- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #256.041
Keptin ile konuşursun sen olmazsa kuzum sonuçta liste ile sen ilgileniyorsun
Keptin ile konuşursun sen olmazsa kuzum sonuçta liste ile sen ilgileniyorsunOlabilir ama buna ben karar veremem
Hamilelikte diyetisyene mi gittin kuzu senmunter canım yulaf kepeği yoğurt ve süt le tüketilebiliyor çiğ ama yoğurt la ye sen sadece hamilelik te bütün gece tok tutsun şekerin düşmesin diye gece öğününde yanında meyve ile vermişti doktor bi kere değişiklik olsun sütle içeyim dedim sütün dibine çöktü ve sade yemiş gibi oldum kusacaktım nerdeyse
Spor listesi ile ilgileniyorum ben bu genel bi ceza olarak kalmalı haftasonu da dahil kaçamağa kalorisi kadar sporKeptin ile konuşursun sen olmazsa kuzum sonuçta liste ile sen ilgileniyorsun
Evet canım hamilelik şekeri çıktı bende malesef altıncı aydan sonra diyetisyene gittimHamilelikte diyetisyene mi gittin kuzu sen
Spor listesi ile ilgileniyorum ben bu genel bi ceza olarak kalmalı haftasonu da dahil kaçamağa kalorisi kadar sporne dersin kuzu kaptinn
Evet canım hamilelik şekeri çıktı bende malesef altıncı aydan sonra diyetisyene gittim
Kahvaltıda ne yedin başladın mı dukan ekspress emunter canım eşim indirdi benim de insanity max 30 adı linki akşam atmaya çalışayım
başladım canım kıymalı yumurta ve süt öğlene de tavuk haşlama getirdim ayranla ama haftasonu çok kötü geçti ekstra onu atıp üstüne verir miyim senceKahvaltıda ne yedin başladın mı dukan ekspress e
hafta sonu benimde kötüydü cuma cumartesi yani pazar günü 71,40 çıktım bugün 70,50 çıktım ama wc yok bende işte wcyi çözersem birden kilom düşecek bir de reglim yaklaşıyor sürekli kabız olurum bu dönemdebaşladım canım kıymalı yumurta ve süt öğlene de tavuk haşlama getirdim ayranla ama haftasonu çok kötü geçti ekstra onu atıp üstüne verir miyim sence
aynı cnm ben de vc ye çıkamadım bulgur da yy,nce tartı coştu bnmhafta sonu benimde kötüydü cuma cumartesi yani pazar günü 71,40 çıktım bugün 70,50 çıktım ama wc yok bende işte wcyi çözersem birden kilom düşecek bir de reglim yaklaşıyor sürekli kabız olurum bu dönemde
bulgur destekler aslında diyeti abartmamak kaydı ile tabi . fazla spor yaparsın az yersin dengelersin. bu arada kahvaltın çok iyi olmuş. afiyet olsunaynı cnm ben de vc ye çıkamadım bulgur da yy,nce tartı coştu bnm
he istifa edicem evde oturcam kv den bıkana kadar sonra başlarım işeay cnm ciktu bugunn topuklarim agri icindee
kiz isten istifa mi edeceksin yoksa
kuzum 1 borek 1 porsiyon manti 2 kurabiye ve yarim pogaca yedim temiz sayiliyormuyum
cnmmm geldim ama ccok gec kaldimm
kuzuşşş demk ki ilac düzenli içilcekkk ilgilenmelerine cok sevindim diyetine uy bundan sonra menülerinide paylas sporunuda yap bakalm nasıl olcakkaptinn SchonerDuft
Diyetisyene gittim kan tahlilerim aldim gittim ve seker sinirda ilac kullanmam gerekiyormus kansizlik varmis ilac kulllanacam hafif kolesterol yükselmis
Gelelim diyete cok güzel ilgilendi tam yarim saat anlatti dedim ekmek yemeyim hic kizdi besin tablosunu gosterdi ekmekler tahillar et ve sut urunleri yesillikleri gunde küçük 5 dilim ekmek var ucu sabah ikisi ogle biri aksam oda yedigin yemege gore ya yiceksi ya yemiycekmisim misal herhangi bur kepçe çorba bir dilim ekmege esdegermis iki kepçe icersem ekmek bi dilim cikaracagim üç kepce corba icersem ekmek yok..haftanin us gunu yumurtanin beyazini yiyecekmisim kolesterol icinmis.sabahlari 4 erik bi bardak su muhakkak icecekmisim bagirsaga pisa olacakmis.tarttigi terazi kabiz oldugumu söylüyor :)) suyu az ictigime kadar iste oyle ..oglen sebze yrmegi aksam et veya tavuk veya balık hsftada iki gun yiyecekmisim onlar yoksa protein olan baklagil onuda yapmazsam iki dilim peynir veya peynir salatasi yap ye dedi..ama once muhakkak corba ile baslicakmisim yemeğe...kac saat oturdugum kac saat yürüyüş haftda kac gün yaptigima kadar sordu genelinde hareketliyim dedim ...anlicaginiz kizlar seker hapini biraktim hormon degisiyormus ondan hizli kg almisim hap kulkanmaya baslicam..
Ahhh kuzumm inann bos kalamadim pestilim cikti inann dotum üç bucuk atti :))) hamis hamis senide yorduk hakkını helal et seni seviyemmm♡♥♡
kıvırcık ollursa öleNe guzel hayaller bunlarahahahsvshabb
bebeğiiiiim o zaman hemen bizim takıma geliyosunKızçeler bugün itibariyle 12.takım kapanmıştır o yüzden bende artık buralarda olmıycam o yüzden sizinle vedalaşmaya geldim hepinizi çok seviyorum bende emegi olan herkese çok tşk ederimkaptinn kuzum inş dualarımda bizide unutmazsın vakti geldigin de bebegi ni kucagina alırsın @Blacksee55 kuzum inş sende evlendiğinde çok çok mutlu olursun @poncikbirgelincik kuzşum Rabbim seninde yuvanda mutluluk eksik olmasın inş adını sayamadığım diger kızçelerim sizlerde hakkınızı helal edin hepinizi çok öpüyorum Allaha emanet olun inş
İnanmıyorum keptinn hamile misinben de bir gireyim dedim ölüyordum derslerden sınavları Yeni bitirdim geçene kadar bir taraflarım çatladı
sağol bebegiiimkaptinn küçük bir araştırma yaptım ciddi ciddi hamileymişsin çoooook sevindim canım Allah analı babalı büyütsün sağlıkla kucağına almak nasip etsin
Viiiyyy afiyet olsun sistaKahvaltım
sağol cnm sün akşam spor yaptım bu hafta da full yaparım inşallah bozmam moralim çok bozuldu tartıyabulgur destekler aslında diyeti abartmamak kaydı ile tabi . fazla spor yaparsın az yersin dengelersin. bu arada kahvaltın çok iyi olmuş. afiyet olsun
sağolasın sistaViiiyyy afiyet olsun sista
hedefe odaklan güne değilsağol cnm sün akşam spor yaptım bu hafta da full yaparım inşallah bozmam moralim çok bozuldu tartıya
canım karışık bitki çayı falan içtim inş tuvalete çıkarımhedefe odaklan güne değil
inşallah sende yarar . bende içtim kaysılı bitki çayı ama tık yok ama reglim yakın ondandır muhtemelencanım karışık bitki çayı falan içtim inş tuvalete çıkarım
aynen benim de yakın canım hepsi bir araya geldiinşallah sende yarar . bende içtim kaysılı bitki çayı ama tık yok ama reglim yakın ondandır muhtemelen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?