- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #247.561
Ben başkasına mı dedim yoksa ya.sen mi bana mi sedin hic gormedim kuzu
ben sana yazdigima eminim ama sen cvp vermediydin
yarin kili bildirimi yapip yarismaya baslayalim mi
o zaman öğleden önce iç kuzumm bende öyle yapıyorum öğlene kadar 1.5 lt bitiroyrum sonra rahatım geceleri ki zaten yemkete fln da içince 2ye tamamlanıyoYa su içmiyorum fazla. Çok içtiğimde hemen wc ye götürüyo. Bende beziyorum gitmekten. Gece bu sefer çok kalkıyorumçocukta kaldırıyor bi taraftan.
evett 12 takım var her takım kendi içinde ve takım olarak yarısıyo bak diyet gruplarında takım kuralları karar defteri bölümü var ordaki son sayfayı okursan daha iyi anlarsın işleyişibu takımlar arası bir yarış mı?
Canım sabahları daha çok iç akşama doğru azalt bende öyle yapıyorumYa su içmiyorum fazla. Çok içtiğimde hemen wc ye götürüyo. Bende beziyorum gitmekten. Gece bu sefer çok kalkıyorumçocukta kaldırıyor bi taraftan.
İnşallah öyle yapayım bundan sonraCanım sabahları daha çok iç akşama doğru azalt bende öyle yapıyorumkaptinn gibi hele kalktıktan sonra kahvaltıya kadar bir litreden fazla içiyorum :)
Ben beğendim menüyü afiyet olsunnEmziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
9:00kahvaltı
1dilim tam buğday ekmek
Çeyrek fırın patates
Labne peyniri (2tatlı kaşığı)
Keten tohumlu çökelek (2tatlı kaşığı)
7 zeytin
Tahin pekmez (2tatlı kaşığı)
Ayva marmelatı (şekersiz) (1çay kaşığı)
1bardak rezene çayı
11:15
Trabzon hurması
2fındık
2badem
13:30
Brokoli çorbası (1tabak)
Salata
Yoğurt
16:45
Nar
Bir avuç fındık
Kavun kurusu
18:45
Tarhana çorbası (1tabak)
Patatesli mantar sote (yarım tabak)
Bir dilim t.b ekmek
Salata
Ayran
Az üzüm
Yoğurt
Meyve
Su:2lt
Not: Kavun kurusu süt yaptığına inandığım için habire var menü de
Akşam yemeklere saldirmazsan güzel ama azMenüm
Sabah
Haşlanmış 2 buçuk yumurta
Domates salatalık
Peynir zeytin
Ara
Bir avuç kayısı ve badem
Öğlen
2 kase yayla çorbası
Ara
Yarım portakal
Akşam 2
2 kase yayla çorbası
Belki meyve yerim
Yarın tartı günü onun için böyle oldu
Sütun icne tarcin at onu ic kuzum bastiri yada elmanin ustune at tarcini kan sekerini dengeler sakin diyim bisey yeme bu satteBana acil bir şeyler söyleyin su an hiçbir şey yememis gibi açım aklımdan dönerler geçiyor çikolatalar daha neler neler yumurta kırıp ekmeğin arasında yemek . Cildiricam şimdi
anlastik cnm yarin bildirimden sonra yarisiyoruzBen başkasına mı dedim yoksa ya.
Olur canım başlayalım.
corba ile gunu bitirmissinMenüm
Sabah
Haşlanmış 2 buçuk yumurta
Domates salatalık
Peynir zeytin
Ara
Bir avuç kayısı ve badem
Öğlen
2 kase yayla çorbası
Ara
Yarım portakal
Akşam 2
2 kase yayla çorbası
Belki meyve yerim
Yarın tartı günü onun için böyle oldu
guzel olmus cnm afiyet olsunMenüm
Sabah
Omlet
8 yeşil zeytin
1 bardak çay
2 dilim ekmek
1 dilim yarım yagli peynir
Öğlen
Kepek ekmeğine peynirli tost
1 bardak sıkma portakal suyu
Ara
1 avuç ceviz
Akşam
2 tane tost makinesinde tavuk pirzola
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
Ara
1 bardak süt içeceğim
her zamanki gibi cesitli ve guzelEmziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
9:00kahvaltı
1dilim tam buğday ekmek
Çeyrek fırın patates
Labne peyniri (2tatlı kaşığı)
Keten tohumlu çökelek (2tatlı kaşığı)
7 zeytin
Tahin pekmez (2tatlı kaşığı)
Ayva marmelatı (şekersiz) (1çay kaşığı)
1bardak rezene çayı
11:15
Trabzon hurması
2fındık
2badem
13:30
Brokoli çorbası (1tabak)
Salata
Yoğurt
16:45
Nar
Bir avuç fındık
Kavun kurusu
18:45
Tarhana çorbası (1tabak)
Patatesli mantar sote (yarım tabak)
Bir dilim t.b ekmek
Salata
Ayran
Az üzüm
Yoğurt
Meyve
Su:2lt
Not: Kavun kurusu süt yaptığına inandığım için habire var menü de
Yapıyorum simdi kuzum yok yemem yarın cuma hele ki hiç yememSütun icne tarcin at onu ic kuzum bastiri yada elmanin ustune at tarcini kan sekerini dengeler sakin diyim bisey yeme bu satte
Ayy sorma benimde çok kötü midem kazınıyor yoğurt yiyip hemen uyumam lazım yoksa zararlı çıkıcam :)Yapıyorum simdi kuzum yok yemem yarın cuma hele ki hiç yemem
Cuma günü geliyor diye çıldırdik toplucaAyy sorma benimde çok kötü midem kazınıyor yoğurt yiyip hemen uyumam lazım yoksa zararlı çıkıcam :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?