Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

menüm
sabah
1 buçuk haşlanmış yumurta
Yarım domates
peynir
zeytin

öğlen
bir tabak domatesli bulgur pilavı
salata
ayran-turşu

ara
çeyrek süt dilimi


akşam
3 tane ceviz
3 kuru kayısı
çok az kuru üzüm
incir pestili

1 litre çay
1 litre su

45 dk yürüyüş
 
Emziren anne menüsü

Kalkınca
1kuru kayısı
21 kuru üzüm


Tarçınlı süt
9:15 kahvaltı
Yarım dilim t.b. ekmeği
Pırasalı Patatesli omlet
Domates
Peynir, 7zeytin
Tahin pekmez (2 tatlı kaşığı)
Fıstık ezmesi (kendim yaptım şekersiz) 2 tatlı kaşığı
Çeyrek kk Tahin helva
1bardak rezene çayı

11:00
Yok


13:30
Tarhana çorbası (1,5kepçe)
Mantar sote (3y.kaşığı)
Etli nohutlu Karabuğday pilavı (4y.kaşığı)
Salata
Yoğurt


16:00
Kavun (2dilim)

18:45
Sebzeli mantar çorbası (1,5tabak)
Pırasa yemeği (1tabak)
Salata


Buğday ruşeymli yoğurt
Mandalina
 
Aaboooovv hadidgillere bak hele hele
Komayın kız şu resimleri yağlarım ağlıyooo
Yaa hadidgillerin yaninda ben öküzgillerden gibiyim ahahaha
Evet canim bende alamanyaliyim
UMEYYE canim bunlarin çocukluğuda apayni. Hele sarışın olan. Insanlar Instagramda güzel bebekler paylaşipta Allahim bizede böyle güzel çocuk nasip et diyoruzya. Heh iste onlardan o kiz

@denetim canım oynatma daha zayiflicaz hadidgil gibi olucaz
 
Canım tarçınlı sütü akşam acıkınca içsene daha iyi olmazmi :/ ama menü güzel
 
Akşamki menü ne giii öyle
 
Canım tarçınlı sütü akşam acıkınca içsene daha iyi olmazmi :/ ama menü güzel
Canım iki üç gündür wc sorunum var hamilelikte işe yarıyordu kahvaltıdan önce süt ondan içiyorum gerçi bugün işe yaramadı ama davul gibi de şiştim
Akşam yoğurduda yağ yakıyor diye yiyorum
 
Aa doğruya unutmusum canım pardon. Eczaneden hap alsan bitkisel wc çıkmak icin olmazmi. Hem rahatlarsin. Banada çok oluyor. Ya az yediğinden yada çok proteinli beslendigimde. Dana gibi oluyorum catlicakmis gibi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…