Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Luluuu94 · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Yaz kizim Ben 90 dk yürüyüş yaptim kusum

Blacksee55 .!.:
Hani kiz benim 90 dk yürüyüş aylar sonra yürüdüm onuda yazmıyorsunuz (

Tempolu mu canım
Hiç gelemiyorum ya bugünler

kaptinn · 30 Ocak 2018

Bir garip .!.:
Tempolu mu canım
Hiç gelemiyorum ya bugünler

Niye kiz neyin var evet tempolu kusum

kaptinn · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Hani kiz benim 90 dk yürüyüş aylar sonra yürüdüm onuda yazmıyorsunuz (

Demek yürüyüş yaptın

wuhhuuuu

kaptinn · 30 Ocak 2018

kaptinn .!.:
Demek yürüyüş yaptın wuhhuuuu

Annem babama anlattı oda inanamadı ahahahaha dedim arkadaşıma kalk gidiyoruz şimdi kalkmazsak daha kalkamayız

Luluuu94 · 30 Ocak 2018

SekerPancarii

SchonerDuft

orkide1453

UMEYYE

munter

kaptinn · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Annem babama anlattı oda inanamadı ahahahaha dedim arkadaşıma kalk gidiyoruz şimdi kalkmazsak daha kalkamayız

inanılcak giibi değil çünkü kız arkadasında varsa cık arada dedikodu yapa yapa yürüyün en sevdiğim

Luluuu94 · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Niye kiz neyin var evet tempolu kusum

Regl olamıyorum gerginim oğlum hasta

Luluuu94 · 30 Ocak 2018

29Ocak-02 Şubat spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR

Bir garip:53
Favelayn:66
munter:20,5
orkide1453:33
tgb1907:
Buki_89:

Buki_89

ANADOLU KAPLANLARI
selcanmehmetcan:
UMEYYE:
Blacksee55:36
SchonerDuft:12
Kafam-karisik:
SekerPancarii: 60

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan

Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım haftasonu sıfır karbonhidrat beslenecek
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü

Eveeet yarışma başlasın

kaptinn · 30 Ocak 2018

kaptinn .!.:
inanılcak giibi değil çünkü kız arkadasında varsa cık arada dedikodu yapa yapa yürüyün en sevdiğim

Kız o gün yazistikya o zamandı hani şu senin MANTI FALAN YEDIGIN GUN zaten gülmekten yenerdik dedim gel arasira yuruyek

kaptinn · 30 Ocak 2018

Bir garip .!.:
Regl olamıyorum gerginim oğlum hasta

Geçmiş olsun kusum. Bekle belki diyettendir gelir. Kız yoksa hamilemisin

Buki_89 · 30 Ocak 2018

29Ocak-02 Şubat spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR

Bir garip:53
Favelayn:66
munter:20,5
orkide1453:33
tgb1907:
Buki_89: 70

ANADOLU KAPLANLARI
selcanmehmetcan:
UMEYYE:
Blacksee55:36
SchonerDuft:12
Kafam-karisik:
SekerPancarii: 60

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan

Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım haftasonu sıfır karbonhidrat beslenecek
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü

Eveeet yarışma başlasın

orkide1453 · 30 Ocak 2018

kızlar bu hafta inş bireysel ve takım da birinci oluruz birincilerin hikayelerini okuyorum da ordan esti

kaptinn · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Kız o gün yazistikya o zamandı hani şu senin MANTI FALAN YEDIGIN GUN zaten gülmekten yenerdik dedim gel arasira yuruyek

sus

ben gelim beraber yürüyek orda hava nasıl

orkide1453 · 30 Ocak 2018

Favelayn nasıl gidiyor bu hafta birinci olabilirsin bozma sakın

kaptinn · 30 Ocak 2018

kaptinn .!.:
sus
ben gelim beraber yürüyek orda hava nasıl

Bugün çok güzel karlar eridi valla güneşli ilkbahar gibii gelsen keskeeee

Buki_89 · 30 Ocak 2018

orkide1453 .!.:
kızlar bu hafta inş bireysel ve takım da birinci oluruz birincilerin hikayelerini okuyorum da ordan esti

senin kilo ne durumda canim?

Buki_89 · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Bugün çok güzel karlar eridi valla güneşli ilkbahar gibii gelsen keskeeee

kar mi vardi kiz sizin orda?

kaptinn · 30 Ocak 2018

Buki_89 .!.:
kar mi vardi kiz sizin orda?

1 hafta önce fena kar yağdı bukis. Daha yeni eridi

orkide1453 · 30 Ocak 2018

Buki_89 .!.:
senin kilo ne durumda canim?

gidiyor günden güne 300 gr gitti bgn canım

Buki_89 · 30 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
1 hafta önce fena kar yağdı bukis. Daha yeni eridi

aaaa bizim buralarda hic yok aman olmasinda habire biyerlede kalip eve gidemiyorum:)

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53