Bıtterı cok sevmıyorum acı gelıyor bana :) bal yıyorum. Bazende meyve. Oyle kandırıyorum kendımı. Eşım bugun dıyor ıyı hedefıne 10 kg kalmış tanışınca 58 kg dum. Evlenımce hıc dıkkat etmedm ya mutluluktan sürekli yedım şimdi cekıyorm acısını:)Bitter yesen olmazmi o krizlerde?
Mesela benim tatli istedigimi sutlu sekersiz nescafe hep iyi geliyo.
Ama regl zamanlari herkese bir kriz geliyo. Ozaman bitter yesen. Tatmin etmiyo dersen atesin ustunde suyla dolu bir tencerede kaseenin icinde bitterleri eritsen akiskan belki cok hosuna gider.
Analar bilir bu derdi zayiflayin gizimCanım anam
onu giderse yeter zatençok işime yarar
Ayy ben kacamak yaptigim gunler iciyom bazenYemicem daha ben deYoğurt yedim bu sabah yoğurt yerim ballı işte hem kalorisi iyi hem protein
Nasıl geçirdin mi kız geceyi aç
Hayır ama sık sık koyarım menülere
Kilodan önce zaten diş ve mideye zararı var ama işte
Bu aralar metabolizmam uçuşta yine cardio yapıcam bugün
Diyetten önce de pek sevmezdim öyle ama ilk 1 ay hep yedim ya öğ geldi
Kiymali makarna miiii ay ben ölemmmmmmHaklisin cnm et tuketmek lazim sik sik
Dun aksam mantarli et sote yaptim
Bu aksam kiymali makarna yapacagim ama az yicem ekmeksiz ( dun yaptigim kombo sonrasiekmek bulgur pilavi ve patates pure kombosu )
Yarin icinde kiymali biber dolmasi planim var
Esimde etten baska bisey yemiyor
Sonra ben azcik kabaga kac ogun yiyorum :)
Sen diyete ne zaman doneceksin yaa
Eylulde mi?
Kendini kontrol etmek lazim demekki orta yolu bulmak lazimBende cok hareketli olduğumdan doktor dınlen dedı hıc kalkma erkenden sancı gelmıştı.hergun yürüyordum. Harekette yaramadı bana:)
Evlenince o hatayi cogu insan yapiyo bende dahil :)Bıtterı cok sevmıyorum acı gelıyor bana :) bal yıyorum. Bazende meyve. Oyle kandırıyorum kendımı. Eşım bugun dıyor ıyı hedefıne 10 kg kalmış tanışınca 58 kg dum. Evlenımce hıc dıkkat etmedm ya mutluluktan sürekli yedım şimdi cekıyorm acısını:)
Hiç farketmedim zencefili ben yaHaber ver cnm zencefil koymak istemiyorum tadını bozar diye bakalım hangisi daha iyi gelecek gerçi zencefil her türlü daha iyi ama :/
Tarçın serpilmis muzda cok iyi geliyo tatli krizineBıtterı cok sevmıyorum acı gelıyor bana :) bal yıyorum. Bazende meyve. Oyle kandırıyorum kendımı. Eşım bugun dıyor ıyı hedefıne 10 kg kalmış tanışınca 58 kg dum. Evlenımce hıc dıkkat etmedm ya mutluluktan sürekli yedım şimdi cekıyorm acısını:)
Bırde evde tartı yoktu kıyafetlr olmamaya baslynca cok gectıEvlenince o hatayi cogu insan yapiyo bende dahil :)
Bitter ben cok severim valla baya keskin iyi geliyo
Benimde bi ara hayatimda tarti diye bisey yoktuBırde evde tartı yoktu kıyafetlr olmamaya baslynca cok gectı
Aynen ya yoksq bır bakıyosunkı on kılo gelmış :))) sımdıde hergun tartılıyorum gramları sayıyorum nekdr gıtmıs dıye. Yemeyı coksevıyorum ya yapmayıda kendıme ıyı engel oluyorum dogum sonrasıBenimde bi ara hayatimda tarti diye bisey yoktutarti her evde olmali hatta her odada
dimi neşeli olmak gülmek her zaman pozitif etki yapıyor bedeneBen de normalde sevmem deniz ürünleri ama fırında güzel oluyor bir de baharat sos falan koy üzerine oh mis
Ciddi min kız kaç kilosun gramsın bugün
Ama biliydiim böyle olacağını bak sen ne zaman neşeli umutlu olsan daha çok kilo veriyorsun ya
Evet kuzum haraketsizlikten bende cok odem oldu bebekimin kafasi da sismisti yanlis ıkınmadanebe kan ter icinde kaldi şükür bisey olmadan dogum oldu Rabbim hayirli kolay doğumlar nasip etsin herkese
dizi değilmiydi o sanki bende izliyordumNe tür olsun cnm
Ben the 4400 izliyorum türkçe dublaj yaz çıkar çok enteresan
tatlim ben kabak havuc patatesi rendeledim sularini sIKIP icine Beyaz peynir koydum biraz göz karari bi kabartma tozu ve un bir bardak diodu una ama ben baya az koydum un pek iyi degil diye diyetde:) benimki daha yumsak oldu o yüzden bide tuz karabiber ekledim firina verdim azcikda yag karistirdim tarifde yarim kahve fincani diodu ben hatta ondan bile az koydumMücveri nasıl yapıon kuzum ya farklı şeyler istiyor canım azcık hiç yapmadım ...
canim sen biraz kacamakmi yaptin ben kacirmisim farkli bi diyet uyguluodun sen galibaGünaydın kızlar bugün tartıda düne göre 300gr fazla çıktımmoralim sıfır kekle börek bana pahalıya patladı bugün kayın validemin evini taşıycaz baya kalori kaybetmem lazım yarın 300gr göremem lazım bugün sabah kahvaltısı ve lahana çorbasına devam
Ayyyy kizzzz yazcaktm vallahi unuttum.kaynadi mesaj trafigim yogundu
ben tek iyi ögün besleniyorum tatlim normalde de ondan bazen kahvaltiyi atliyorum bazense ögle yemegini, evlenmeden önce aksam yemegini atliyodum Sabah ve öglen yiyodum genelde yetiodu ama simdi esim evde olunca aksam yemegini atlamak pek olmuoOglen neden bisi yemedin canim ac kalmaayy supersin valla benimde elim dün kac kere dondurmaya gitti ama yemedim
hemen tutusmamiz lazim hadi getir sacinida yolim hemenKavga baslasin
dimi neşeli olmak gülmek her zaman pozitif etki yapıyor bedenedün kızlarla güzel bir akşam geçirdik onunda etkisi olmuştur
69,90 çıktım ama wc yok şuan karnımda şiş dün rahat olan pantolon dar geliyor
hareket berekettir boşa demiyor büyüklerimiz .. Aminnn
Ayy ben kacamak yaptigim gunler iciyom bazen
Ayy masallah de hizla 65 e incen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?