- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #237.781
Canım seni anlayabiliyorum hersey üstüste geldi sendede
Canım seni anlayabiliyorum hersey üstüste geldi sendedeaslinda tam olarak su yada su diyebilcek bi sorun degil cok tuaf hissediyorum kendimi sanki hersey bos gibi hicbirsey zevk vermio ve hicbirseyden mutlu olamiyorum suanen ufak bi sorunda sanki en büyük problemmis gibi davraniyorum... kendimde anlam veremiyorumki suan
Bencede bebisin kucukmus ya olabilir saglikli gidalardan ekleyebilrsinBiraz daha aralara bi seyler katayım o zaman bi de bugün tartılma günu mu öyle bir sey okumustum sanki
eveeeeetKatılayım değil miaslında çoğunu okuyorum yolda da tek elle cevap yazamıyorum
Yarın ekmek arası kofteeAksam sadece(ekmeksiz)kofte ve salata olabilirdi birde ayrannn
Yarim ekmek anladimYarın ekmek arası kofteekofteyı ekmeksız çok yapamıyorm çok sevıyorummm ya soğan yedım yanında mıdem yandıı fena
Ogle yemek yok olmamisMenumu paylasayim
Sabah 2 yumurta haslamasi
3 dilim salam
Bir avuc tel peynir
3 zeytin
Yesil biber 1 adet
1 dilim tam bugday ekmegi
Oglen
Chiali yogurt
Ara
Bir armut
Aksam
Yesil fasulye
Bir dilim bugday ekmegi
Bir kase yogurt
Koftenij icinde de ekmek oldugu icin kombo oluyorYarın ekmek arası kofteekofteyı ekmeksız çok yapamıyorm çok sevıyorummm ya soğan yedım yanında mıdem yandıı fena
BencedeKoftenij icinde de ekmek oldugu icin kombo oluyor
Ekmeksiz ye yada bir ince dilim ekmek ile ye
Daha cok zayiflarsin bebik
Niye oyle oldular ki yaaaaBuyuk tosba bitti kucugun atesi cikti cildircam uyku yok bana ya yok
Bende anlamadim usutyyorlar desem dikkat ediyrzNiye oyle oldular ki yaaaa
HahahahahaBende anlamadim usutyyorlar desem dikkat ediyrz
Kurtulamadik hastalkktan
Butun sistem benm uyumama gore calisiyor
Emziriyorum ayda 1 defa falan yerim salam cok seviyorum hamileyken yiyemiyodum smdi ayda bir defa yiyorumOgle yemek yok olmamis
Salam diyete uygun degil
Emziren anne yiyemez
Emziriyor musun?
Ya coook az degilmiiii. Mesela tavuk sote ne kadar?pilav yerine boool salataa yogurt olabilir yaninda super olur.Kizlar menüm
Sabah
Meyveli yoğurt
Öğle
Tavuk sote
4 kasik pilav
1 ayran
Akşam
1 kase çorba
1 kase yoğurt
Biliyorum canim benim. Dun netde gordum bi kadin habire yiyor ama zayifliyor. Boyle bol bol ama oyle boyle değil. Ama çok sağlıklı seyler. Boyle koca tabak fasulye biraz et degisik degisik seyler bir tabakta. Bende öyle denicem cunki az gibi ve ben gerçekten çok halsiz ve yorgun hissediyorumYa coook az degilmiiii. Mesela tavuk sote ne kadar?pilav yerine boool salataa yogurt olabilir yaninda super olur.
Aksamda sadece corbayla olmaz ki cunku sabahin bile yokkk
Nasil doyuyosun sen yani bak bende diyetteyken aksam yemegim duzdu cesit bollugu yoktu ama miktarlarm cok fazlaydi ve hep eksiydim boyle az yemenin sana hic bir faydasi yok inanki.
Bak arkdsm 105 den 80 e dusmustu cok az yiyodu gercekten kafayi bozmustu yani sonra biraz skildi birakti en son genr 99muydu oyle bisey hemde cok hizli aldi 2 ay olmadan. Ve keske oyle yapmasaydim diye aglaniyodu ben iyiligin icin soyluyorm.
Ben biliyorum anladim oyuzden soyleyip duruyorum canim bende gectin bu zamanlardan. Ama gercekten light urun bile sonrasinda cok farkediyo ya omrunce boyle yiyeceksin(ki saglikli degil) ya da duzeni degistireceksin.Biliyorum canim benim. Dun netde gordum bi kadin habire yiyor ama zayifliyor. Boyle bol bol ama oyle boyle değil. Ama çok sağlıklı seyler. Boyle koca tabak fasulye biraz et degisik degisik seyler bir tabakta. Bende öyle denicem cunki az gibi ve ben gerçekten çok halsiz ve yorgun hissediyorumbaşta acıktıkça su içiyordum ama dedigin gibi korkuyorum geri alicam diye
:))) he seni tiklaya tiklaya geliyordum 30 kusur msj kaldiydiKiz simdi seni dusunuyodum kacak nerde diyeBitmeyenUmidim
Geelllll yivrimmm geel neler yidinnnnn:))) he seni tiklaya tiklaya geliyordum 30 kusur msj kaldiydi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?