Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

UMEYYE · 5 Aralık 2017

Menüm
Sabah
Aç karnına 1 bardak limonlu su
2 yumurta
1 domates
1 salatalık
Peynir
Zeytin

Ara
1 hurma
5 kayısı 9-10 badem

Akşam
2 kase yayla çorbası
4 kaşık patates salatası
4-5 tane haşlanmış karnabahar

Ara 3 kaşık yoğurt

Gulumse24 · 5 Aralık 2017

UMEYYE .!.:
kazak örüyoz. Gadasını aldığım

Kolay gelsin senin işin zormuş malum kış en güzelini ediyon elin degmişken benim bebelerede ör kuzucum

UMEYYE · 5 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Kolay gelsin senin işin zormuş malum kış en güzelini ediyon elin degmişken benim bebelerede ör kuzucum

keşke örebilsem ne örüyon dedin ya sen nörüyon

UMEYYE · 5 Aralık 2017

1 adet gofret yemiş bulunmaktayım. eşim sağolsun

munter · 5 Aralık 2017

Sabah
2 gun kurusu+ilik limonlu su

1 y.k pekmez
1 porsiyon kuymak
1 buyuk dilim t.b ekmegi
1 dilim beyaz peynir
2 zeytin
yesillik

aksam
1 dolu kase yoğurt corbasi
1 buyuk kase salata

dizi izlerkeb
cay ve muhallebi 1 kucuk kase

not: lahvaltiyu gec ve dplu dolu yaptigim icin ara yok

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

nuffiun .!.:
Su çok önemli ya bende azalttım kış gelince normalde 3 kilo içerim ama kışın 1 lt zor gidiyor yanına şişe koy sürahi koy aklına gelir içmek

iyiyim kuzum bende ... tahmin ettim allah kolaylık versin kuzum

oh afiyet olsun kuzum... balık ögg ya önümde olsa yiyemem

Niye kiz sen balik sevmiyon mu bak guzeldi savolun efendim

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

Bir garip .!.:
Hoşgeldin canım bizde özledik :)

Fırsat olursa akşam yapacağım inşallah :) sabah eccik erken uyansaydım onuda öğrencem inşallah

Yaptin mi kiz kesinlikle 6week 6pack diyorum ben ölüm çıktı karnim daha guzel çalıştı bunda sen ne diyosun @keptinn sende ohu

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

Buki_89 .!.:
sormaaa günlerdir Sabah 7 is basi aksam 7 cikis tüm gün sanki dersdeymisim gibi geciyo... pazartesi ve bugün rahatim biraz insallah bir iki gün böyle gider...
Ay haftayada balomuz var iki kilo almistim vermem lazimmmm:) yoksa nasil giycem güzel g+üzel elbisemi dimiii

Kolay gelsin kuzum dikkat et kiz gobegin çıkar valla hemen basla az yimeye

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

keptinn .!.:
yarın diyete başlıyorum eşimlen beraber diyet yapcaz artıkın veririrm hemencik

Gahgahgahgahgahgahgaaaahhh

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

Blacksee55 .!.:
Kız 3 kilo aldın nasil butlandin hemencik ben 15 kilo aldıydım millet bana sen biraz kilomu alsin dediler

Ayy benim bacaklar kalinlasiyo hemen ya sevmiyom ben 53 ün üstünü guru giz seviyom ben

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

Buki_89 .!.:
hahah öyle vallah ya tamam dur ben yemim yoksa senin gibi dombili olurum

Gahgahgahgahgahgahgahgah @keptinn e boyle gülmeyi coh seviyom sisko ya tatli oluyo

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

nuffiun .!.:
Yuvarlak olur çıkarız neyse kızlar hangi videoyu yapıyorlardı biliyor musun

Kuzum jillian micheal 6 week 6 packi yaptim bugun ölüyodum yani bunu yapıyorum ben demek

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

keptinn .!.:
hiç bilmiiimm ben daha haber bekliyorum onlardan deneyip hangisi iyi dicektiler

Killer abs kardiyo gibi daha cok bide simitleri cok guzel çalıştırdı ama bugun 6week 6packi yapip ölüm çıkıp butun karnimin calistigini hissedince bunda karar kildim

SekerPancarii · 6 Aralık 2017

Kendi kendime konusmami bitirdigime gore uyyabilirim

Favelayn · 6 Aralık 2017

UMEYYE .!.:
Ben sabahtan beri kızımla oynuyorum. Az önce banyo yaptı. Şimdi emiyor ve uyudu uyuyacak. Tükendim yaa şimdi evin işlerini nasıl yapıcam offf enerjim kalmadı. Sen napıyosun

Kpss çalışıyorum bir yandan çocuk ev derken uğraşıp duruyoruum :))

Favelayn · 6 Aralık 2017

Menüm
Sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
5 zeytin
Yarım domates
Yarım dilim peynir

Öğlen
Ton balıklı salata

Ara
1 avuç içi badem
1 bardak süt

Akşam
2 yumurta
1 dilim ekmek

Canım yumurta istiyor hep noluyosa :/

Melekemal · 6 Aralık 2017

Menum
Sabah
2yk menemen
Az patat
1dilim ekmek seketsiz cay

Ara .
Yarim nar

Oyken
1acma

Aksam
2yk pilav
2yk sebze yemegi susuz

Ara
1avuc cekirdek
Az leblebi
1hurma

lilipit · 6 Aralık 2017

Kızlar gunaydın merhaba
Napıyorsunuz

Luluuu94 · 6 Aralık 2017

SekerPancarii .!.:
Yaptin mi kiz kesinlikle 6week 6pack diyorum ben ölüm çıktı karnim daha guzel çalıştı bunda sen ne diyosun @keptinn sende ohu

Canım dün nedense çok yorgundum yapamadım beş dk ip atlayabildim sadece bugün inşallah
Dimek öyle :) killer abs bana da biraz basit gibi geldi zaten

lilipit .!.:
Kızlar gunaydın merhaba
Napıyorsunuz

Günaydın canım nasılsın

SchonerDuft · 6 Aralık 2017

Bir garip .!.:
Hangisinin canım

Pancar ile hangisini yapacaksanız onun kuzum

SekerPancarii .!.:
Niye kiz sen balik sevmiyon mu bak guzeldi savolun efendim

Yok ya sevmiyorum mecburiyetten yiyorum hep

SekerPancarii .!.:
Yaptin mi kiz kesinlikle 6week 6pack diyorum ben ölüm çıktı karnim daha guzel çalıştı bunda sen ne diyosun @keptinn sende ohu

Bende istiyorum kuzum ya hangi video o youtubede var mı dambıl yeterli mi

SekerPancarii .!.:
Kuzum jillian micheal 6 week 6 packi yaptim bugun ölüyodum yani bunu yapıyorum ben demek

Bende yapcam 3 4 hafta hemencecik 65e düşmek istiyorum

lilipit .!.:
Kızlar gunaydın merhaba
Napıyorsunuz

Günaydın iyi kuzum sen nasılsın naptınız ankara işini

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Başlangıç:72.5 güncel: 64.8 hedef:52

Nirvana

Başlangıç:72.5 güncel: 64.8 hedef:52

Başlangıç:72.5 güncel: 64.8 hedef:52

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İçerden yeni çıktım

İçerden yeni çıktım

Aktif Üye

Bitkin

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency