tekrar hoşgeldin canııım zerdeçal da hiç sevmem ben yalnızAdım Tuğba
Yaş 29
Evli
Kilo 81.6
sonunda geldin bi an bizi erkettiğini düşünmeye başladımdıgeldim ben geldimmmm
Evet seni begeniyimm
Aç gezdim ben acik bu aralar kuzum önümde zararli seyler vardi hep bu hafta bende cok az yidim inmis kilom bide cok haraketliydim hic evde oturmadim haftasonu hatta cuma günü disarda yemek yedim ekmekleri bek guzeldi onlari bilem yedimya tebrik ederim seni nasıl hallettin ben halen artıbugün spora başlıyorum yine bakalım yarına farkı olacak mı ?
Hoşgeldin canimmAdım Tuğba
Yaş 29
Evli
Kilo 81.6
evet canimm ozaman daha iyi anlar simdiden canini skmaaaaBir haftaya anca gider o yorgunluk bebegim ozlemissindir evini
Ayy evet iste ogretmeye çalışıyorum bu ara yanında kim varsa hemen ona soyle diyorum dedene babana veya bana diyorum okula gidip kalabaliga karısınca daha iyi anlar
Beni en coh benii
ben sana anlatirim bi aratekrar hoşgeldin canııım zerdeçal da hiç sevmem ben yalnız
haftaya ödem gider fln 79 a düşersin inşallah başlangıç içinde güzel moralolur hadi başlayalım
öncesinde diyet yapıyo muydun yoksa yeni mi başlıcaksın bde spor yapıyo musun
sonunda geldin bi an bizi erkettiğini düşünmeye başladımdı
ee gezdiğin gördüğün senin olsun bize yediğini içtiğini anlat
Az yemeyi ogrenmeliyiktam adamına didin
2kilo ödem
hoşgeldin canııımmMerhaba arkadaslar,
Ben 33 yasinda, dogum izninde olan bankaci bir arkadasinizim
4 yillik evliyim, 2,5 yasinda oglum ve 45 gunluk oglum var
Hamile kalmadan once 73 kiloydum. Boyum 180 cm.
94 kilo ile doguma girdim
Guncel kilom: 84,9
Hedefim:73
Dogum yapali 10 kilo gitti, aslinda 83.1 gordum sonra biraktim kilo aldim :)
HosgeldinnnnnnnnnnnMerhaba arkadaslar,
Ben 33 yasinda, dogum izninde olan bankaci bir arkadasinizim
4 yillik evliyim, 2,5 yasinda oglum ve 45 gunluk oglum var
Hamile kalmadan once 73 kiloydum. Boyum 180 cm.
94 kilo ile doguma girdim
Guncel kilom: 84,9
Hedefim:73
Dogum yapali 10 kilo gitti, aslinda 83.1 gordum sonra biraktim kilo aldim :)
evet canimm ozaman daha iyi anlar simdiden canini skmaaaa
ben sana anlatirim bi ara
he anlat bana keşkelerim fotolarını cekeydin bu ara tatil ve yemek aşkıyla yanıp tutuşuyorumevet canimm ozaman daha iyi anlar simdiden canini skmaaaa
ben sana anlatirim bi ara
evet yaAz yemeyi ogrenmeliyikyoksa gider kilo alip başını kendine gel gelinsin sen
Valla mi :)hoşgeldin canııımmaslında takım olarak yeni doğum yapmışları takıma almıyoruz ama sen aktifsin sanırım sitede devamlılıgı sağlayabilceksen buyur gel
ve bence dogumdan sonra cok iyi gitmiş kilon birazda diyet ve sporla şahane olursun
Cok esekkur ederimHosgeldinnnnnnnnnnn
senin menülerien daha cok @ParteMoralll veMenu paylasminj nasil yapiyorz
Birde sut urunleri bebisime dokunuyor
Sabahlari peynir yemeye bayilirim
Yogurt cok severim
Alternatif ne yapacagim onlara kestiremiyrm
Sabah bi yumurta, bi dilim ekmek, 6-7 zeytin ve bir bardak cay ictim o kadar
umarım dediğin gibi olur bende 2 hafta 900 kalori alacam sonra 1000e çıkıcam sonra birden 800 e düşüecem yoksa kalacak bende bunlarAç gezdim ben acik bu aralar kuzum önümde zararli seyler vardi hep bu hafta bende cok az yidim inmis kilom bide cok haraketliydim hic evde oturmadim haftasonu hatta cuma günü disarda yemek yedim ekmekleri bek guzeldi onlari bilem yedimama cok yürüdüm o yuzden kilo yapmadi zaar cumartesi pazar da cok yidim odemdir seninki bebegim takma ne yedin de sanki gider onlar geri
Aslinda emziren arkadaslarin bende olmasini istemiyorum şoyle ki bazi emziren arkadaslar zayiflamak ugruna emzirirken sagliksiz besleniyo bu sefer basta ben olmak uzere tepki aliyoValla mi :)
Aslinda mantikli cunku bizim durum biraz farkli oluyor
Ben aktif katilirim ama yarismada pasif kalabilirim bilmem ki:)
Zayiflamak isteyen arkadaslara ihtiyacim var
Cok motive edici oluyor
Bide ben cok iradeliyimdir
Hep saglikli beslenmeye ozen gosteririm
:)
Cok tesekkur ederim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?