- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #240.821
Antep baklavası demek
Antep baklavası demekİşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 8:00kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, 3 adet yesil zeytin,1 dilim kizarmis ekmek, çeri domates, salatalık,
Ara ogun 1o:30
1o tane ic badem
2 hurma
1 kupa humana sut cayi
Oglen 13:30
1 kase tarhana
2 porsıyon fasulye yemeği
1 dılım ekmek
Çeri domates
Salatalik
Ara öğün 16:3o
Bir adet misket elma
Aksam 17:30
1 kase kadar fasulye
Uc kıymalı bulgurlu bıber dolması
Turp
2 dılım ekmek
2 tane antep baklavası
Ara ogun 21:30
Yok
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Cuma kilo:75.1
Güncel kilo: 75.1
Haftalık hedef: -500
Hedefe kalan: 500
İlk hafta kilo kaybi 1.500
İkinci hafta kilo kaybi:1.600
Ucuncu hafta kilo kaybi:1.200
Dördüncü hafta kilo kaybı 700
Besinci hafta kilo kaybi: 700
Altıncı hafta kilo kaybı: 1000
Yedinci hafta kilo kaybi:700
Sekizinci hafta kilo kaybi:500
Dokuzuncu hafta kilo kaybi:600
Onuncu hafta kilo kaybı:200
Onbirinci hafta kilo kaybi:+100
On ikinci hafta kilo kaybı:0
On ucuncu hafta kilo kaybi: 700
On dorsuncu hafta kilo kaybı:6oo
Bu hafta kilo kaybi:0
Toplam kayip:9800
Ana hedefe kalan:2100"
Bıraz az gıbı bu sefer ama guzel tabıkıMenum
Sabah yumurta
Yarim ddomates
otlu peynir
3 dilim ekmek
1 bardaj cay
Oglen
Sogurme (patlican domates biber kozleme)
1 kase yogurrt
Ara
Balli ev yapimi sikma meyve suyu
Aksam
Sebzeli pilav
Yogurt
Ikı uc saplak at arada bebegımm
Gozukmus cnmKızlar benim profilde kilo falan gözüküyor mu gözükmüyor sa nasıl yapacağım bebeğimin doğum tarihini yazmıştım ama unuttum şimdi
Ayy ınsallah kuzummmInsallah bebis cabuk gelir esimde cok uzuluyor erkekler baska oluyor is yerinde surekli soruyorlar cocuk yokmu diye oda uzulunce beli usur agrir sitresten
Kiz kahkaaha attimIkı uc saplak at arada bebegımm
Uu yeahh :)
Cok guzelEmziren anne menüsü
Kalkınca
Ceviz suyu
1kuru kayısı
21 kuru üzüm
9:00 kahvaltı
Yarım dilim ekmek
Patates salatası (orta boy patates ve bir yumurta ile yapılmış)
Domates, salatalık
Peynir
7 zeytin
Nutella (kendim yaptım şekersiz) 1tatlı kaşığı
Tahin pekmez (1tatlı kaşığı)
1bardak rezene çayı
11:00
Tarçınlı süt
13:30
Karışık Sebzeli karnabahar yemeği 1tabak
Kavun
Salata
Aşure 2-3 yemek kaşığı
18:45
Kuru fasulye (küçük bir tabak)
Karabuğday pilavı (4yemek kaşığı)
Salata
Ayran
Dereotlu yoğurt
Nar
Ozlenıyorsun kuzum yaKiz kahkaaha attim
Dua edinb enim icin lutfenAyy ınsallah kuzummm
Topıkımız bebıss dolsun ınsallah
Erken kalkıyorum canım bebiş sayesinde :)O nasıl bi güzel kahvaltı yaa. Keşke üşengeç olmasam
Nasıl yani yemek yanındaki kavunu aradaki sütle birlikte mi doğru mu anladımCok guzel
Yalnı z sen meyve yemeklerle yıyorsun
Onu ayırıp tarcınlı sut ıle tuketırsen ıyı olur cnm
Nar sut azaltır mı bıde onu arastıralım
Dur kopyaliyim ahahahhaha aynen böyle cunki@Blacksee55 nın menusunu yazıyrm
Sabah
Hındı fume cay
Ogle
Kofte kola fırın patates
Akşam
Karıdeslı makarna salata
Canım çok az değil mi hep böyle mi besleniyorsunKizlar unutmadan menüm
Sabah
2 bisküvi
1 kahve
Öğle
Patates püresi (sade süt) yagsiz
Dana bonfile ufak
1 cola light
Aksam
Yayla corbasi
Bu ne bıcım menu yaKizlar unutmadan menüm
Sabah
2 bisküvi
1 kahve
Öğle
Patates püresi (sade süt) yagsiz
Dana bonfile ufak
1 cola light
Aksam
Yayla corbasi
Aksam yayla corbasi@Blacksee55 nın menusunu yazıyrm
Sabah
Hındı fume cay
Ogle
Kofte kola fırın patates
Akşam
Karıdeslı makarna salata
Ya bana yetiyo sanki canim. Biliyorum çok az ama bi dünyayı yiyesim geliyor birde böyle az az. Ama kilolar yinede az gidiyo nedenseCanım çok az değil mi hep böyle mi besleniyorsun
Ozlenıyorsun kuzum ya
Evet en sevdigim biliyorsunAksam yayla corbasi
Niye giiiiBu ne bıcım menu ya
Hergun mu pisiyoEvet en sevdigim biliyorsun
Niye giiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?