- 10 Ocak 2010
- 957
- 941
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #244.701
*** ADAYLAR LİSTESİ***
@SaiKing 62,6 olursa 24 kasımda listede
@heksi 68kg olursa 24 kasımda listede
@pembebalerin 84,7 olursa 24 kasımda listede
**beklemede**
emelinbusesi ( 73,2 ///%) yeni uye başlangıç tarihi 31 ekim sali, başlangıç kilo 73,4 , hedef kilo 63
@UMEYYE (71,5// /%1)5kasım Pazar Baslangic kilo72,5, hedef kilo 52
**diskalifiye**
@yesiltazenane
Canim denge ekmek nasil oluyor merak ettimSelam kızlar
Herkes iyidir umarım
Bugunun mönüsü
Bir haşlanmış yumurta
3-5 dilim beyaz peynir
Ara
Türk kahvesi
200 ml yağsız yoğurt
2 ceviz
2 hurma
Öğle yemeği
Ton balıklı salata
Şehriye çorbası
Bir dilim denge ekmek
Ara
Bir avuç kuruyemiş
200 ml yağsız süt
Akşam
Fırında tavuk
Yoğurt
Bir dilim denge ekmek
Bundan sonra acıkırsam mandalina yerim
Eee madem oda tek abisi alsin anasını yanina yada o yanina tasinsin. Bizde yaşayan adamı oldurduk tovbe tovbeAynen cnm
Esım tek erkek degıl ama abısı sorunlu
Nerdeyse annem yaşında bekar kendı kendıne yasayan kımseyle gorusmeyen bırı
Yok gibi aynı
4 mercmek kogtesi yerine firinda kiymali patlucan yeseydn daha iyi olurdu bence 1 ad. Mercimk koftesi aldam icin yeterdi.Menum sabah gec kalktilar oylendi oylen yemegiyle kahvalti bir oldu
2yk menemen
Yarim haskanmis yumurta
2zeytin
Dimates salatalik az az
Sekersiz cay
Ara
1mandalin
Aksam
4mercimek koftesi
3yk mantar kavurmasi
2yk firinda kiymali patlican
Sekersiz cay
Ara cay icicem
Gayet guzelSelam kızlar
Herkes iyidir umarım
Bugunun mönüsü
Bir haşlanmış yumurta
3-5 dilim beyaz peynir
Ara
Türk kahvesi
200 ml yağsız yoğurt
2 ceviz
2 hurma
Öğle yemeği
Ton balıklı salata
Şehriye çorbası
Bir dilim denge ekmek
Ara
Bir avuç kuruyemiş
200 ml yağsız süt
Akşam
Fırında tavuk
Yoğurt
Bir dilim denge ekmek
Bundan sonra acıkırsam mandalina yerim
Utanma paylaşBugün çok pis bozdum diyeti yarın inşallah
Ahh be canım emel 10 gündür yokemelinbusesi bana 1saat yuruyus iki gun oncesinin sporu
Cok guzel olur bence benim 6 saat 5 dakika olmasi lazim 1saati gecn gun ondan once 3 bucuk saat var ondan oncede 1saatim var ondan oncede 35dakikam varAhh be canım emel 10 gündür yokkeşke olsaaaa spor listesi istiyorsanız yapalim yarına güncelleyelim
Güzel benceMenum sabah gec kalktilar oylendi oylen yemegiyle kahvalti bir oldu
2yk menemen
Yarim haskanmis yumurta
2zeytin
Dimates salatalik az az
Sekersiz cay
Ara
1mandalin
Aksam
4mercimek koftesi
3yk mantar kavurmasi
2yk firinda kiymali patlican
Sekersiz cay
Ara cay icicem
Çok güzel ♡Selam kızlar
Herkes iyidir umarım
Bugunun mönüsü
Bir haşlanmış yumurta
3-5 dilim beyaz peynir
Ara
Türk kahvesi
200 ml yağsız yoğurt
2 ceviz
2 hurma
Öğle yemeği
Ton balıklı salata
Şehriye çorbası
Bir dilim denge ekmek
Ara
Bir avuç kuruyemiş
200 ml yağsız süt
Akşam
Fırında tavuk
Yoğurt
Bir dilim denge ekmek
Bundan sonra acıkırsam mandalina yerim
Iyı galiba canımMenum
Sabah
1 gun kurusu
4 y.k kuymak
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kasar peynir
2 ad. Zeytin.
2 dilim ekmek
1 c.k tereyag bal
Ara 1 buyuk mandalina
Oglen
Yarim ev pogaca
1 kase un corbasi
Aksam
1 kase un corbasi
1 buyuk kase salata
Dizi izlerken cayin yaninda
1 ad. Ev kurabiyesi
1 avuc kVrulmus findik
2 ad. Hurma
Tamam canım yarına hazirlicam paylaşıcam ♡♡♡ ohhh baya baya yapmışsın ne guzelCok guzel olur bence benim 6 saat 5 dakika olmasi lazim 1saati gecn gun ondan once 3 bucuk saat var ondan oncede 1saatim var ondan oncede 35dakikam var
Çok çok oldu ama yazamamUtanma paylaşmerak ettik
Yazıcaksın yazıcaksınÇok çok oldu ama yazamam
O kadar cesaretli değilimYazıcaksın yazıcaksın
Olabilir canım acıkmayacaksan güzelKizlar benim menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
3 dilim hindi füme
Yarim dilim kepekli ekmek
1 bardak kahve sütlü şekerli
Öğle
Fırında 2 büyük kıymalı mantar
1 büyük biber oda kıymalı
1 kase yoğurt
Akşam
3 mandalina
1 armut
Regl oldum kizlar ağrıdan feneriyim iştahım yok akşam meyve yenmez aslında şekerli olduğu icin ama canım çekti ve o öğünü böyle geçiştirmek istedim
Siiiittt caktirmaaGüzel bence
Çok güzel ♡
Iyı galiba canımkasarlar poğaçalar falan dizi izlerkenki bölümü çok beğendim ♡
Ayy cnm kiymali mantar cektiii immmmmmm bayilirim. Begendim cnm afiyet olsun. Regl in hayirli olsunKizlar benim menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
3 dilim hindi füme
Yarim dilim kepekli ekmek
1 bardak kahve sütlü şekerli
Öğle
Fırında 2 büyük kıymalı mantar
1 büyük biber oda kıymalı
1 kase yoğurt
Akşam
3 mandalina
1 armut
Regl oldum kizlar ağrıdan feneriyim iştahım yok akşam meyve yenmez aslında şekerli olduğu icin ama canım çekti ve o öğünü böyle geçiştirmek istedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?