- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #213.121
Ay valla mı
Kavga etmesek iyi olsa işler aklıma gelmicekti ama hemen bahane işte bir olay oldu mu resmen zayıflık başa çıkmak için yapıyorsun bunu yani
Bu durumlarda dayanirsan tamam demektir zaten esim de birakti sigarayi cani sıkıldığında cok zorlanirdi ama sonra unutuyo gidiyo insan 1 bucuk yil oldu esim bırakali
Ayy bi kalkamadim kiz
Zor kuzum kolay mi alışkanlık sonucta boyle can sıkıntısında da hemen aklina geliyo iste sabretAy valla mı
Kavga etmesek iyi olsa işler aklıma gelmicekti ama hemen bahane işte bir olay oldu mu resmen zayıflık başa çıkmak için yapıyorsun bunu yani
Zor kuzum kolay mi alışkanlık sonucta boyle can sıkıntısında da hemen aklina geliyo iste sabret
İc ic iyi gelirGideyim de limonlu soda içeyim o da yakıyor insanın genzini biraz
İc ic iyi gelir
Yaptim kiz rippedipek tınlamadi bana terlemedim bile ama hareketler guzel abs yetersiz bence ben 10 dk abs yapiyom az diyodum bu jilli 3 hareket kondurmus sadece
Dogru diyon kiz keske hafta 4 ü yapaydim coşmuştur 4.haftadaSana kolay geldiyse bizi yere yatırır şimdi kesin
Belki diğer haftaları daha zordur bana hafta 4 gayet deli gelmişti
Dogru diyon kiz keske hafta 4 ü yapaydim coşmuştur 4.haftadaama benim kendi programimda canim çıkıyo ben ona devam ben jillianda neden sakatlandigimi hatirladim kardiyolarda sakatlanıyorum ben ayak bileklerim nedense bide sınavlari cekmedim baska hareket yaptim o sirada ama kardio az bu rippedde kalca bacak ağırlıklı guzel hareketler var
Valla shreddi yapali cok oldu onda daha cok zorlanmistim ama spora yeni başlamıştım onu yaptigimda rippedin abssi cok zayif geldi bana hep bacaga yogunlasmis ama diger haftalara bakmadim belki değiştirerek gitmistir ama max30 u tek gecerimSence Shredden daha mı iyi yoksa daha mı kötü peki ?
Valla shreddi yapali cok oldu onda daha cok zorlanmistim ama spora yeni başlamıştım onu yaptigimda rippedin abssi cok zayif geldi bana hep bacaga yogunlasmis ama diger haftalara bakmadim belki değiştirerek gitmistir ama max30 u tek gecerim
Ya yenmez mi tantuni 1 kaşık zeytinyağı ile yap ye diyeti de desteklerŞekerlisini pek severim de
Kız tantuni olsun da her şeyle yenir bence
aynen canim ya cok üzüldümNihan cok icten ve gercekci oynuyo ya insanin icine dokunuyo dimi
ozaman simdiden keyifli okumalar canimBülbülü öldürmek, prens,1984 bir de yabancı
***14. TAKİM 523. ETAP***
poncikbirgelincik(59,8///%)
senad(61.3///%)
Buki_89(71,8///%)
justholdmetight (74,7///%)
Yuzlesmegunu(93/93//%). Sabit.
14. Takım Ortalama:%
Günaydın kilom sabit şöyle bir sey oldu kilo sabit ama 800 gram yağdan gitmiş ödem var dedi birde stresten kabız oldum yapamıyorum var ama yapamıyorum öyle
benim stresten ama ya haftaya cumartesi heyecandan terine döner uyku düzenimde berbat durumdaSu tuvalet problemi çok sinir bozucu gercekten. Ben de lavaboya çıkmadan yaratılmak zorunda kalıyorum. Yemek yer yemez geliyor ama deli oluyorum
Kas yapmak icin spordan sonra cikilatli süt de iciyila biliyon mu
O içimin sütlerini hala bulamadım kız
Ondan gına geldi diye atıyorum ama dikkatinizden kaçmadı tüh
Bende hic denk gelmedim kiz yeni cikti ya ondan mi ki
Hee proteinsiz gün olmaz spor yapiyon et yumurta yemedigin gunlerde haşlanmış yesil mercimek yiyebilirsin ben cok seviyom
Hani baya da oldu yimek yiyeli ya ondan didimbi kanepeden kaldirabilirsem kendimi olacak bu is
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?