- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #240.441
Cnm kuvette yikayamiy artik cok donuyor durmuyor
Simdi benle dusa girdi
Henuz kucuk ya
Beraber yikanmak zor oldu
Napcam bilmiyrm
:)
Cnm kuvette yikayamiy artik cok donuyor durmuyorTeşekkür ederim canımminik nasıl
Kiz bnm aciklamalari kisaltsam mi napsam uc sayfa surcek yakindaSüper lilimmmm
Yok be ben çok begeniyorim. Girer girmez aha lilimin menüsü diyorumKiz bnm aciklamalari kisaltsam mi napsam uc sayfa surcek yakinda
Sagol tatlimYok be ben çok begeniyorim. Girer girmez aha lilimin menüsü diyorum
Çok güzel canımİşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 8:00kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, 5 adet yesil zeytin,1 dilim kizarmis ekmek, çeri domates, salatalık,
Ara ogun 1o:30
1o tane ic badem
1 kupa humana sut cayi
Oglen 13:30
2 porsıyon karnabahar yemeği
1 dılım ekmek
Çeri domates
Salatalik
Turp
Ara öğün 16:3o
Bir adet misket elma
Aksam 18:30
1 tabak fasulye ve pilav (pilav uc kasik)
Mevsim salata
Ara ogun 21:30
Bilmiyrm
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Cuma kilo:75.1
Güncel kilo: 75.1
Haftalık hedef: -500
Hedefe kalan: 500
İlk hafta kilo kaybi 1.500
İkinci hafta kilo kaybi:1.600
Ucuncu hafta kilo kaybi:1.200
Dördüncü hafta kilo kaybı 700
Besinci hafta kilo kaybi: 700
Altıncı hafta kilo kaybı: 1000
Yedinci hafta kilo kaybi:700
Sekizinci hafta kilo kaybi:500
Dokuzuncu hafta kilo kaybi:600
Onuncu hafta kilo kaybı:200
Onbirinci hafta kilo kaybi:+100
On ikinci hafta kilo kaybı:0
On ucuncu hafta kilo kaybi: 700
On dorsuncu hafta kilo kaybı:6oo
Bu hafta kilo kaybi:0
Toplam kayip:9800
Ana hedefe kalan:2100"
Yok kız pilavdan daha hafif ben çok seviyorum dahada yiyebilirdim ama tuttum kendimiEvet cok guzel. Keşkek ağır gelmedimi kiz. Ben iki kasik yediğinde tikaniyorum
Hadi ya bizimki duruyor ama ayaklarını ellerini emiyor köpüklü haldeCnm kuvette yikayamiy artik cok donuyor durmuyor
Simdi benle dusa girdi
Henuz kucuk ya
Beraber yikanmak zor oldu
Napcam bilmiyrm
:)
Cnm boyuda uzun ya sigmiyor :)Çok güzel canım
Yok kız pilavdan daha hafif ben çok seviyorum dahada yiyebilirdim ama tuttum kendimi
Hadi ya bizimki duruyor ama ayaklarını ellerini emiyor köpüklü halde
Cok az degil miSabah: müsli
Öğlen ızgara balık
Salata
Pırasa yemeği
Akşam
Kaşarlı tost ayran
O ne demek beBugün lazer epilasyon için bi kliniğe ğörüşmeye gittim ama siz şişmansınız dedi çok bozuldum :/
Yaa bölgesel zayıflama da var,asıl onunla başlayalım lazer ep çok acil değil ama böyle daha fazla yaşamak istemezsiniz heralde dedi ://O ne demek be
Terbiyesizleer
Eşime göre çok bile ama öğleden sonra bi simitin dörtte birini yedim unuttuk onu yazmayıCok az degil mi
Pazarlama mi yapiyor hareket mi ediyor sinir oldumYaa bölgesel zayıflama da var,asıl onunla başlayalım lazer ep çok acil değil ama böyle daha fazla yaşamak istemezsiniz heralde dedi ://
Cnm bu az acikirsinEşime göre çok bile ama öğleden sonra bi simitin dörtte birini yedim unuttuk onu yazmayı
Yok şişman falanda degilsin. Ne gerizekalilar var ya. Sanki 150 kilosunBugün lazer epilasyon için bi kliniğe ğörüşmeye gittim ama siz şişmansınız dedi çok bozuldum :/
Alsam olmamış canım ve çok azSabah: müsli
Öğlen ızgara balık
Salata
Pırasa yemeği
Akşam
Kaşarlı tost ayran
Kamuda çalışıyorum ,Cnm bu az acikirsin
Dolu dolu ye
Saltaa corba falan
Ne is yapiosun?
Evet bizdede öyle canımBen burdayimÇalışıyorum ancak girebiliyorum malesef.ilk gün menüm şöyle
Sabah
1 adet ev yapımı sade poğaça
Şekersiz çay
Öğle
5_6 elma dilim fırın patates
Mevsim salata
Ikındı
1 mandalina
Akşam
Mercimek çorbası
2 adet kuru patlıcan dolması
3_4 çatal etli patates yemeği
1 kaşık bulgur pilavı
Az önce bikac kaşık nutella yemiş olabilirim
Yemekten sonra feciii bi tatlı krizi oluyor sizinde öyle mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?