Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

1,5 lt sütü 2yk yeşil çayla demliyosun canım gün içinde acıktıkca onu iciyosn sadece haftada 1 kez yapabilirsin başka bişey yemiyosun bol su içiyosun

inşallah birlikte yapalım kuzum
Himmm cnm ben hamipelik istiyorum da yesil cayin bi zarari olmasin
 
Diyetin 2.gunu: 74.4
Dünkü yediklerim
Sabah 2 kk peynir 1 dilim ekmek yesil cay
Ogle 1 kase corba 5 yk kavurma salata yogurt
Ara 1 galeta
Aksam firinda karnibahar ve kabak light besamel sosla
Su 3 lt
Afiyet olsun guzel menu bol bol eksiper olsun
 
1,5 lt sütü 2yk yeşil çayla demliyosun canım gün içinde acıktıkca onu iciyosn sadece haftada 1 kez yapabilirsin başka bişey yemiyosun bol su içiyosun

inşallah birlikte yapalım kuzum
Asla yapmam demistim ama yapicigim artık surda düğüne kaç ay kaldı. Zayıflamak bi yana birdr vücudun kendini toparlaması lazım okadar kilodan sonra. 10 kilo az degil. 10da geçen sene verdim zaten. Ayy hemencecik zayıflayalım ♡ cici olalım ♡ ben senin kilonda olsam göbek atarim ahabah
 
Saat kacta kahvaltı yapıyon. Ne yedin bugün

En fit sensin çok fitsinnnn tam fitsinnnn


Ne yidin


İyi fikir


Ha gayret
1000 çok ama 500 olsun herkes cwkemeyebilir

Sen cslısmıyormusun cnm ne ara yaptın onları
Is çıkışı eve 7.30 gubi geldim giriştim eşimde yoktu

ama sen içemiceksin güzelim biliyom :



700 gram gitti bile

inşallahh


Öyle diyorsan hiç yapmicam sen yaptın mı bugün
 
Menu
Saat 11 de Iki kucuk armut
Ogle saat birde firinda karnabahar bi tabak
Aksam 16:30 1,5 kase arabasi corbasi
19:00 bagdat hurma küçük, mandalina bi kucuk portakal
yeme isi bitmistor yesil cay icerim boo su icerim yoruldum bugun annemgilde temizlij yaptik
 
Canım güzel yemişsin ♡
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…