Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yarın denerim limonu onu garanti olsun dimi
 
aslında uzun süre içmediysen içmemek daha iyi sadece soda iç içine limon sık hem diyete faydasıda var ....
rezene ne işe yaryor
Cnm normal de de kola içmem yılda 4 yane kutu kola anca
Allahızın verırse sutten kesmeme ıkı yıl var :) 2 yıl daha kola bana yok
Rezene sut yapıyor, bebis sakın huzurlu oluyor:)
 
ben 78.5 le hamile kaldimm 88.5 le dogurdum.
Sonra dogumdan 3 4 gun sonra 83 e dustum. Ama 8 ay da yeyeyeyeyeyey.emzirdigim halde 88 e ciktim kizim sonra iste bi basladim 5 ayda gitmisti.
Vay hamılelıkten oncesınden de daha dusuk kıloya ulastın superr yaa
Ben ılk dogumumda 68 kılo ıle hamıle kalmıstım
Ikıncısınde 73
Ilk etap 73 e ulassam bakalım
 
Vay hamılelıkten oncesınden de daha dusuk kıloya ulastın superr yaa
Ben ılk dogumumda 68 kılo ıle hamıle kalmıstım
Ikıncısınde 73
Ilk etap 73 e ulassam bakalım
Hamileligi birak bekarken calisirken cok almistm goren bekarken daha kiloluydun diyo yoksa universitede 59 60 falandim. Sonra almistimmmmmm malesf
Senin boyun uzunmus benim 160 58 olmak istiyorm. Ikinci cocukta 58le falan kalsam iyi olur valla. Insallah yine az alirim kolay olur.
Sende dusersin burayi birakma
 
Su kalorı hesabını bende ogrenmek ıstyrm

diyetkolik diye bir site var ya da s health uygulamasını indir telefonuna
Bunlarda arama butonları var yediklerini ölçüleriyle seçip görebilirsin kalorilerini
kadınlarkulubu kalori hesaplamada da günlük ihtiyacını görebilirsin
Ben ona göre ayarlıyorum hep
Hiçbir şey yapmadığımda günlük ihtiyacım 1500 mesela

vercem canim kaptanim sen hiiic merak etme

Bu cuma hepimiz iyi olacağız
 
Sagol cnm sende hoşgeldın
Ben dogum yapalı 45 gun oldu
Boyum 180
Dıgerlerı yukarıda yazıyor
8 eylulde işe baslayacagım
Ozaman a kadar verebıldıgım kadar vermek ıstyrm:)
oyyy daha yeni dogum yapmissin tatlim masallah allah anali babali büyütür insallah:)

Boyun harika o yüzden kesin suanda okadar asiri kilolu dürmuosundur :)
 
Ay cooook sicak ya bunaldmmmmmmmmmmmmmmmm
Geceee bi uyandm su gibiyimmmm resmen suratim saclarimmmmmm su icinde. Keske yaglari yaksa ssicak
ayyy burasi yine buz kesio resmen kisliklar cikti yine bugün sadece ve sadece 11 derce ve yagmur yagio bildigin durmadan kovadan bosalircasina insallah pazar yine 30 derceye cikcak ama suan berbat donuom resmen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…