Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sabah
küçük kepek ekmekli tost yarım domates k.biber yarım bardak süt
Ara
Nesfit 1 kaşık 1 bardak süt
Öğlen
Makarna salata yanında yürüyüş: D
Ara
Sütlü türk kahvesi
Akşam
1 tbk bezelye domates salatalık biber
Ara
Bisiler yerim adını koymadım dayanabilirsem yemicem
 
Cacık şeklinde değil mi buğday çorbası yarın bende yapacam
 
Kizlar ben hamile oldugum icin lazere gidemiyorum bana ne onerirsiniz nasil yok etmeliyim bunlari
 
Merhaba bugun de dıyet lıste,ı tam uyguladım. Ikı saat spor yaparım dedım ama ıs donusu hıc zaman kalmıyor kendıme o yuzden bır saatle yetıncem haftaıcı onu anladım. Ikıncı gunumdu ve kacamaksız guzel bır gundu. Su ıcme sıkıntım devam edıyor ama haftaya pazar tartıldıgımda sonuc ne cıkacak merak edıyorum :)
 
Takımda en eskı ve en cok kılo verenler kımler :) nereden goruyoruz arkadasları en eskınız kac aydır dıyette :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…