- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #236.101
Anlastik
AnlastikYok yahu gec degil yaz tabi
Evet yogurt kocasıyla 3kiloluk ne oldu gıııııı kıskandın mı
Kaynanayı napmalı aşure kazanına atmalı bilmiyomu diyet yapıyom kovayla aşure göndertilirmi hiçOo kaynanaya bak en sevdığımden aşure yapan ve yollayan kaynanaaa
Süt detoksu anam begenmedin miAy bu ne
Evde aşure var ve benim canım çekmiyor enteresannnHhahahahaahahha kahkaha attim kocaman kovayla asure geldi gozumn onune
Hhheee catladim patladim sormaaEvet yogurt kocasıyla 3kiloluk ne oldu gıııııı kıskandın mı
Burgerleri gomdun ondandir benceEvde aşure var ve benim canım çekmiyor enteresannn
Kafama bi yerlerden taşmış geliyo nedirBurgerleri gomdunondandir bence
Hadi ya cok gecmis olsunkizlar cok sansizim ben ya yeni arabam kaza gecirdi bugün yani esim ve kardesim almaya gitti gelirken eve 500 metre kala kamyon carpmis yandan
Allahdan kardesime bisey olmamis o kulaniomus o esnada ama yepyeni araba gitti yan komle cöktü
Kaldirabilcekmisin ki ? Sanki kaldiramadin gibiiiiiiKafama bi yerlerden taşmış geliyo nedir
Olsada yisek burnuma koktu aş eriyom sankimmBurgerleri gomdun ondandir bence
Bu cüsse Bendeyken kaldırırım evel allahKaldirabilcekmisin ki ? Sanki kaldiramadin gibiiiiii
Afiyet olsun kuzucum napıyosun uykum yok kimsede yok canım sıkılıyo]İşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 7:30 kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, salatalik, biraz beyaz peyniri , 1 dilim kizarmis ekmek, 3 yesil zeytin, domates yesıl biber salatalik kirmizi biber, yaz helvasi iki kup, bır surum bogurtlen recelı
Ara ogun 10:30
10 badem içi
2 hurma
Oglen 13:30
2 tabak bamya
1 dılım ekmek
Yesıl bıber
Domates
Ara öğün 15o
Dişcideydim
Aksam 17:30
1 kase ezogelın corbası
1 dılım ekmek
Çoban salata
1 tabak barbunya
Yarım tabak mantar sote
Ara ogun 21:00
Ikı küp yaz helvası
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Bugun cok sut sağmam gerektı
Cok yedım o yuzden
Cuma kilo:76.2
Güncel kilo: 75.9
Haftalık hedef: -700
Hedefe kalan: -400
İlk hafta kilo kaybi 1.500
İkinci hafta kilo kaybi:1.600
Ucuncu hafta kilo kaybi:1.200
Dördüncü hafta kilo kaybı 700
Besinci hafta kilo kaybi: 700
Altıncı hafta kilo kaybı: 1000
Yedinci hafta kilo kaybi:700
Sekizinci hafta kilo kaybi:500
Dokuzuncu hafta kilo kaybi:600
Onuncu hafta kilo kaybı:200
Bu hafta kilo kaybi: 300
Toplam kayip: 9000
Ana hedefe kalan:2900"
BanaBu cüsse Bendeyken kaldırırım evel allah
Bana oyle gelmedi bugun artini fircaladimmmmm goormedin neyyyyyyseeeeeBu cüsse Bendeyken kaldırırım evel allah
Geçmiş olsun dişine ne oldu]İşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 7:30 kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, salatalik, biraz beyaz peyniri , 1 dilim kizarmis ekmek, 3 yesil zeytin, domates yesıl biber salatalik kirmizi biber, yaz helvasi iki kup, bır surum bogurtlen recelı
Ara ogun 10:30
10 badem içi
2 hurma
Oglen 13:30
2 tabak bamya
1 dılım ekmek
Yesıl bıber
Domates
Ara öğün 15o
Dişcideydim
Aksam 17:30
1 kase ezogelın corbası
1 dılım ekmek
Çoban salata
1 tabak barbunya
Yarım tabak mantar sote
Ara ogun 21:00
Ikı küp yaz helvası
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Bugun cok sut sağmam gerektı
Cok yedım o yuzden
Cuma kilo:76.2
Güncel kilo: 75.9
Haftalık hedef: -700
Hedefe kalan: -400
İlk hafta kilo kaybi 1.500
İkinci hafta kilo kaybi:1.600
Ucuncu hafta kilo kaybi:1.200
Dördüncü hafta kilo kaybı 700
Besinci hafta kilo kaybi: 700
Altıncı hafta kilo kaybı: 1000
Yedinci hafta kilo kaybi:700
Sekizinci hafta kilo kaybi:500
Dokuzuncu hafta kilo kaybi:600
Onuncu hafta kilo kaybı:200
Bu hafta kilo kaybi: 300
Toplam kayip: 9000
Ana hedefe kalan:2900"
Cok guzel afiyet olsun :) ama tavuk et gormeyince beynim uyusuyo sanki]İşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 7:30 kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, salatalik, biraz beyaz peyniri , 1 dilim kizarmis ekmek, 3 yesil zeytin, domates yesıl biber salatalik kirmizi biber, yaz helvasi iki kup, bır surum bogurtlen recelı
Ara ogun 10:30
10 badem içi
2 hurma
Oglen 13:30
2 tabak bamya
1 dılım ekmek
Yesıl bıber
Domates
Ara öğün 15o
Dişcideydim
Aksam 17:30
1 kase ezogelın corbası
1 dılım ekmek
Çoban salata
1 tabak barbunya
Yarım tabak mantar sote
Ara ogun 21:00
Ikı küp yaz helvası
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Bugun cok sut sağmam gerektı
Cok yedım o yuzden
Cuma kilo:76.2
Güncel kilo: 75.9
Haftalık hedef: -700
Hedefe kalan: -400
İlk hafta kilo kaybi 1.500
İkinci hafta kilo kaybi:1.600
Ucuncu hafta kilo kaybi:1.200
Dördüncü hafta kilo kaybı 700
Besinci hafta kilo kaybi: 700
Altıncı hafta kilo kaybı: 1000
Yedinci hafta kilo kaybi:700
Sekizinci hafta kilo kaybi:500
Dokuzuncu hafta kilo kaybi:600
Onuncu hafta kilo kaybı:200
Bu hafta kilo kaybi: 300
Toplam kayip: 9000
Ana hedefe kalan:2900"
Cok guzel nılarMenum
Sabah
Ikı yumurta
Domates salatalk bıber
3 dilim peynır
Bıraz labne ve bal
Bır dılım ekmek
Ara
Bır danıno
Oğle
Bır tabak koftelı patlıcan
Bır dılım ekmek
Bır kase yoğurt
Ara
Mandalına
Akşam
Ikı kaşık patlıcan ıkı kaşık kabak
Bır kase yoğurt
Şabanın guryabanideki kadın gibi gördüm Hüsam bey gördümmmBana
Bana oyle gelmedi bugun artini fircaladimmmmm goormedin neyyyyyyseeeeebidahkine kaya atarim
Cok az degıl mı bukıcımbugünki menüm
Sabah bir muz
öglen somon baligi ve salata
aksam bi kase yogurt ve yulaf ezmesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?