- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ben kalori hesabıyla yiyorum canım, yine ona uyarak yerim ramazanda da..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Riske atmayalım canım. Biz perşembeden tartılalım. Cuma günü Allah nasip ederse ben de niyetli olacağım. EEeee iftarın ilk günü. Hazırlık yapmak lazım. Benim için liste hazırlamak zor olur diye düşündüm. Ama şöyle de bir şey yapabiliriz. Perşembe sonucunu kaydederiz. Cuma günü eğer listeyi paylaşmamın zamanı uygun olursa yeni kilomuzu güncelleriz. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı yarın sabah tartılalım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Süper gidiyorsun
Bugun 200-225 Gr kilo verdiğini tahmin ediyorum..
Kafadan atmıyorum,
günlük kalori ihtiyacı+ spor - yediklerin= çıkan sonuç her 700 kalori için 100 Gr vermiş oluyorsun..seninki de 1500-1600 lerde çıktı bugun..
Tartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıda
Ama tabii rakibim olduğun için sana söylemiyorum 
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Allah izin verirse tüm ramazanı tutucam
Hoş geldin yeniden Esra'cım
Formu doldurmanın üzerinden biraz zaman geçtiği için bilgilerin çok geride kalmış. Kısaca bir kez daha bahseder misin kendinden? Bir de akşamları menünü görmek istiyorum artık. Niyetli olacağın için de yarın aç karnına sabah kıyafetsiz bir şekilde tartılıp kilonu buraya yazman gerekiyor
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Tartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıda
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
Haklısın canım, sana nasıl uyguRiske atmayalım canım. Biz perşembeden tartılalım. Cuma günü Allah nasip ederse ben de niyetli olacağım. EEeee iftarın ilk günü. Hazırlık yapmak lazım. Benim için liste hazırlamak zor olur diye düşündüm. Ama şöyle de bir şey yapabiliriz. Perşembe sonucunu kaydederiz. Cuma günü eğer listeyi paylaşmamın zamanı uygun olursa yeni kilomuzu güncelleriz. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı yarın sabah tartılalım
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göreeTartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıda
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Haklısın canım, sana nasıl uygunsa öyle yapalım..Riske atmayalım canım. Biz perşembeden tartılalım. Cuma günü Allah nasip ederse ben de niyetli olacağım. EEeee iftarın ilk günü. Hazırlık yapmak lazım. Benim için liste hazırlamak zor olur diye düşündüm. Ama şöyle de bir şey yapabiliriz. Perşembe sonucunu kaydederiz. Cuma günü eğer listeyi paylaşmamın zamanı uygun olursa yeni kilomuzu güncelleriz. Ama dediğim gibi her ihtimale karşı yarın sabah tartılalım
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göreeTartıldım bugün mükemmel olmasa da uygun bir sonuç gördüm tartıda
Ayrıca bayıldım senin kalori hesabına
Bugun çok sağlıklı beslenecem, haberin olsun
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Haklısın canım, sana nasıl uygunsa öyle yapalım..
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göree
Bugun çok sağlıklı beslenecem, haberin olsun
Ben o zaman öğle arası yine eve gitmeyeyim
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Allah yardımcın olsun kaptan...Günaydın kızlar
Ben bugün yine hastanedeyim maalesef. Dün arayıp çağırdılar bugün için. Kurul toplanacakmış mahkum hastalar varmış. Dua edin bugünü kazasız belasız halledeyim.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Senin dünki baklava rüyama girdi..Ben o zaman öğle arası yine eve gitmeyeyim
Ailecek bi lokantadayız, eşim kebap vs yemek siparişi veriyo, üzerine baklava da sipariş ediyo, ben yok yemicem diyorum, amaan sende bi kerelik ye bişey olmaz diyo, ben de bana baklava sipariş etme, çocuklarıkinden yarım dilim yerim ancak diyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Senin dünki baklava rüyama girdi..
Ailecek bi lokantadayız, eşim kebap vs yemek siparişi veriyo, üzerine baklava da sipariş ediyo, ben yok yemicem diyorum, amaan sende bi kerelik ye bişey olmaz diyo, ben de bana baklava sipariş etme, çocuklarıkinden yarım dilim yerim ancak diyorum
Kıyamam yaaaaaaa paylaşmasaydım keşke
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bende bugün tartıldım fena bi sonuç görmedimHaklısın canım, sana nasıl uygu
Çok sevindim canım, ama ben de güzel bi rakam gördüm ona göree
cumaya kadar hedefimi büyüttüm bakalım nolcak 
- 22 Ağustos 2010
- 277
- 68
- 318
Merhabalar canım o gün yazıştığımızdan bu yana 78 kg ye düştüm..güncel kilom bu..boy 161..88 liyim..Hoş geldin yeniden Esra'cım
Formu doldurmanın üzerinden biraz zaman geçtiği için bilgilerin çok geride kalmış. Kısaca bir kez daha bahseder misin kendinden? Bir de akşamları menünü görmek istiyorum artık. Niyetli olacağın için de yarın aç karnına sabah kıyafetsiz bir şekilde tartılıp kilonu buraya yazman gerekiyor
2 öğün yemek yiyorum..ekmek galeta krep asla yok sabah 3 zeytin kibrit kutusu kadar peynir salatalık yeşillik ..akşam 6 da havuçlu yeşilliği bol salata ve bi kase çorba...Başka bişey yoyo.çok midem kazımışsa bi fincan şekersiz bi çay kaşıpı balla tatlanmış kahve içiyorum..günlük 1000 kalorinin altında olması lazım..1 buçuk litre su içiyorum..
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Yok kız, rüyamda da yemedim zaten..niyeyse canım hiiiç istemediKıyamam yaaaaaaa paylaşmasaydım keşke
Kaptancığım beni bu hafta görme sen ben yokum farzet tatildeyim ulaşılamıyorumMenülerini göremediklerim nerelerdeler bakim?Gonul83 senin menü kayıp yine. Neden yazmadın? Ne kaçamağı yaptın?
cumadan sonra bomba gibi buradayım 
cuma günü kendime bir rakip arıyorum kendine güvenen gelsin
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kaptancığım beni bu hafta görme sen ben yokum farzet tatildeyim ulaşılamıyorum
Yalnız cuma günü tartı var tatildeyim olmaz. Az da olsa kilo vermen lazım
İtiraz yok. Bana kızıyordun sen koyuverdin. Hadi kendine gel. Menü bekliyorum bu akşam.
