- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #228.861
Protein şoku yapacummProteincimi oldun
Hi hiProtein şoku yapacummcok yidim iki gün
Cok saaskinimm :d neyse ben masayi hazirlimmmm kaybolma gelicemHala da yiyesim gelirbana bir açlıh gelir
Peki ertesi günü tartıldıgında kilo kaybetmiş oluyomusun canimBen tadıyla tuzuyla yapiyorum kuzum tuzsuz yemiyorum
Ay karda giyilirmi ben yuzum cayir cayir kardan soguktan yaniyo ayaklarm kipirdamiyorken
AbartmaaaaAyaklarım üşüyor zaten de üst bacaklar mümkünatı yok üşümez sıcak tutuyor yağlarım beni
Abartmaaaa
Yine cok az yemissin dostumSaat 12
1 muz
1 avuç leblebi
1 çilekli activia
Saat 15
1 tabak tarhana çorbası
Yarım dilim köy ekmeği
1 Türk kahvesi
Saat 18
1 tabak barbunya
Salata
1 dilim ekmek
Bugün iyi atlattım bence börek çörek yemeden misafirlikte
Şu an bir şey yiyesim yok ya çok uykum geldi
Bence yemeklerin iyi olmadiSabah kahvaltım :
2haşlama yumurta
1tane domates
2dal marul
1dilim kaşar
1dilim kepek ekmek
Ara ögün
YOK
Öglen yemegi
2tane nuget
1kase yeşil salata
1kaşık yogurt
1 ince dilim kavun
Ara ögün
YOK
Akşam yemegi
Küçük bi tabak kıymalı makarna dünden kalma eşim ısınmış yemek yemediği için kendim yedim
1 ince dilim kavun
1.5litre su spor leslie 2mil 30dk birazdan da plates yapıcam
Pek olmamış gıbı canım akşam daha hafıf ve doyurucu yeseydın ıyı olırdu nyse yarınaSabah kahvaltım :
2haşlama yumurta
1tane domates
2dal marul
1dilim kaşar
1dilim kepek ekmek
Ara ögün
YOK
Öglen yemegi
2tane nuget
1kase yeşil salata
1kaşık yogurt
1 ince dilim kavun
Ara ögün
YOK
Akşam yemegi
Küçük bi tabak kıymalı makarna dünden kalma eşim ısınmış yemek yemediği için kendim yedim
1 ince dilim kavun
1.5litre su spor leslie 2mil 30dk birazdan da plates yapıcam
Canim aksam yemegin olmamis. Istahini açar makarna zorlanirsin.Sabah kahvaltım :
2haşlama yumurta
1tane domates
2dal marul
1dilim kaşar
1dilim kepek ekmek
Ara ögün
YOK
Öglen yemegi
2tane nuget
1kase yeşil salata
1kaşık yogurt
1 ince dilim kavun
Ara ögün
YOK
Akşam yemegi
Küçük bi tabak kıymalı makarna dünden kalma eşim ısınmış yemek yemediği için kendim yedim
1 ince dilim kavun
1.5litre su spor leslie 2mil 30dk birazdan da plates yapıcam
Canim reçel basit şekerdir iştah açar. Uzumde iyi ama cok sekerli incirds oyle. Pankek beyaz undansa o da cok iştah acar. Mısırda öyle. Bunlar iştahini açar zorlanırsınIyı akşamlar kızlar menum
10.30
Bır buçuk tereyağlı yumurta
Uc dılım peynır
Bır kaşık labne
Bıraz reçel
Bır dılım tb ekmgı
Bır pankek
Domates salatalk bıber
13.00
Uzum bır avuç
Bır mısır
15.00
Bır r kase salatalıklı yogurt
18.00
Bır tabak kıymalı turlu
Bır kaşık tavuk sote
Bır dılım ekmk
Bıraz reçel
20.00
Ikı ıncır
Kızlar bugun çokkk tatlı yemek ıstıyorumya
Yani o yüzden şekerpare istiyosunCanim reçel basit şekerdir iştah açar. Uzumde iyi ama cok sekerli incirds oyle. Pankek beyaz undansa o da cok iştah acar. Mısırda öyle. Bunlar iştahini açar zorlanırsın
Belli zaten menundenIyı akşamlar kızlar menum
10.30
Bır buçuk tereyağlı yumurta
Uc dılım peynır
Bır kaşık labne
Bıraz reçel
Bır dılım tb ekmgı
Bır pankek
Domates salatalk bıber
13.00
Uzum bır avuç
Bır mısır
15.00
Bır r kase salatalıklı yogurt
18.00
Bır tabak kıymalı turlu
Bır kaşık tavuk sote
Bır dılım ekmk
Bıraz reçel
20.00
Ikı ıncır
Kızlar bugun çokkk tatlı yemek ıstıyorumya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?