Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canım çok geçmiş olsun. Sen iyi bir annesin olacağı varmış. Önüne geçemezsin. Benim kız çatal iğne yutmuştu. Allah koruyor bebişleri.Allah herkesin yavrusunu esirgesin.
 
Menüm
Sabah
2 t.b ekmeki
1 h.yumurta
1 domates ve salatalık
5 zeytin
1kk peynir
1 tutam maydonoz
1 bardak süt

Ara
Yarım porsiyon kazandibi

Öğlen
Yarım dilim t.b ekmeki
4 yemek kaşığı kadar menemen

Ara
1 t.kahvesi
1 çay bardağı leblebi ve biraz kuru üzüm

Akşam
1 t.b ekmeki
1 kase şehriye corbası
1 biber dolması
4 dilim h.patates
Salata
 
Cnm sende benim gibi ekmekciymissin
 
Kizlar menu

Sabah 11.00
2 haslanmis yumurta
7 yesil zeytin
1 kk. Beyaz peynir
4 ceviz



Ara
1 havuc



Ogle 15.00
Yogurtlu beyaz lahana salatasi


Aksam 18.45
3 tavuk kofte
5 kasik soslu makarna
1 tabak yogurt
Karnabahar


Su 2.5 litre
Sabah birde sutlu kahve
 
Bugun sabah kalkar kalkmaz ballı sirkeli su
Kahvalti yagda yumirta 1 kk peynir 5 zeytin

Oglen fasulye salatasi ve yogurt

Arada 1 elma

Aksam ispanak yemegi yogurtlu ce salata 2 galeta baska yemiycem arkadaslar
Gayet guzel

Aksam patatesle dolma olmamis sanki bide o tatli

Kizlar menu

Sabah 11.00
2 haslanmis yumurta
7 yesil zeytin
1 kk. Beyaz peynir
4 ceviz



Ara
1 havuc



Ogle 15.00
Yogurtlu beyaz lahana salatasi


Aksam 18.45
3 tavuk kofte
5 kasik soslu makarna
1 tabak yogurt
Karnabahar


Su 2.5 litre
Aksam niye makarna niyeeee
 
Gayet guzel


Aksam patatesle dolma olmamis sanki bide o tatli


Aksam niye makarna niyeeee
Ya ben makarnayi cok seviyorum diyette olmasam 2 tabak yerdim bir de ekmekle.. mecbur yaptim koftenin yanina esime kizima yemeseydim iyiydi ama yarin daha dikkat ederim
 
Ya ben makarnayi cok seviyorum diyette olmasam 2 tabak yerdim bir de ekmekle.. mecbur yaptim koftenin yanina esime kizima yemeseydim iyiydi ama yarin daha dikkat ederim
Bende cok severim makarnayi kuzu bayilirim yani biraksalar butun paketi bitirirm
 
Kizlar menu

Sabah 11.00
2 haslanmis yumurta
7 yesil zeytin
1 kk. Beyaz peynir
4 ceviz



Ara
1 havuc



Ogle 15.00
Yogurtlu beyaz lahana salatasi


Aksam 18.45
3 tavuk kofte
5 kasik soslu makarna
1 tabak yogurt
Karnabahar


Su 2.5 litre
Bence fazla değil tam iyi ama mesela akşam ve öğle değişeymiş daha iyi olurmus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…