Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar dün yarım saat yürüyüş yapabildim sadece. arabayla gitmem gereken yere yürüyerek gidip geldim spor ayakakbımı giydim tempulu yürüyerek gidip geldim.
lilipit

dünkü menüm
sabah 1 açma
öğlen yarım adana parça ekmek çokkkcaaaaaa kızarmış biber domates soğan ve salata
akşam 4 kaşık haşlanmış kanrıbahar,
 
Spor Etabı Başladi


Azimli Fitttt Hatunlar ♡

(20+30) SekerPancarii
(40) BitmeyenUmidim
( ) denetim
(25) Buki_89
(50 ) Favelayn

Azimsizz Fatttt Hatunlar ¿

( ) kaptinn
(25) Blacksee55
(30) mihracee
(65) M Melekemal
(80) Luluuu94


Sonuc:

Kizlarrrr simdi 2 grup oldugu icin isimler bu sekilde. Kaybeden takim azimsiz hatunlar ve mor kalacak

Bana herkes gunluk spor dk bıldırecek
En cok spor yapan takım kazanacak

SekerPancarii @denetim kaptinn @Blacksee55 Favelayn M Melekemal Luluuu94 mihracee Buki_89 BitmeyenUmidim
lilipit



Lilimmm gormezsin diye duzeltiyorum. Işine karışmak gibi olmasin lilipit
 
Canım sporu listeye ekledim
 
Spor Etabı Başladi


Azimli Fitttt Hatunlar ♡

(20+30) SekerPancarii
(40) BitmeyenUmidim
( ) denetim
(25) Buki_89
(50 ) Favelayn

Skor: 165

Azimsizz Fatttt Hatunlar ¿

( ) kaptinn
(25) Blacksee55
(30) mihracee
(65) M Melekemal
(80) Luluuu94


Skor: 200

Sonuc:

Kizlarrrr simdi 2 grup oldugu icin isimler bu sekilde. Kaybeden takim azimsiz hatunlar ve mor kalacak

Bana herkes gunluk spor dk bıldırecek
En cok spor yapan takım kazanacak

SekerPancarii @denetim kaptinn @Blacksee55 Favelayn M Melekemal Luluuu94 mihracee Buki_89 BitmeyenUmidim
lilipit



Fatler onde gidiyor kizlarr
 
Cnm senin menulerinde kacamak cok sik oluyor
Listeye girmeyeceksin boyle
Daha dikkatli ol
 
Adana acma lahmacun masallah senin menunu onuyunca cok acikiyorum kizlar ben adet sokturucu icerken cok acikiyordum ya bide goguslerim agriyordu simdi gecti agrisi falan sozce ilac yapnis olabilirmi
 
bugun
sabah 1 yumurta 2 dilim peynir domates salatalıkk
öğlen yok
akşam 4 köfte 1 kase cacık 5-6 dilim fırında patates
ara 1 mandalina
ve sğor yapacağım yapınca yazagımm
 
Oleyyy yürüyünn kızlar

Ben daha yapamadım oğlan pek mızmız bugün uyuyunca fırsat olursa yapacağım inşallah
 
bugun
sabah 1 yumurta 2 dilim peynir domates salatalıkk
öğlen yok
akşam 4 köfte 1 kase cacık 5-6 dilim fırında patates
ara 1 mandalina
ve sğor yapacağım yapınca yazagımm
Canım sabah 1 dilim ekmek desene. Neden yemiyorsun. Öğlende yememissin. Neden yemedin mesela. Ben yiyemiyorum bazen mesela ise gidiyorum geç geliyorum ama sen evdeysen bence üşenme güzel birsey yap ye. Ama yoksa menun guzel
 
Spor Etabı Başladi


Azimli Fitttt Hatunlar ♡

(20+30) SekerPancarii
(40+70) BitmeyenUmidim
( ) denetim
(25) Buki_89
(50 ) Favelayn

Skor: 235

Azimsizz Fatttt Hatunlar ¿

( ) kaptinn
(25) Blacksee55
(30) mihracee
(65) M Melekemal
(80) Luluuu94


Skor: 200

Sonuc:

Kizlarrrr simdi 2 grup oldugu icin isimler bu sekilde. Kaybeden takim azimsiz hatunlar ve mor kalacak

Bana herkes gunluk spor dk bıldırecek
En cok spor yapan takım kazanacak

SekerPancarii @denetim kaptinn @Blacksee55 Favelayn M Melekemal Luluuu94 mihracee Buki_89 BitmeyenUmidim
lilipit



Fitttt hanımlar onde gidiyor kizlarr
 
Menu
7 zeytin bir incir yarim lt su
Kahvaltı
Haşlanmış patates bir tabak dolusu domates cay
Ara iki küçük elma
Aksam yumurtali ispanak kavurma, haslanmis patitiz yogurt ,ev yapimi aci sos sekersiz cay bol
2,5 lt su tamamlanacak 70 dk yürüyüş
 
Güzel menun canim. Giyiniyorum yürüyüşe cikicam 100 dakika ahahah 20 dk sonra eve koşarım kesin
 
Çoh güzel

Güzel menun canim. Giyiniyorum yürüyüşe cikicam 100 dakika ahahah 20 dk sonra eve koşarım kesin
Hayır hem kendin hem takımın için yürü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…