Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar adet oldum ama kesilmeye başladı sanki ağrı kesici içtim cok sancım vardı dayanamadım kilo vermekle ilgisi var mıdır menopoz belirtisi değildir dimi
 
Kızlar menum
Sabah üç çatal patates kızartma yumurta çay zeytin peynir
Ara da bitki çayı meyve
Akşam çorba yoğurt patlıcan yemeği
 
Temizligim tam bitti kayinvalidemler caya geldiler acil tatli cay hazirladim birseyler, yeni gittiler offf cok yoruldum

Sabah iki tost yedim ondan sonra daha bisey yemedim tatlida muhalebi gibi bisey yapmistim sirf tadina bakim diyer azcik yedim okadar simdide bi salata yerim tamamdir bugün:)
 
Sabah
Yarım domates 1 salatalık 1 biber örgü peynir yarım avuç içi kadar 1 bardak süt biraz fistik ezme biraz tahinli pekmez
Ara
Yok
Öğlen
Yok
Ara
1 cay 1 gofret 1 bisküvi
Akşam
Bol salata ve bol.mantar sote zeytinyağlı
Ara
Biraz çerez 1 bardak çay
 
Habersiz mi geldiler kuzum salata ile tamamla ssaat geç olmuş evde cerez varsa içine de atsan vitamin olur
 
Habersiz mi geldiler kuzum salata ile tamamla ssaat geç olmuş evde cerez varsa içine de atsan vitamin olur
Bizim yakinlarimiza alisveris icin gelmislerdi uzak oturuolar bize bende isterseniz aksam üstü ugrayin demistin velirsizdi sonra gelmeye karar verdiler:)))

Evet canim aynen
 
Bizim yakinlarimiza alisveris icin gelmislerdi uzak oturuolar bize bende isterseniz aksam üstü ugrayin demistin velirsizdi sonra gelmeye karar verdiler:)))

Evet canim aynen
Hm keske bizimkiler de kv kb da öyle yapsalar ayda yılda bir ya gelirler ya hiç gelmezler güzel oluyor gelmeleri
 
Kizlar adet oldum ama kesilmeye başladı sanki ağrı kesici içtim cok sancım vardı dayanamadım kilo vermekle ilgisi var mıdır menopoz belirtisi değildir dimi
İlaç icme canim adetini keser papatya varsa ondan kaynat ic agrini keser hem sakinlestirr.menopoza adet günün 15 gune duser bir kaç ay oyle oluyormus sonra birden kesiliyor mus bende erken menopoz var onceden bir ayda olurdum simdi 18-19 güne düştü ( inş hemen girmem belirtiler geldiginde bir 5 yil sonra menopoza giriymisin yasimda 33 bayagi erkenn bari cocugum olsaydida hayirlisi artik..
 
Birden kesilmiyor yani .... kuzum ya kiloya biraz daha dikkat etsende gitsen ya drye bak 18 19 gune düştü diyorsun sonra yapacağımız bir sey kalmıycak zaman hızla geçiyor
 
Yok tatlım ama sen gene de bu doktora git ama sanmıyorum ilaç kullanınca azalır tatlım
hiç ağrı kesici kullanan biri değilimdir normalde bu ara kullanıyorum adette de şlk kez kullandım neyse akşam devam etti kilo vermekte etkiliyor zaten adeti rahatladım biraz
 
Birden kesilmiyor yani .... kuzum ya kiloya biraz daha dikkat etsende gitsen ya drye bak 18 19 gune düştü diyorsun sonra yapacağımız bir sey kalmıycak zaman hızla geçiyor
Evet canim kg ya dikkat etmeye calisiyorum sindi seker ilaci kullaniyorum bulantidan cok yedirmiyo yemek, dr gidecem ama maddi olara para biriktirmem lazim ev icin borc aldim bitti sayilir allah izin verirse gelecek aydan biriktirmeye ve bu aydan itibaren kg yada dikkat etmeye calisacam bi kendi basima kalamadimki diyet yapiyim sukur ramazan geldi ramazanda nasil diyet olacak merak ediyorum...
 
Biri varken dikkat etmek zor oluyor ben gittiğimde birşey yemiyorum anlamıyorlarsa gereken cvb veriyorum 1 kereden bişi olmaz diyorlar genelde .. dün pilav vardı mesela yemedim .. bol salata mantar yedim şeker ilacı kilo da verdirir aslında dualarım ikimiz ile allah emeklerimizi yemesin
 
hiç ağrı kesici kullanan biri değilimdir normalde bu ara kullanıyorum adette de şlk kez kullandım neyse akşam devam etti kilo vermekte etkiliyor zaten adeti rahatladım biraz
Aynen tatlım etkiler tabi bende gene kabızlık başladı ya çok canımı sıkıyor valla yaw kiloyu çok etkiliyor
 
merhaba. diyetime devam ediyorum listem aynı. bir kac gündür biraz kötü zamanlar geçiriyorum ve canım çok sıkkın. yediklerim aynı. dün bir tek sütlü yulaf yedim dört kaçık ve bir avuç beyaz leblebi.

bugün kahvaltımı yaptım ve öğlen de iki köfte ile biraz salata yedim ve bir ekmek.

göüşmek üzere
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…