- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim.
Haklisin Yelizcim. Canim cok tatli istedi evde de ev yapimi dondurma vardi onu yemeyeyim diye bir de seftali yedim fazla oldu.
Sagol canim
Sagol canim.Afiyet olsun canim. Super.
Haklisin Yelizcim. Canim cok tatli istedi evde de ev yapimi dondurma vardi onu yemeyeyim diye bir de seftali yedim fazla oldu.Aslında 2 dilim ananas yeterliydi 1 porsiyon meyve için..meyveci Derya
Sagol canimafiyet olsun canım menün güzel akşamki fasulye fazla olmuş onun dışında iyi
miktarı da yazarsan iyi olur canım afiyet olsun
afiyet olsun spor da menü de güzel
afiyet olsun istikrarlı bir şekilde ilerliyorsun
afiyet olsun deryacim spor da menü çok güzel
Maşallah Allah muhabbetinizi daim etsin Allah razı olsun ne güzel bir birlik beraberlik saygı sevgi görüyorum bu hikayede. Seni sevindirmis Allah da onu sevindirsin.Az once cok mutlu oldum ve duygulandim arkadaslar.
Rahmetli agbimin esi sebep oldu sagolsun.
Ben persembe gunu yegenim gidicek diye verdigim su meshur yemekte laf arasinda bu sene Hic bir sey istedigim gibi olmadi demisim. Ne kislik hazirlayabildim dogru durust ne de badana istiyordum onu yaptirabildim demisim yengeme. Cesme de uzun kalmamiz il disindan dugun icin gelen misafirler hastaligim derken firsat bulamadim gercekten. O da kiyamam kizinin gitme telasi icinde beni de dusunup annesine komsularinla birlikte ( annesinin evi bahceli) nihal e birseyler hazirlayin anne ben el emekleri neyse vericem demis. Az once bir araba dolusu kislik malzeme yaptirtmis getirdi. Birde buzluga konulacaklari vakumlatmis canim benim. Bu yaptigi yetmiyormus gibi simdi hastasin evde badana kokusu dokunur sana deyip temizlik ekibi tutmus yarin duvarlarim silinip temizlik yapilacakmis bizim evde. Calismasam ben elif le hallederdim de vaktim yok diyor yazik sanki yapmadigi icin utanircasina. Ne kadar mutlu oldugumu anlatamam arkadaslar. Paylasmak istedim.
Gunaydin arkadasim. Dengeli bir menu olmus afiyet olsun. Kolay gelsin.Gunaydin kizlar yoldayim ise gidiyorum mamalarimi aldim yanima aktif olamiyorum oda olacak zamnla
Sabah 10.30
1 tereyavli yumurta
1dilim.cavdar ekmegi
Yarim kk peynir
5 zeytin
Domates salatalik
Ara 14.30
300 ml ayran
3 tane altinbasak
1 mandalina
Aksam 18.30
Yarim.kase yayla corba
5 yk et sote
Salata
2.5 litre su
30.dk.yuruyus
Sagol canim. Aglama yazik sana. olum allahin emri ne yazik ki agbimi kaybettim (ki bu cok aci) ama sukurler olsun ki boyle iyi yengem ve yegenlerim var. Kizima soylerim canim bir de oyle denesin. Tadini cikar tatilin cok yoruldun ve fazlasiyla hakettin aylin cim. Hava da guzel olur insallah canim.
Afiyet olsun aylin cim. Oy oy ne tatli oluyor o minicik disleri cikinca. Bazi bebekleri sarsmiyor annesi insallah pasamizin da kolaycacik anlamadan cikar o inci disleri.
Amin canim insallah. Cok sagol birtanem.Maşallah Allah muhabbetinizi daim etsin Allah razı olsun ne güzel bir birlik beraberlik saygı sevgi görüyorum bu hikayede. Seni sevindirmis Allah da onu sevindirsin.
Yine uyuyamadım alıntı yaptım sabaha inşallah yorumlarım öpüldünüz.
Sagol canim. Evet ya cok seviyordum yengemi ama su an ki duygularimi ifade edicek kelime bulamiyorum. Dusunmesi bile beni cok mutlu edicekken icraata dokmus olmasi(yok iste buraya uygun kelime bilemiyom ben)
Insallah canim. Cok guzel yorumlamissin ben de sevgi ve sayginin iyilige guzellige acilacak kapi olduguna inananlardanim.böyle güzel sonla biten hikayeler bana umut veriyor ya.. bu dünyayı sadece sevgi kurtaracak, acıları dindirecek, yaraları saracak, hastaları iyileştirecek.. sadece sevgi.. insanların kalbinize sevgi üflediği bir gün olsun..
Abinin mekanı cennet olsun.. inşallah huzurludur bulunduğu yerde..
bravo diyerek başlıyorum öncelikle birde spor öncesi kahve olayını duydum da nasıl hazırlıyorsun kahveni birde şekersiz tadelle nerde satılırgünaydın kızlarrrr mutlu sabahlar.. dün spor yapabilmiş bir kız çocuu huzuru var içimde :)
gelelim dün ki yediklerime;
sabah; 1 elma, 1 fincan kahve
öğlen;1 kase salata, 200gr yoğurt, 1 dilim ekmek
spor öncesi ara; yarım şekersiz tadelle, 1 fincan kahve
akşam;5 adet köfte, salata, 2 dilim glutensiz ekmek
ara; maç izlerken minicik çerez atıştırdım..
su;2,5lt
spor; sabahtan 25dk tempolu yürüyüş, akşam da 50dk body fit diye bir grup dersine katıldım, baya ter attık.., 10dk da eliptik yaptım..
bu sabah spora gidemedim, eşimin erken kalkması gerekiyordu ona yardımcı oldum.. bir de bana laf söyler diye korktum.. zaten hastasın sabah akşam spora mı gidiyorsun diye mik mik yapar diye düşünüyorum..
Afiyet olsun canim. Cok guzel bir menu. Spor da super. Tebrikler.günaydın kızlarrrr mutlu sabahlar.. dün spor yapabilmiş bir kız çocuu huzuru var içimde :)
gelelim dün ki yediklerime;
sabah; 1 elma, 1 fincan kahve
öğlen;1 kase salata, 200gr yoğurt, 1 dilim ekmek
spor öncesi ara; yarım şekersiz tadelle, 1 fincan kahve
akşam;5 adet köfte, salata, 2 dilim glutensiz ekmek
ara; maç izlerken minicik çerez atıştırdım..
su;2,5lt
spor; sabahtan 25dk tempolu yürüyüş, akşam da 50dk body fit diye bir grup dersine katıldım, baya ter attık.., 10dk da eliptik yaptım..
bu sabah spora gidemedim, eşimin erken kalkması gerekiyordu ona yardımcı oldum.. bir de bana laf söyler diye korktum.. zaten hastasın sabah akşam spora mı gidiyorsun diye mik mik yapar diye düşünüyorum..
Gunaydin arkadasim. -100 e tebrikler. Son ara ogunune kh karistirmayim hurmanin yaninda sut icsen daha iyi olur canim.herkese günaydın artık havalar iyice soğudu. dün spor yapamadım çünkü kaslarım çok ağrıyordu bende sabah işe yürüdm 30 dk. dünkü menü
sabah
klasik kahvaltı omlet vardı
ara 6 adet çiğ badem
öğlen yarım kase ezogelin
2 adet köfte
yağsız salata
ara 15 adet üzüm
akşam
1 kase mercimek çorba
ton balıklı salata
1 dilim tt ekmek
ara 1 adet grissini 1 adet hurma 1 adet yulaflı bisküvi
su 2 litre
sabah da düne göre -100 gr
bravo diyerek başlıyorum öncelikle birde spor öncesi kahve olayını duydum da nasıl hazırlıyorsun kahveni birde şekersiz tadelle nerde satılır
Ay buda iyiymis icerde haldir haldir temizlik var ben burda yatip sizlerle sohbet ediyorum. Cok mu rahatim yoksa cok mu tembelim karar veremedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?