- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Bak diyorum ki ben deneyeyim kendimi grubuma adadım feda olsun her şey başka amacım yok sonucu ilan ederiz
Bak diyorum ki ben deneyeyim kendimi grubuma adadım feda olsun her şey başka amacım yok sonucu ilan ederizPeki ertesı gün bulgur gıbı ödem yapıyormu tartıda
afiyet olsun küçüğümSelamlarrAkşam son dakika nişanlımın bir abisi bizi davet etti akşam yemeğine o yüzden hiç uğrayamadım.
KAHVALTI:
2 kayısı
2 erik
1 dilim ekmek
AKŞAM:
1 içli köfte
Biraz rus salatası
SU:
2 L su
1 saat yürüyüş
İnşallah canımOlsun canım sen bu azimle devam et çarçabuk görürsün, hatta aşağısına inersin hemen
Vooov plankçı_başııııı süpersin yaa
Meltemcim güzel bir menü diyemeyeceğim canım. Kahvaltıda meyve güzel ben de yiyorum ama hani proteini yok kahvaltının?SelamlarrAkşam son dakika nişanlımın bir abisi bizi davet etti akşam yemeğine o yüzden hiç uğrayamadım.
KAHVALTI:
2 kayısı
2 erik
1 dilim ekmek
AKŞAM:
1 içli köfte
Biraz rus salatası
SU:
2 L su
1 saat yürüyüş
Valla içli köfte yemek istemedim mecbur ayıp olmasın diye yedimMeltemcim güzel bir menü diyemeyeceğim canım. Kahvaltıda meyve güzel ben de yiyorum ama hani proteini yok kahvaltının?
Rus salatası mayonezli canım benim yağı çok. Cıısss
Suyun iyi 2 litreden de çok içmelisin çok sıcak
89.9 dan bir anda 79 lara düşeceksin biraz sabredince canımcımKızlar resme nefsimle mücadele ettik yemedim baklava börek ekmek ilk başlarda 90 liradan aşağı inmek zorunda oluyor ama 88 gordummu gerisi geliyor umarım bian evvel görürüm 88 i
Ah ben de mecbur ayıp olmasın diye yicem bigün bee yaa özeniyorum kiValla içli köfte yemek istemedim mecbur ayıp olmasın diye yedim
89.9 kesin değildi tatlım baskül dü.ya o.tarti yarın kendi tartimi alıp anneme gidiyom onda bakalım ne çıkacak umarım dusmusumddur 90 dan aşağı çünkü gerçekten çok dikkat ettim bu kadar dikkattin sonu hüsran olursa çok üzülürüm89.9 dan bir anda 79 lara düşeceksin biraz sabredince canımcım
Yok yok kesin düşmüşsündür ama düşmediysen de üzülme benim de düzgün beslenip hiç vermediğim oldu, çok üzüldüm o zamanlar ama sonra daha hızlı verdim. Bu hafta vermediysen haftaya 2 katı gidiyor.89.9 kesin değildi tatlım baskül dü.ya o.tarti yarın kendi tartimi alıp anneme gidiyom onda bakalım ne çıkacak umarım dusmusumddur 90 dan aşağı çünkü gerçekten çok dikkat ettim bu kadar dikkattin sonu hüsran olursa çok üzülürüm
benide aramiyolar kiiizzz
inşallah done inan artık çok bunaldım bu halimden basaramicakmisim gibi geliyor bazenYok yok kesin düşmüşsündür ama düşmediysen de üzülme benim de düzgün beslenip hiç vermediğim oldu, çok üzüldüm o zamanlar ama sonra daha hızlı verdim. Bu hafta vermediysen haftaya 2 katı gidiyor.
Yok kız sen şimdi aynaya bakınca değişikliği farketmiyorsun da ondan. Yeni yeni başladığın için. Bak ver bi 6 kilo hrmen anlaşılıyor o zaman. Bırakma sakın.benide aramiyolar kiiizzz
inşallah done inan artık çok bunaldım bu halimden basaramicakmisim gibi geliyor bazen
Bunlar böyle bade beni de aramıyollar baksanabenide aramiyolar kiiizzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?