Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

52 kg yim zaten ben ne demek kaç çıktın. Az yer doyarım hiç acıkmam


İNŞALLAH kuzum. bu sefer bırakmam için sebeb yok gibi bir 68 i görsem cumaya süper olcak


cumartesi gününden kalma değil yni


dukn ekspress kuzum resim atayım gün gün liteye bir şey ekleniyor
ins cnmm gpreceksinn
evet dunden bu fazlalik
Çok kötüyüm sabah 3 poğaça yedim.
kiz 52 kilosun sen uzupme bir sey olmaz lendine gel
 
cok hafif besleniyorummm
sabah 1 ll suzme peynir 1 dilim tb 4 zeytin 1 yk et kavurma 1 tk kaymak ve recel ara elma sekersiz komposta
sen neler yedinn

benim enerjim sifir
fıstık ezmesi varsa ondan bir kaşık ye ya a pekmez enerjin yerine gelir .
sbh 1 kupa sütlü t.kahvesi
öğlen 2 yumurta zeytinyağında pişirdim yanına 3 4 tane süs biberi turşusu ama zeytinyağlı turşu sirkeli değil birde soğan ve marul
 
Demi yaa 52 kg yim ben bişey olmaz. Salata çorba iş tamam. Az yer doyarım hiç acıkmam
tabi

pelmez de sabahlari yiyorum yine de enerjim yok acaba depolarimmi bosaldi benim
ohh mis sabah neden baska bir sey yemedin ogleni erken mi yaptin

1 kaşık pekmez içseydin
ictim sabah ama ise yaramadi cnm

Akşam bebek görmeye gideceğiz. İnşallah bişeyler yemeden dönerim.
ins ins
 
tabi


pelmez de sabahlari yiyorum yine de enerjim yok acaba depolarimmi bosaldi benim
ohh mis sabah neden baska bir sey yemedin ogleni erken mi yaptin


ictim sabah ama ise yaramadi cnm


ins ins
canım bişi istemedi zaten tek tercihim vardı o da yumurta akşam sorun bugün ne yicem bilmiyorum .
sağlık ocağına gitsen kn versen kuzu
 
canım bişi istemedi zaten tek tercihim vardı o da yumurta akşam sorun bugün ne yicem bilmiyorum .
sağlık ocağına gitsen kn versen kuzu
yumurta candir
aksam balik tavuk falan yiyeceksin baskasi yasak dimi

ya daha yeni gittim ilac icin aklima gelmedi keske verseydim
 
yumurta candir
aksam balik tavuk falan yiyeceksin baskasi yasak dimi

ya daha yeni gittim ilac icin aklima gelmedi keske verseydim
sebze günündeyim canısı yeşil fasulye yapayım diyorum etli ..
yarın sabah gitsen açlık şekerini de ölçerler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…