Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Devami gelmemis ama canim ya ne bileyim normalde boyle lekelenip daha sonradan regl oldugun oldumu umudunu yinede kaybetmee regl gunun gecmisti dmi acaba idrar mi yapsan bilemedim
Bu şekilde değil daha sık şekilde geldikten sonra oluyordum ama o kızlık zamanında idi. Üstüme örümcek çıktı irkildim kendimi kastım dünkü gibi akıntı içinde kan geldi ama nokta şeklinde
 
Sabah kahvaltım
1buçuk haşlanmış yumurta
4tane siyah zeytin

Ara ögün
1ceviz

Öglen
1küçük kase aşure

Ara ögün
2tatlı kaşıgı çekilmiş fındık içi

Akşam yemegi
1tabak mercimek çorbası
1tabak taze fasulye
 
Sagol kuzum çok zahmetli ya çok oyalıyor insanı çokta yoruyor az yapim dedim koca iki tencere çıktı elimin ayarı yokya valla
Geçen sene bende az yapayım dedim reçel tencerm var ona bile sığamadı ilk kez yapmıştım... içine süt koydun mu peki?
Gerçekten çok zahmetli oluyor bir oturuşta da bitiyor
 
Geçen sene bende az yapayım dedim reçel tencerm var ona bile sığamadı ilk kez yapmıştım... içine süt koydun mu peki?
Gerçekten çok zahmetli oluyor bir oturuşta da bitiyor
Yok koymuyorum kuzum kendi sularıyla pişiriyorum hepsini ayrı ayrı pişirip tek tencerede birleştiriyorum kaynatıyorum şekerini meyvelerini koyup
 
Evet ne yazikki döndüm keske tatilin basina donebilsem ben hicbirsey anlamadim ucakta cok oksurdum ya herkesi hasta ettim yarin sabah hemen doktora
 
Bugünkü menü
Sabah
Zeytin yağlı omlet 1 tane
2 parmak uzunluğunda örgü peyniri
Çeyrek pide ince tırnak
2 lokmalık mamık reçeli ile tereyağı
Ara
Yok
Öğlen
Yok
Ara
1 cornet maraş
Akşam
2 yk pirinç pilavı
2 tane kuş kavurma
Bol salata
Kahvaltı geç oldu akşam yemeği erken yendi yer evimizdeyiz açık hava olunca fazla kaçtı biraz
Akşam ara
Badem ve çay
Su
2.5 lt içildi
 
Yok koymuyorum kuzum kendi sularıyla pişiriyorum hepsini ayrı ayrı pişirip tek tencerede birleştiriyorum kaynatıyorum şekerini meyvelerini koyup
Ben buğday suyu ile yapmıştım nohut het zaman difrizde oluyordu kolaya kaçıp fasulye konserve almıştım

Evet ne yazikki döndüm keske tatilin basina donebilsem ben hicbirsey anlamadim ucakta cok oksurdum ya herkesi hasta ettim yarin sabah hemen doktora
Evet git aksatmadan iyice yerlesmeden öksürük

Ben bi bardak süt ekliyorum herzaman, rengi cok guzel oluyo canım
Ben ne kadar koydum hatırlamıyorum ama süt rengini güzelleştiriyor dediğin gibi
 


Evet sanki birazcık fazla olmuş ama biraz spor yaparsan olur gibi :) pazar günleri böyle oluyor zaten hep. :)

2.5 su çok iyii. :)
 


Evet sanki birazcık fazla olmuş ama biraz spor yaparsan olur gibi :) pazar günleri böyle oluyor zaten hep. :)

2.5 su çok iyii. :)
Spor yapamıyorum kuzum aşılama oldum normal düzene geri döndüm maalesef kilo da aldım 800 gram kadar ama ilaçlardan oldu ama yarın biraz daha sıkı tutacam ..
Su normalde 3 4 lt arası içerim su hayattır
 
mihracee akşam gömdü gözlemeleri henüz kendine gelemedi hala fatihaları okuyo peşine gömdüklerinin
(( gozleme degildee dayimizi gomduk yawrum dun dayimiz vefat etti dun bugun aksam gec saatlere kadar taziye evindeydik cocuk gidelimmdiye tutturunca bugun erken geldik. Orada telefon elime alip yazmak falan olmadi ayip . Dun sabrettim sabrettim ana gece 3 e kadar orada kalacaktik hemde gec saatte 1 tane yedim maalesef.
Bugu sabah evde 1.dilim ekmekle hafif kahvalti yaptim.
Ogle 1 cay tabagi kadar un helvasi 1 dilim pide 1 kutu aayran ictim.
Aksamda 1 dolu kepce nohut yemwyi 2-3 kasiknpilav ve salata yedim
 
Spor yapamıyorum kuzum aşılama oldum normal düzene geri döndüm maalesef kilo da aldım 800 gram kadar ama ilaçlardan oldu ama yarın biraz daha sıkı tutacam ..
Su normalde 3 4 lt arası içerim su hayattır


Aa aşılama olduysan hayırlı olur inşallah canım benim.
Ay ne güzel ben su hiç içemiyorum.
 


Başınız sağolsun canım.
Böyle topluluklatda diyete pek uyulmuyor sen yine iyi yapmışsın canım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…