- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ben begendım canım afıyet olsun
Ben begendım canım afıyet olsun3.GÜN MENÜM
Kahvaltı___
3 zeytin
Menemen
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Ara___
1 nektarin
Öğle___
1 kase çorba
Ara___
Türk kahvesi
Akşam___
Taze fasulye
2 kaşık kadar tavuk döner
Salata
3 lt ye yakın su
1 saat yürüyüş
100 ip atlama
Ben begendım canım afıyet olsun3.GÜN MENÜM
Kahvaltı___
3 zeytin
Menemen
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Ara___
1 nektarin
Öğle___
1 kase çorba
Ara___
Türk kahvesi
Akşam___
Taze fasulye
2 kaşık kadar tavuk döner
Salata
3 lt ye yakın su
1 saat yürüyüş
100 ip atlama
Balım ılk gozagrımsın sen
Teşekkürler tatlımımmmm beğendim afiyet olsun tatlım.
ZerdeçalArkadaşlar yoğurt zencefilli bir kür vardı. Ne katılıyordu ona. Ve yapan var mı. İşe yarıyor mu
Menüye bakınca bendekı rahatlık endışeye dönüstüHayırlı geceler
Menumu yazayım hemen
Sabah
Yumurta 1 dilim peynir bir dilim ekmek 3 zeytin domates ve salatalık
Ara 3 hurma ve kahve
Öğlen az peynirli bir yumurtalı menemen
Akşam bir kase cacık ve mantar sote yedim 1,5 saat yürüyüş
4 lt su icildi
Sabaha erişmeyen gecemi var yavrumKızlar geçmişi okuyamicam kusura bakmayın öyle bi ses veriyim dedim kızımı zorla uyuttum sessizlik boğdu beni sabah olur mu bu gece
Açılıyordur mutlakaAcaba neden burada hiç cam açılmıyor patliycam sıcaktan
Beril yazmış bende yaptım haftada 2 gün gece yatmadan 2 saat önce yemelisin. SurdurmediM ama bence ise yarıyor. Sabah karnım yumuşacık uyanıyordum dene istersen.Arkadaşlar yoğurt zencefilli bir kür vardı. Ne katılıyordu ona. Ve yapan var mı. İşe yarıyor mu
Afiyet olsun canım menun çok güzel. Yürüyüş se harika.Hayırlı geceler
Menumu yazayım hemen
Sabah
Yumurta 1 dilim peynir bir dilim ekmek 3 zeytin domates ve salatalık
Ara 3 hurma ve kahve
Öğlen az peynirli bir yumurtalı menemen
Akşam bir kase cacık ve mantar sote yedim 1,5 saat yürüyüş
4 lt su icildi
Ne kusuru kuzum. Her gece sabahi bulur ama geç ama erken sıkma canını güzelim yeterki iyi olsun küçük kuzum.Kızlar geçmişi okuyamicam kusura bakmayın öyle bi ses veriyim dedim kızımı zorla uyuttum sessizlik boğdu beni sabah olur mu bu gece
birine sorsan.Acaba neden burada hiç cam açılmıyor patliycam sıcaktan
İnşallah ablaSabaha erişmeyen gecemi var yavrum
Sabahla hayırla olsun
Müjdelere gebe olsun
yok yasakmış ablaAçılıyordur mutlaka
Hemşireyı çağır
Beril yazmış bende yaptım haftada 2 gün gece yatmadan 2 saat önce yemelisin. SurdurmediM ama bence ise yarıyor. Sabah karnım yumuşacık uyanıyordum dene istersen.
Afiyet olsun canım menun çok güzel. Yürüyüş se harika.
Çok azimlisin maşallah.
Ne kusuru kuzum. Her gece sabahi bulur ama geç ama erken sıkma canını güzelim yeterki iyi olsun küçük kuzum.
birine sorsan.
Var canım hamilelik kilolarını verdim 80 kiloya çıkmıştım.yakın zamandada 70 kilodan buraya geldim.benim en büyük derdim çok acıkmam onda taktiğim oruç ara sıra tutarim hem aç kalmayı öğreniyorum hem midem küçülüyor bu sıcakta akşamı aç edince akşam yemek midemi yakıyor bol su meyve yiyorum iyi oluyor.Hadi bakalım inşallah..daha önce deneyimin var mı kilo vermede?kimisi Karatay yapıyor sende bir plan var mı?
Sizin mesajları severek okudum da destansı kuralları okumayı sevmem canım daha önce okumayı denedim gözüm korkmuştu yapamam dedim geri çekildimburda ol paylaşım yap kopma bi bakicak sin zayiflamissin bizde geçtik bu yollardan bide geri döndük sizinle yanyana gecicez şimdi.
Afiyet olsun tatlım suda içmiş sin okudum. Spor da var.
hoşgeldin bebeğim ben Elif. İlk sayfada kurallar var çok uzun değil oku kabul edersen yol arkadasimizsin
Bak canım Allah cc. İnsanoğlunu çok güçlü yaratmış aslında biz insanlar ne edersek kendimize ediyoruz kendi kendimize köstek oluyoruz.. En kucuk iş gözümüzde dağ oluyor halbuki başarmak için tüm donanimlarimiz mevcut insanoğlu öyle bir derya ki bir insan dünyayı sarsıyor mesela. biz ise kendimizi palangalara vurmuşuz ne acı.Hoş geldiniz gelmek istediğim kilodasınız ah ah asırlar var ki o kiloyu tartıda görmedim maziyi yad ediyorum şu an sayenizdeSendebenBendesen
Ortama göre enerjim yukseldiCıvıl cıvıl ne güzel bir enerjiyle geldiniz bugün gelen arkadaşlar çabuk kaynaşacak valla çok sevindim
En zor eriyen düzelen kısım orasiymis birde benim bol catlak var karnımda hayırlısı be ya ölcem miO toparlama işini bende halletmeye çalışıyorum sporsuz olmuyor ..sanki biraz kollar düzeliyor gibi ama göbeğe çok çalışmak lazım
Maşaallah pek sevdim seni özellikle dilini ne tatlısın iç dünyam açıldıYok annem hosgeldın
Selam verdın bızım kız oldun artık okursun
Hemen kuralları yazmışşşş
Amannnn korkutma kızımı
İnşaallah vereceğim çok istiyorum kilo vermek gayretim yoktu yiyeceklere esır olmuştumKız bızı kandırmak çok kolay kılo verdıkce tartı senı
Sen bızı sevındırırdın
Bu alış verıste en çok sen şanslı çıkarsın guzellık
Kilom fazla değil ama rahatsızlığım çok fazlaSen benım yanımda tüysiklet yarısıyon ya
İşte beklediğim yorum demek sende bir engin yüreksin geniş deryasin6 küçük hikaye
-----:-:-:-:-:----
{ 1 }
Günün birinde köy halkı yağmur duasına çıkmayı kararlaştırdılar
... o gün geldiğinde sadece küçük bir çocuk elinde şemsiyesi ile gelmişti
İşte bu
İnançtır
-----------------
{ 2 }
NE ZAMANKİ bir bebegi sevmek için havaya fırlatsan bebek kahkahalar atar çünkü o bilirki siz onu tutacaksınız .
İşte bu
GÜVENDİR
------------------
{ 3 }
Hergece rahat bir şekilde yatağa gideriz. Sabaha uyanacağımıza bir garantimiz yoktur ama yinede alarmı kurarız .
İşte bu
ÜMİTTİR
-----------------
{ 4 }
BİZ, Yarınlar için büyük planlar yaparız fakat gelecegimiz sadece tahminlerden ibarettir ve sıfır bilgiye sahibizdir.
İşte bu
Güven ve rahatlık
-------------------
{ 5 }
Biz ayrılıkları ve evliliklerdeki problemleri görürüz fakat yinede evleniriz.
İşte bu
AŞKTIR - FITRATTIR
--------------------
{6}
Şimdi siz Bunu sizinle paylaşan için özel biri olduğunuza göre, sizde cimri davranmayın ve bunu Dostlarınızla paylaşın.
İşte bu
Önemsemektir
--------------------------
✔ "inşa Allah" deyin
"vaav" demeyin
✔ "SubhanAllah" deyin
"Mükemmel" demeyin
✔ "MaşaAllah" deyin
"İyiyim" demeyin
✔ "Elhamdulillah" deyin
"Görüşürüz bay" demeyin
✔ "Allaha emanet ol" deyin
"Merhaba" demeyin
✔ "Esselamu aleykum ve Rahmetullah ve Barakatuh" deyin
Lütfen mesajı silmeyin ve bütün Müslümanlara iletin....
Her an için Allah'a teşekkür etmek için güzel bir dua:
"Allahumma e'inni ala zikrike ve şukrike ve husni ibadetike"
"Allah'ım, Seni hatırlamamda ve Sana minnettar olmamda ve Sana mükemmel bir şekilde ibadet etmemde bana yardım et." (اللَّهُمَّ أَعِنِّيْ عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ)
Eğer mesajı iletirseniz kaç kişinin Allah'a teşekkür edeceğini hayal edin...
İyi geceler tıytıllar
Çocuğun hasta sanırımİnşallah abla
yok yasakmış abla
Biraz geç kaldım canım nasıl oldunuz?çocuk hastalığı hastaneler çok zor hepimiz yaşadık..Allah çaresiz dertler vermesin aylarca hastanede kalanlar var ..hepsi şifa bulsun inşallah ..siz bugün çıkacaktınız değil mi?iyi haberlerini bekliyoruz inşallah ..Kızlar geçmişi okuyamicam kusura bakmayın öyle bi ses veriyim dedim kızımı zorla uyuttum sessizlik boğdu beni sabah olur mu bu gece
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?