim

Güveç topraktan canım sır mı ne bişi deniyor öyle değil topraktan memleket dönüşü dinlenme tesisinden aldık ama hangisiydi hatırlayamdım
 
Toprak kapta kalıp gibi oluyor ama çok bekletme esas kabına al acıyor toprak kapta kalınca en zoru verdikten sonra korumak umarım benim gibi salmazsın kendini sonrada fena mı oldu geldim 13 . takıma kızlar canım sohbet harika eee daha ne isterim elbet gidecek bu kilolar yeter ki azmim azalmasın
 
Ayy bugün felekten bir gün çalıyorum
Akşama dondurmalar pastalar aklıma ne gelirse yicem yaaa rejim rejim nereye kadar daaaa
 
Yersen ye Döne unut çektiğin zorlukları
Ne bulursan ye Döne sonra yaşarsın pişmanlıkları
Kankişim demişti vermeyeyim ağzına malzeme kırıntıları
Yedik de ne oldu aman Döne yeme döne bırak elindeki yasaklıları
 
Ayy bugün felekten bir gün çalıyorum
Akşama dondurmalar pastalar aklıma ne gelirse yicem yaaa rejim rejim nereye kadar daaaa

Hayııırrrrr :)) canım bunlar bile vücudu şaşırtıyor yine de kg veriyorsun instagramda bi sayfada gördüm şaşırta şaşırta yapmış diyetini ve 101 kg dan 49 düşmüş
 
daha yemedim eşim gelsin onunla yiyim ona da moral olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…