- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #258.701
telefonu kapatmıstr simdi sen bol bol dua et haber bekle
ovv 20 kg baya cokmuş
demek pizzaaa
telefonu kapatmıstr simdi sen bol bol dua et haber bekleinşallah
bilmiyorum ki sordum cevap vermedi
ovv 20 kg baya cokmuşalla sen senin ihtiyacınmı var
yalnız 20 kilom fazlaymış oysa beni 65 bile mutlu edecekti
metabolizma yaşımda 8 yaş fazla çıktı
demek pizzaaaya bi dilimcik pizza ve 3 dilimcik etlielmek hemen ardından 1000tane ip atladım ama
ovv 20 kg baya cokmuş
malesef tatlim ya Sabah azcik gitmis sadece yani toplamda 1,6 fazlam var insallah hemen bugün dikkat etmeye baslicamBelki çok sıvı tüketmişindir bugün.
Bukisim sana bi ördek yapalimmalesef tatlim ya Sabah azcik gitmis sadece yani toplamda 1,6 fazlam var insallah hemen bugün dikkat etmeye baslicam
demek pizzaaa
158 boyda 49 falandr o zaman1.65 boya 53 olmalıymışım
işte gelde anlatorkide1453 Pizza en tehlikelisi ufacik bir bdilimi bile kocaman bi ögün kalorisine sahip... bi tam pizza 2000 kalori bi dilim pizza 250-300 arasi hic aklinizdan cikarmayin:) o etlik ekmeklerde hiccc mahsum degil
aynen canım evde yaptığımız pizzaydı ama olsun yemesem daha iyiydiorkide1453 Pizza en tehlikelisi ufacik bir bdilimi bile kocaman bi ögün kalorisine sahip... bi tam pizza 2000 kalori bi dilim pizza 250-300 arasi hic aklinizdan cikarmayin:) o etlik ekmeklerde hiccc mahsum degil
canım işte kahvaltıda sabrettim akşama aç gözlülük yaptım ama halledicem cnm spora 10 dk karın egzersizi ekledik herkes yapıyor dün başladık onu da yaptımtelefonu kapatmıstr simdi sen bol bol dua et haber bekle
ovv 20 kg baya cokmuş
demek pizzaaa
he ya yapalim kizzzBukisim sana bi ördek yapalim
Sanki bakkaldan ekmek aliyoruz bizdehe ya yapalim kizzz
öyle yapıyorum kuzumtelefonu kapatmıstr simdi sen bol bol dua et haber bekle
ovv 20 kg baya cokmuş
demek pizzaaa
Teşekkür ederimm ya bir de kendimi çok dinç hissediyorum halsiz falan düşmedimm böyle gider inşallah3. gün ve -1.800 gerçekten bravoo
Yani arada korunmuyoruz yumurtlama tarihlerine denk gelmeyen günlerdesag ol canim. firinda kofte yaptim izgarara seklinde
sag ol cnm firinda izgara kofte yedim
super cnm dolu dolu cok begendim. 900 gr gitmis o da super.
4 dilim ekmek cok bence cnm.
ya benim en cok korktugum sey
4 cok cnm maksimum 2 ekmek tuketmeye calis derim .
benimde yaa . aklima hep yagli yagli abur cubur hamurlar gwliyor offf
ya cnm kacak oluyor diyorsunuz ya o nasil oluyor sormaya utaniyorum ama sormadan edemedim.ben cok korkuyorum da 2. ye boyle hamile kalirim diye
bende ayniyimmm olsa da yesek sismesek.
tereyag kullanmiyor musun
sabah
ilik limonlu su 1 ad. gun kurusu 1 kasik pekmez
1 tereyagina kirilmis sahan yumurta
2 dilim tb ekmegi
1 lk suzme peynir
3 zeytin
1 ck bal
1 ck tereyag
1 ck recel ev yapimi
1 catal tahin helva
ara
1 elma
1 avuc ceviz
aksam
1.5 kase brokoli corbasi
5 izgara kofte
4 pismis sogan
1 incecik halka patates
2 kurabiye
1 avuc findik
1 kare bitter cikolata
1 isirik dido
günaydııınn kızlaarrrr mutlu haftalar diliyorum hepinizeeee
hafta sonuyla ilgili önemli bi olay var mı kacırdıgımm
02/01/18 hedefleri
@Bir garip 49,2=>
Favelayn n 64=>
@munter 67.6=>
@UMEYYE 67.6=>
@orkide1453 62.4 =>
@tgb1907 73=>
@poncikbirgelincik 63,9=>
@SchonerDuft 70,20=>
@Nehir60 74.4=>
@selcanmehmetcan 81.0=>
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?