Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter · 15 Aralık 2017

Sabah
2 gun kurusu+ilik su
2 ad. haslanmis yumurta
1.5 dilim kizarmis(tost mak.) t.b ekmegi
2 zeytin
1.5 kk beyaz peynir
1 t.k tereyag
1 t.k ev yapimi cilek receli

ara
2 ad. kurabiye
1 porsiyon kabak tatlisi

aksam
1 kase mercimk corbasi
1 porsiyon mevsim salata
4 y.k kuru fasulye etli
2 dilim kiymali pide

lilipit · 15 Aralık 2017

Gunaydın
Bol eksıler dılerım kızçelee
Ben ankarada kaldım, uçuşlar iptal oldu
Tartı yok tartılamıyrm
Artık haftaya gırerım lısteye

orkide1453 · 15 Aralık 2017

munter canım sabah simit yediğim için dengelemek için yemedim normalde akşamları ana yemek yiyorum

kaptinn · 15 Aralık 2017

orkide1453 .!.:
Beş sevim apartmanı bitti masalsı bir kitaptı ama tam olarak kitaba karşı ne hissettiğimi tam bilemiyorum okurken etkilendim aslında yalanla gerçek arasında meral ederek okudum

nasıl bi kitap oooooo konusu neee

Favelayn .!.:
Sadece yalnız kalıp ağlamak istiyorum ben artık katlanamiyorum bu adama olmuyor nereye kadar gidecek bu evlilik bilmiyorum..

noldu kiiii

Krk020 .!.:
İyi geceler hanımlaar ben yeni bir işe başladım restorantta garson olarak çalışıyorum aksam yemeğinde bir döner yedim artık kendime ayıracağım zamanım da kalmadı bu yüzden spora hiç vaktim kalmıyo neyse bu günkü menum :
Sabah
Tereyağlı İki yumurta
İki dilim çavdar
Öğlen
Taze fasulye 9 yemek kaşığı
Pilav 9 yemek kaşığı
Yarım tas yoğurt
3 dilim ekmek
Aksam
Bir döner dürüm

hiç olmamış bu menü öğlen 9 kaşık pilav akşam dürüm

lilipit .!.:
Gunaydın
Bol eksıler dılerım kızçelee
Ben ankarada kaldım, uçuşlar iptal oldu
Tartı yok tartılamıyrm
Artık haftaya gırerım lısteye

günaydın kuzummm tamamdır acele etme sen işlerini bi hallette

orkide1453 · 15 Aralık 2017

günaydın dün akşam telden yanlış konuya yazmışım kitap severlere yazdığımı sanıyorum

kaptinn · 15 Aralık 2017

minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (63.5///%)sabit 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

kaptinn · 15 Aralık 2017

orkide1453 .!.:
günaydın dün akşam telden yanlış konuya yazmışım kitap severlere yazdığımı sanıyorum

bende kitap severim ilgimi cekti

orkide1453 · 15 Aralık 2017

@keptin yanlış konuya yazmışım kitap severlere yazcaktım beş akıl hastasının zannettiği hayatla gerçek hayatlarını anlatmış cinli perili

kaptinn · 15 Aralık 2017

***14. TAKİM 548. ETAP***

Bir garip (51.5/ / /%)
Melekemal (67.4/ / /%)
Favelayn (65.8/ / /%)
munter (71.2/ / / %)

14. Takim ortalamasi:

orkide1453 · 15 Aralık 2017

minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (62.6///%1.42) 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)
[/QUOTE]

keptinn .!.:
minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (63.5///%)sabit 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

kaptinn · 15 Aralık 2017

orkide1453 .!.:
@keptin yanlış konuya yazmışım kitap severlere yazcaktım beş akıl hastasının zannettiği hayatla gerçek hayatlarını anlatmış cinli perili

cok severim cinli perili kitapları

orkide1453 · 15 Aralık 2017

@keptin olmuş mu canım güncelimi ve yüzdemi yazdım

orkide1453 · 15 Aralık 2017

keptinn .!.:
cok severim cinli perili kitapları

güzeldi kitap genel olarak

orkide1453 · 15 Aralık 2017

@keptin canım pazartesi tartıldım 62.6 idim cuma da aynı çıktım aslında dikkat de ettim ama hafta içi de vermem gerekmezmiydi?

kaptinn · 15 Aralık 2017

orkide1453 .!.:
minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (62.6///%1.42) 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

[/QUOTE]

orkide1453 .!.:
@keptin olmuş mu canım güncelimi ve yüzdemi yazdım

orkide1453 .!.:
@keptin canım pazartesi tartıldım 62.6 idim cuma da aynı çıktım aslında dikkat de ettim ama hafta içi de vermem gerekmezmiydi?

@orkide1453 (geçen cumaki kilo/bugünki kilo /iki kilo arasındaki fark/%yüzde)

sıralama bu sekilde olcak kuzum yanlış yazmışsın bi daha deneyelim bu sekilde yap bakalım nasıl olcak

orkide1453 · 15 Aralık 2017

[minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (63.5/62.6//%1.42)7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

kaptinn · 15 Aralık 2017

orkide1453 .!.:
[minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (63.5/62.6//%1.42)7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

oldu sayılır aradaki farkı yazmamışsın tamamdır kuzu. önceki soruna da cvp vereyim bu listede asıl mesele gecen cumaya göre kilo vermiş olman ama tabi bütün hafta kilo vermemiş olmanda bi sorun dha dikkatli olman gerekiyo demek ki

Luluuu94 · 15 Aralık 2017

Kızlar günaydın ben sabah tartıldım baktım 50.3 bu kadar vermiş olamam dimi sonra pili çıkardım taktım bir iki kere 51.1 gösterdi yeri değiştirdim yine 51.1 tabi çoğunlukla 50 küsür gösterdi ben yine 51.1 baz alayım o kadar vermiş olamam herhalde pilide bir ayı yeni geçti değiştireli halbuki

tugbaFB · 15 Aralık 2017

minnak adaycıklarımız

@UMEYYE (72.3///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52

@orkide1453 (63.5///%)sabit 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55

@tgb1907 (75.2/74.8/0.4/%0.67) 5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65

@krk020 (75.5///%)sabit 5 aralık. Başlangıç kilo:75.5 hedef kilo:65

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

UMEYYE · 15 Aralık 2017

munter .!.:
Sabah
2 gun kurusu+ilik su
2 ad. haslanmis yumurta
1.5 dilim kizarmis(tost mak.) t.b ekmegi
2 zeytin
1.5 kk beyaz peynir
1 t.k tereyag
1 t.k ev yapimi cilek receli

ara
2 ad. kurabiye
1 porsiyon kabak tatlisi

aksam
1 kase mercimk corbasi
1 porsiyon mevsim salata
4 y.k kuru fasulye etli
2 dilim kiymali pide

Kabak tatlısı, kurabiye, kıymalı pide oldumu şimdi

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Bitkin

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:72.5 güncel: 64.8 hedef:52

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53