- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #222.961
Ara ogundeki borek harici begendim kuzum daha saglikli bi ara ogun yapabilirsin
Ara ogundeki borek harici begendim kuzum daha saglikli bi ara ogun yapabilirsinSabah 7:30 kahvalti
Bir haslanmis yumurta, cay, 3adet sıyah zeytin, 2 adet yesil zeytin, Yarım salatalik, 1 dılım ekmek
1 mil leslie
Ara ogun 1o:30
2 adet kuru incir ve rezene cayı
Oglen 12:00
Sehrıye corbasi
Kabak
Bır dilim ekmek
Ara ogun 14:00
Çok acıktım minik bir dilim peynirli börek
Ara öğün 16:00
2 adet kuru incir
Aksam 17:30
bir adet yeşil bir adet kırmızı olmak üzere iki adet kıymalı biber dolması
1 dilim ekmek
3-4 çatal fırında çakma kumpirin patatesinden
Ara ogun 21:30
1 adet buyuk kırmızı erik
Ben yazmıyorum ama min uc lıtre su içiyorum hergun
Afiyet olsun canim
mevsimin en güzel salatası ben sürekli yapıyorum harika oluyor üstüne de sumak dolduruyorumGünaydin kizlar.
dünki menüm
Sabah kahve ve peynirli sandwitch
ögle basimi kasiyacak zamanim olmadigi icin hicbirsey yemedim aksam üstüne Dogru karisik meyve ve üstüne normal yogurt yedim
aksam mercimek corbasi ve iki dilim ekmek yaninda domates sogan salatasi
hoş geldin kuzumGünaydın kizlar kaptağnnn geldii
ayy çok kötü laf etmişler kendileri evli ve çocuklu olunca kiloyu hak bilmişleraynen ya, benim türkiyede cok sevdigim akrabalarim hep sey derdi bana, kendileri baya kilolu yasca benden büyükler. sen bi evlen bak sende bizimle ayni kiyafetleri giycen diye. inat ettim asla ve asla öyle olmicamevlensemde annede olsam hicbirzaman sisko olmak istemiyorum ya... o yüzden hep bu cümle gelir aklima dikat etmemeye baslayinca
onu izledikten sonra ben diyete karar vermiştim nasıl tırsmıştım ....Ay evet bende cok etkileniyorum izlerken o programi
Neden bi doktor hastasina hamile kalamazsin derki anlamıyorum bu isler birazda psikolojik hep guzel seyler söylemeli bu doktorun öyle sanirim bak ne guzel seyler söylemiş dua ediyorum kuzum inşallah olacak
1 tane daha var onu da içicem evde çörek otu yağı olcak ondan içerim akşam da tam tersi olurmuşum birdea iyi diyolar aslında ona faydalıymışben denemedim tabideee
geceden kuru kayısıyı suda bekletsen bebeğim sabah ac karnına içsen
kim emziriyodu kimin cocugu yoktu karıstırıyorum benborek erken saatte ve az oldugu içn sorun cıkarmaz dı ama üstüne bide biber dolması yemişsin bi öğün kaçamak varsa sonraki öğün onu toparlamaya calış kuzum
migrenim sağolsn yemek yidirmiyo bana
pek yiyemiyorum o yüzden 54.7 ye düştümzayıfla yeme sende şişkooooo
nerden gördündü
Sıkma canini tatlim sonucta ne yedigini biliyosun regl sonrasi iner birdenAy bnm reglm bu hafta olmasaydı ıyıydı hıc kacamak yapmadm ama değşklik yok tartıdaa cnm sıkıldı
Ac karnina taze incir yeyip soguk su icsen işe yarar mi ki kizşu wcyi nasıl ypcam kızlar ya 1 haftadır patladım kilomda sabit yani 69,90 takıldı kaldı ...yağ grmını yükselttim yine olmadı var mı önerinizi bugün ne deneyim
Aksam acik yemek gibi olmamisGünaydin kizlar.
dünki menüm
Sabah kahve ve peynirli sandwitch
ögle basimi kasiyacak zamanim olmadigi icin hicbirsey yemedim aksam üstüne Dogru karisik meyve ve üstüne normal yogurt yedim
aksam mercimek corbasi ve iki dilim ekmek yaninda domates sogan salatasi
ne deseniz yapacak durumdayım zeytinyağı içmek dışında yarın yda öbürüsü gün denerim incir almam lazım önceAc karnina taze incir yeyip soguk su icsen işe yarar mi ki kiz
TesekkurlerCok begendim canim menunu afiyet olsun gayet dengeli
Artik oyle bi hale geldim ki 1 kilo alsam aglayasim geliyo ve aksi gibi daha da yiyesim geliyo cok bunaliyom bu kilo işinden bazenMarkasini yazdmda sildm yasaktir diye vardir bence ben bakicamm
ama o ilk haftada oluyo geri kalan 3 haftada 5 vermistm
odemdir tabi hemen yag olcak hali yokya
Hee gece falanda yedimditabi ablanlarla bi araya gelinceeee
bende geçen haftalarda abarttımdı öyle insan kendini kaybediyo dimi
Bura sana iyi gelcek bence pozitif doktor her zaman iyidirmevsimin en güzel salatası ben sürekli yapıyorum harika oluyor üstüne de sumak dolduruyorum
hoş geldin kuzum
ayy çok kötü laf etmişler kendileri evli ve çocuklu olunca kiloyu hak bilmişler
onu izledikten sonra ben diyete karar vermiştim nasıl tırsmıştım ....
ilk gittiğim günde ön görüşmede de yüzde 5 demişti bu da tam tersini diyor anlamadım adamı ama iyi ki ondan kurtuldum
1 tane daha var onu da içicem evde çörek otu yağı olcak ondan içerim akşam da tam tersi olurmuşum birde
evet bide aci Biber koyuyorum ben harikamevsimin en güzel salatası ben sürekli yapıyorum harika oluyor üstüne de sumak dolduruyorum
Dene bakalim canim incir bağırsaklari guzel calistiriyone deseniz yapacak durumdayım zeytinyağı içmek dışında yarın yda öbürüsü gün denerim incir almam lazım önce
evet haklisin ama benim yedigim CORBA bi kasik biseydiAksam acik yemek gibi olmamismercimek corbasi ekmek yerine geciyi zaten aksam 4 diljm ekmek yidin say kendini corbanin yanina et vaya sebze olaydi keske
Hadi yaevet haklisin ama benim yedigim CORBA bi kasik biseydiekmegide salatayla yemis gibi oldum yani cünki ben cOrba sevmem onuda sirf yaptim acik yiyeyim diye yedim en sevmedigim sey corbadir benim
allahım nelerle ugrasıyoruz yaaamevsimin en güzel salatası ben sürekli yapıyorum harika oluyor üstüne de sumak dolduruyorum
hoş geldin kuzum
ayy çok kötü laf etmişler kendileri evli ve çocuklu olunca kiloyu hak bilmişler
onu izledikten sonra ben diyete karar vermiştim nasıl tırsmıştım ....
ilk gittiğim günde ön görüşmede de yüzde 5 demişti bu da tam tersini diyor anlamadım adamı ama iyi ki ondan kurtuldum
1 tane daha var onu da içicem evde çörek otu yağı olcak ondan içerim akşam da tam tersi olurmuşum birde
bende anlamadım vala istemeyerk olduSen nasil bensiz zayiflarsin göreceksin sen
yollaaaaTarkan yollaeşliğinde spor yapmak guzel oliyo yolla kilolari bana yollaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?