- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #246.201
Gunaydın
Bugun Perşembe herkes dikkat etsin yediklerine
Bool spor
Bugun Perşembe herkes dikkat etsin yediklerine
Bool spor
Maşallah ne güzel
Anlıyorum canım ben de öyleyim meyve delisiyimdir bideonlarada bakip yapacagim canim. simdilik evdekilerden tirtikkiyorum. Ben aburcubur hamur isi delisiyimbu kadar frenleyebiliyorum kendimi. Bu benim icin buyuk basari.
Saatli değil de hep o saatlere denk geliyor alışkanlık olmuş herhalde öğünlerin arasını en az 2 saat açıyorumyarim dilim revani
afiyet olsun cnm. sen hep saatli mi besleniyorsun. menulerinde hep saat fark ediyoeumda . Bu arada bebisin kac aylik
Günaydın beybiGunaydın
Bugun Perşembe herkes dikkat etsin yediklerine
Bool spor
Canım spora ağırlık vermeye çalış72.50 sayısından nefret ediyorum.
Daha çok dikkat edeceğim inşallah.Canım spora ağırlık vermeye çalış
Ne münasebet hiç verirmiyiz. Aksine alıyorumGünaydın kizlarnapiosunuz. Bensiz kilo vermiyorsunuz dimi
Ahahah ya şaka bi yana alma kiz. Ben şu listeden çıkalı neyi farkettim biliyormusunuz. Yemek yemeği okadar seviyorumkiNe münasebet hiç verirmiyiz. Aksine alıyorum
sabah omlet yetermiş sanki ekmege gerek yokmuş vee tursu ödem yapar vücutta su tutar o yüüzden cok önermiyoruzMenüm
Sabah
2 yumurta ve 1 orta boy patatesle omlet yaptım
1 domates, zeytin, peynir
1 dilim kadar kepekli ekmek
Çay
Ara
1 buçuk hurma
Akşam
1 kase mercimek çorbası
4 kaşık bulgur pilavı
4 kaşık fasulye
2 yeşil biber ve biraz turşu
Ara
10 Badem ve 3 kayısı kurusu
Ve vazgeçilmezim sınırsız çay
Herkese hayırlı kandiller. Rabbim dualarımızı kabul etsin.
he dzi izlerken 2 ye cıktı kurabiye öyle miiiSabah
2 gun kurusu
1 y.k pekmez
1 kibrt kutusu beyaz peynr
1 dilim t.b ekmegi
5 zeytin
1 dilim kasar
1 c.k cikolata
ara
1 bardak sekersiz komposta
1 ad. kurabiye
Aksam
1 kase sehriye corbasi
1 porsiyon etli patates yemegi
Salata
dizi izlerken
2 ad. tereyagli kurabiye
sekersiz cay
1 avuc kavrulmus findik
sabahtan başlamışız kurabiyeyleee akşam revaniyle kapatmışızEmziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
9:30kahvaltı
1yumurta
2dilim ekmek
Labne peyniri (1tatlı kaşığı)
Domates
Tahin pekmez (2tatlı kaşığı)
Ev yapımı tereyağ ve bal (1 çay kaşığı)
1sağlıklı kurabiye
1bardak rezene çayı
11:30
Üzüm (1 porsiyon)
Süt(1bardak)
Badem (5adet)
13:30
Karnabahar yemeği (5kaşık)
Yoğurt
Bir dilim ekmek
Buharda pişmiş balkabagi
Tahin pekmez (1yk)
16:45
Trabzon hurması
Üzüm (yarım porsiyon)
18:45
Mercimek çorbası (yarım tabak)
Yarım alabalık
5hamsi
Salata
Yarım dilim revani 
Biraz çerez
Meyve
Su:2lt
Kızlar bu ara kendimi tutamıyorum bişeyler diyin bana nolur
az diyosunHasta olduğum için az yedim daha fındık lahmacun du bi de küçücük
cok iyi kuzuuumm
71.2 ye inmeden listeye giremezsin bibiğimAz önce merak ettim tartıldım.
72.50
ni minisibitGünaydın kizlarnapiosunuz. Bensiz kilo vermiyorsunuz dimi
Rüyanda kandil simitimi gördün kiz ne o halni minisibit
bize yemeler yakışırRüyanda kandil simitimi gördün kiz ne o halağzın gözün ayrı oynuyor
Amin. Allahım açlıkla terbiye etmesin. Ama biz toplum olarak yeme işini abartıyoruz malesef. Keşke bende vegan olsaydım.Ahahah ya şaka bi yana alma kiz. Ben şu listeden çıkalı neyi farkettim biliyormusunuz. Yemek yemeği okadar seviyorumkiAyy Allahım kimseyi ac susuz evsiz barksız birakmasin yemek yerken kendimi kaybediyorum resmen. Ama en azindan saglikli seyler olsun diye bakıyorum sebze çok yedim son günler ama mesela et yemediğimde doymuyorum sanki. Hani ufacık bi tavuk etide olsa illa olucak benim baba tarafı komple vejeteryan birde
Utanmiyorsun dimi burda kardeşlerin aç ikenbize yemeler yakışırdün yidim bi tane minicik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?