- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ayy insallahhh bende sizin gibi 7 leri bir görsel süper olacak inanın her şey insanın beyninde bitiyor yaparım diyince yapilihor
Ayy insallahhh bende sizin gibi 7 leri bir görsel süper olacak inanın her şey insanın beyninde bitiyor yaparım diyince yapilihor
Ben de çok taşıdım küçük küçük kaplarım var
Yoksa dışarda yemek zorunda kalıyordum hiç birşey bulmazsam markette hemen muz alıyordum kışın ..
En iyisi taşımak çantamda leblebi hep olur zaten iyi yapıyorsun ..
Zaten o motivasyona girince kafana koyunca oluyor neden olmasın ? O kadar emek veriyoruz er yada geç sonucunu göreceğiz inşallah
Bana da inanmadılar her zamanki diyetlerden sandılar hatta bir arkadaşım "bundan sonra önemli olan kilo almamak bunu yapabilmen "dedi herkesin içindeAynen ya ben de buzdolabı poşetine ceviz günkurusu çiğbadem koyar çıkarım 1 tane yeşil elmayı 4 e böler geri kapatırım yoksa kararıyor tabi
Onları yiyorum hatta markete uğrayabilirseniz ufacık sütler var 200 ml lik pipetli veya ufak yoğurtlar da olur da her yerde de her şey milletin önünde yenmiyor ben arabada yiyorum hemen hızlı hızlı
Eşim garipsiyordu ilk rejime başladığım zamanlar, inanmıyordu rejim yapacağıma o yüzden. Sonra alıştı hatta bana ayrı günkurusu filan alıyor artık.
Etrafı alıştırmak ve başlangıçta inandırmak o kadar zor oldu ki. Eğer ki hayat boyu şişman ve kilo alıp veren bir bünyeye sahipseniz hele çok zor. Ama ilk defa mesela gebeliktr aldıysanız o kiloyu vereceğinize herkes inanıyor.
Yakın çevre inanmayınca da hiç destek olmuyor kimse. Annem, babam, eşim ilk başlangıçta hiç destek olmadılar hatta veremezsin diye dalga bile geçtiler.
Hele kv nin lafını hiç unutmuyorum, sana artık o elbiseler hayatta olmaz ver gitsin demişti.
Şimdi şaşırıyorlar tabi. Hele marttaki fotoğraflarıma ben bakınca ben de şaşırıyorum kendime. Çok da fotom yok ama çektirmemişim...
Şöyle düşündüm de o kadar zayıf arkadaşım tok çevremde ..ama internette görmüştüm demekki bu da sorunmuş desene ..34 beden çok ince çocuk gibi valla belki ortaokulun başlarında öyleydim galibaGünaydın kızlar , nutellalı karikatürü görünce ilginç bir bilgi vermek istedim
Metabolizması çok hızlı olup yiyip yiyip kilo alamayanlar için diyorum, kilo almak kilo vermekten daha zordur
Evet ilginç değil mi , şimdi kilo vermek bizi zorluyor değil mi aç kalıyoruz spor yapıyoruz ama sonuçta veriyoruz
Emeğimizin karşılığını alıyoruz
Bu insanlar ne kadar yese kilo alamıyorlar , oo ne güzel özellikmiş diyoruz değil mi , değil işte
Çünkü bu insanlar normal zayıf olmuyor , çok zayıf oluyorlar, hatları kıvrımları olmuyor, bayanlar yine incecik kategorisinden yırtıyor da erkekler de durum daha kötü, zayıflıktan yetişkin erkek vücudu görünümüne gelemiyorlar
Yakından tanıdığım 5-6 kişi de bu durum var, yıllardır doktorlara gidiyorlar özel mama vb içiyorlar protein tozları içiyorlar, kilo aldıracak bitkisel ürünleri tüketiyorlar ama kilo alamıyorlar , çok zayıflar, anlattığım şey bizim yaşadıklarımıza göre tuhaf geliyor değil mi, şöyle örnek vereyim böyle bir kız arkadaşımla alışverişe gittik , kız pantolon deniyor yakışmıyor, zaten 34-36 beden giyiyor ama kızda göbek sıfır hatta içe kaçık , pantolonun fermuarın olduğu yer pot kalıyor, kalça çok küçük orası da pot duruyor, tayt giyse ÜZerine uzun tunik vb giymeyse çok zayıf bir görünümü oluyor
Yine başka bir arkadaşım bayan, zayıflıktan üst bölgesi çok küçük , yakışan sütyen , bikini , elbise bulamıyor , estetik ameliyat düşünüyor
Bir bayan vardı, 4 çocuk doğurdu, hamileliklerinde sadece top gibi küçük göbek, Doğum yaptı mı yine dümdüz, kadın Doğum yapar 34-36 beden giyerdi hala da öyle, yani yiyip yiyip kilo alamamakta avantajlı bir durum değil
O yağmuru o serince havayı özledim şimdi sen anlatınca Beril. Birlikte kahve içsek muhabbet etsek o havada oturupKızlar günaydın
Deli bır depresyon havası var burda
Yağmur
Kapalı bir hava
Soguk
İştahı yok ishal devamDöne canım minik nasıl oldu
Bırseyler yemeye basladımı
Sen nasılsın
Dur bakalım inşallah iyileşecek Allah çaresiz hastalıklar vermesin ..neler var Allah korusun ..anne olunca anlıyorsun çocuklar hastalanınca hep kendimi suçlardım birşeyi yanlış mı yaptım diye küçükken ..İştahı yok ishal devam
Ben iyiyim moraller bozuk tabi
Yapma yaBana da inanmadılar her zamanki diyetlerden sandılar hatta bir arkadaşım "bundan sonra önemli olan kilo almamak bunu yapabilmen "dedi herkesin içinde
Evet yalnız diyet psikolojisine sokmadım kendimi bu sefer..kaliteli yemek sağlıklı yemek yiyeyim dedimAyy insallahhh bende sizin gibi 7 leri bir görsel süper olacak inanın her şey insanın beyninde bitiyor yaparım diyince yapilihor
Benim esimde inanmıyor ama vereceğim bu sefer başka elalemin benimle dalga geçmesinden bıktım yok sen veremezsiniz boğazını tutamazsın demelerinden kilolu olup yuruyememekten kıyafet bulamamaktan yoruldum millet şıkır şıkır giyinirken ben niye böyle haral gibi gezmekte kimseye belli etmeden de bu mevzu içimde derin yaradır gercektennAynen ya ben de buzdolabı poşetine ceviz günkurusu çiğbadem koyar çıkarım 1 tane yeşil elmayı 4 e böler geri kapatırım yoksa kararıyor tabi
Onları yiyorum hatta markete uğrayabilirseniz ufacık sütler var 200 ml lik pipetli veya ufak yoğurtlar da olur da her yerde de her şey milletin önünde yenmiyor ben arabada yiyorum hemen hızlı hızlı
Eşim garipsiyordu ilk rejime başladığım zamanlar, inanmıyordu rejim yapacağıma o yüzden. Sonra alıştı hatta bana ayrı günkurusu filan alıyor artık.
Etrafı alıştırmak ve başlangıçta inandırmak o kadar zor oldu ki. Eğer ki hayat boyu şişman ve kilo alıp veren bir bünyeye sahipseniz hele çok zor. Ama ilk defa mesela gebeliktr aldıysanız o kiloyu vereceğinize herkes inanıyor.
Yakın çevre inanmayınca da hiç destek olmuyor kimse. Annem, babam, eşim ilk başlangıçta hiç destek olmadılar hatta veremezsin diye dalga bile geçtiler.
Hele kv nin lafını hiç unutmuyorum, sana artık o elbiseler hayatta olmaz ver gitsin demişti.
Şimdi şaşırıyorlar tabi. Hele marttaki fotoğraflarıma ben bakınca ben de şaşırıyorum kendime. Çok da fotom yok ama çektirmemişim...
Benim var böyle arkadaşlarım bayan olarak. Gayet de fit duruyorlar. Bence kaşektik olmadıktan sonra, anoreksik vs değilseler, sporu ihmal etmiyorlarsa gayet iyi ve sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Meme kısmı rahatsızlık veriyorsa eğer, 250 ml lik en ufak boy olan silikonlardan taktırılabilir. Her zaman gereksiz yağ dokusunu bünyede barındırmaktan daha iyidir.Günaydın kızlar , nutellalı karikatürü görünce ilginç bir bilgi vermek istedim
Metabolizması çok hızlı olup yiyip yiyip kilo alamayanlar için diyorum, kilo almak kilo vermekten daha zordur
Evet ilginç değil mi , şimdi kilo vermek bizi zorluyor değil mi aç kalıyoruz spor yapıyoruz ama sonuçta veriyoruz
Emeğimizin karşılığını alıyoruz
Bu insanlar ne kadar yese kilo alamıyorlar , oo ne güzel özellikmiş diyoruz değil mi , değil işte
Çünkü bu insanlar normal zayıf olmuyor , çok zayıf oluyorlar, hatları kıvrımları olmuyor, bayanlar yine incecik kategorisinden yırtıyor da erkekler de durum daha kötü, zayıflıktan yetişkin erkek vücudu görünümüne gelemiyorlar
Yakından tanıdığım 5-6 kişi de bu durum var, yıllardır doktorlara gidiyorlar özel mama vb içiyorlar protein tozları içiyorlar, kilo aldıracak bitkisel ürünleri tüketiyorlar ama kilo alamıyorlar , çok zayıflar, anlattığım şey bizim yaşadıklarımıza göre tuhaf geliyor değil mi, şöyle örnek vereyim böyle bir kız arkadaşımla alışverişe gittik , kız pantolon deniyor yakışmıyor, zaten 34-36 beden giyiyor ama kızda göbek sıfır hatta içe kaçık , pantolonun fermuarın olduğu yer pot kalıyor, kalça çok küçük orası da pot duruyor, tayt giyse ÜZerine uzun tunik vb giymeyse çok zayıf bir görünümü oluyor
Yine başka bir arkadaşım bayan, zayıflıktan üst bölgesi çok küçük , yakışan sütyen , bikini , elbise bulamıyor , estetik ameliyat düşünüyor
Bir bayan vardı, 4 çocuk doğurdu, hamileliklerinde sadece top gibi küçük göbek, Doğum yaptı mı yine dümdüz, kadın Doğum yapar 34-36 beden giyerdi hala da öyle, yani yiyip yiyip kilo alamamakta avantajlı bir durum değil
Zaten o dönemde alıngan oluyorsun biraz ..diyetteyim desen herkes tavsiye veriyor ..Yapma ya
İnsanlar patavasız oluyorlar kişilik özelliği ya hiç alınma
Ben de çok patavatsızmışım mesela aslında farkına varmıyorum söylerken
Kötü bir şey demek istememiş ama bak hatırlıyorsun işte kırmış seni
Teke tek söyleseymiş bari
Bende öyle yani yemek istediğim şeyi yiyorum abartmadikca bir sonraki ogunumde mutlaka telafi ediyorum ne yapıyorsa paletli gıdalar işlenmiş sekerlerEvet yalnız diyet psikolojisine sokmadım kendimi bu sefer..kaliteli yemek sağlıklı yemek yiyeyim dedim
Geleceğe yatırım dedim ..ama diyet kilo vermek benim için tam bir disiplin işi onu anladım..
Yemeğim salatam olmalı her zaman ..çantamda elmam bademim leblebim olmalı..elimde su şişesi olmalı..
Burdada görüyorum kemikleri sayılıyor bazen çocuk gibiler hatta koşu taytı bol geliyor ..o da kötü beeBenim var böyle arkadaşlarım bayan olarak. Gayet de fit duruyorlar. Bence kaşektik olmadıktan sonra, anoreksik vs değilseler, sporu ihmal etmiyorlarsa gayet iyi ve sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Meme kısmı rahatsızlık veriyorsa eğer, 250 ml lik en ufak boy olan silikonlardan taktırılabilir. Her zaman gereksiz yağ dokusunu bünyede barındırmaktan daha iyidir.
Aynı durumdaydım Güldane. Hele ki doğum yapanın üzerinde kilolar kalır diye bir inanış var maalesef kimse vereceğine inanmaz. Ama benim çevremde doğum sonrası kilolu kalan insan yok. Demek veriliyor yani verilmesi lazım zaten. Belki 1 sene sonra ama vermek lazım. Yerleşmeden verilmesi lazım aslında.Benim esimde inanmıyor ama vereceğim bu sefer başka elalemin benimle dalga geçmesinden bıktım yok sen veremezsiniz boğazını tutamazsın demelerinden kilolu olup yuruyememekten kıyafet bulamamaktan yoruldum millet şıkır şıkır giyinirken ben niye böyle haral gibi gezmekte kimseye belli etmeden de bu mevzu içimde derin yaradır gercektenn
O kadarı değil canım fit bir vücut demek istedimBurdada görüyorum kemikleri sayılıyor bazen çocuk gibiler hatta koşu taytı bol geliyor ..o da kötü bee
Aslında şeker ekmek kızartma pirinç bunları kesince yada azaltınca yavaş yavaş gidiyor ..pilav yesem 2 kaşık yiyorum ben ..ekmek en fazla 1 dilim ..kızartma da pek yapmıyorum isterlerse çocuklara işte.. birde kızlar mesela yemek tabağına salata bol ama renkli renkli yemek koyuyorum ..çok kocaman gözüküyor ayy ne çok yedim diyorum hoşuma gidiyorBende öyle yani yemek istediğim şeyi yiyorum abartmadikca bir sonraki ogunumde mutlaka telafi ediyorum ne yapıyorsa paletli gıdalar işlenmiş sekerler
Doğum kiloları kalır düşüncesi bahane bence vermek isteyince verilir yani ya insan kilolu olduğunu zannetmiyorum ya diyete başlamadan hiç bu kadar tombiş olduğumu anlamissim nasıl fark etmedim anlamıyorum gerçekten ama eşim böyle söylemesine de kızmıyorum. O inanmadıkları ben elimden geleni yapıp onu utandiracagim insallahh bu sefer kararlıyım yanihep birlikte inşallah vereceği,zAynı durumdaydım Güldane. Hele ki doğum yapanın üzerinde kilolar kalır diye bir inanış var maalesef kimse vereceğine inanmaz. Ama benim çevremde doğum sonrası kilolu kalan insan yok. Demek veriliyor yani verilmesi lazım zaten. Belki 1 sene sonra ama vermek lazım. Yerleşmeden verilmesi lazım aslında.
Benim de pantolonum yırtıldı, almak istemediğim için dışarı bile çıkmadığım oldu kışın. O zamanlar 93-94 kiloydum, kendimden nefret ediyor ve aynaya bakmıyordum. Rejim yapmam gerektiğini biliyordum ama canım istemiyordu. Çok garip bir devre geçirdim ya...Anneliğe alışma süreci belki de bilmiyorum.
Doğum kiloları kalır düşüncesi bahane bence vermek isteyince verilir yani ya insan kilolu olduğunu zannetmiyorum ya diyete başlamadan hiç bu kadar tombiş olduğumu anlamissim nasıl fark etmedim anlamıyorum gerçekten ama eşim böyle söylemesine de kızmıyorum. O inanmadıkları ben elimden geleni yapıp onu utandiracagim insallahh bu sefer kararlıyım yanihep birlikte inşallah vereceği,zAynı durumdaydım Güldane. Hele ki doğum yapanın üzerinde kilolar kalır diye bir inanış var maalesef kimse vereceğine inanmaz. Ama benim çevremde doğum sonrası kilolu kalan insan yok. Demek veriliyor yani verilmesi lazım zaten. Belki 1 sene sonra ama vermek lazım. Yerleşmeden verilmesi lazım aslında.
Benim de pantolonum yırtıldı, almak istemediğim için dışarı bile çıkmadığım oldu kışın. O zamanlar 93-94 kiloydum, kendimden nefret ediyor ve aynaya bakmıyordum. Rejim yapmam gerektiğini biliyordum ama canım istemiyordu. Çok garip bir devre geçirdim ya...Anneliğe alışma süreci belki de bilmiyorum.
Evet bende büyük beden mağazalarına gidiyordum mecbur hatta Doğum yapmıştım hala hamile pantolonumu giyiyordum .kıyafet alasımda hiç yoktu hep aynı galibaAynı durumdaydım Güldane. Hele ki doğum yapanın üzerinde kilolar kalır diye bir inanış var maalesef kimse vereceğine inanmaz. Ama benim çevremde doğum sonrası kilolu kalan insan yok. Demek veriliyor yani verilmesi lazım zaten. Belki 1 sene sonra ama vermek lazım. Yerleşmeden verilmesi lazım aslında.
Benim de pantolonum yırtıldı, almak istemediğim için dışarı bile çıkmadığım oldu kışın. O zamanlar 93-94 kiloydum, kendimden nefret ediyor ve aynaya bakmıyordum. Rejim yapmam gerektiğini biliyordum ama canım istemiyordu. Çok garip bir devre geçirdim ya...Anneliğe alışma süreci belki de bilmiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?