Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Bende 20 dk fitness yaptim en sevdigim dizi çukuru izlerken
Evet GamzeK17 ozellikle pekmezli browniyi oneririm tatli istedigini sonuna kadar alır 1 dilim yiyebilirsin haftada bir ögle vaktinde gercegini aratmaz lezzetive diger browni gibi yedikten sonra acıktırmaz seni aksine cok tok tutar

kocan calisiyor sanirim kuzu

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

munter .!.:
kocan calisiyor sanirim kuzu

Hee nobete getti

munter · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Hee nobete gettiEki Görüntüle 2106770

seni kedilerin anasi ilan ediyom

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

Beyni kandırmaya devam mi kizlar zayıfız yemek yer kilo almayiz hep zayifiz incecigizgunden gune zayıfliyo eriyoruz

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

munter .!.:
seni kedilerin anasi ilan ediyom

Bende ahahahhahahahahah

munter · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Beyni kandırmaya devam mi kizlar zayıfız yemek yer kilo almayiz hep zayifiz incecigizgunden gune zayıfliyo eriyoruz

evett incecgzz

SekerPancarii .!.:
BendeEki Görüntüle 2106771 ahahahhahahahahah

hele bu cok sevinli
ben kk nin uygulnasini kullanyrm resm yuklmyr sen nasl ugrasyrsn bunlarla

Buki_89 · 6 Şubat 2018

1200 ip 60puan
15dakika tempolu yürüyüs 6
@Bir garip

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

munter .!.:
evett incecgzz

hele bu cok sevinli
ben kk nin uygulnasini kullanyrm resm yuklmyr sen nasl ugrasyrsn bunlarla

Dosya yukleden yukluyom kiz hemen snde yüklüyo bazen buyuk dosya diye kırpıyom onlari

munter · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Dosya yukleden yukluyom kiz hemen snde yüklüyo bazen buyuk dosya diye kırpıyom onlariEki Görüntüle 2106772

bende yuklemiyooo
yemekmi hazrladn bana guzel pisickk

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

05-09 Şubat spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR

Bir garip:114,5
Favelayn:60,5
munter:30
orkide1453:
tgb1907:
Buki_89:66

ANADOLU KAPLANLARI
selcanmehmetcan:
UMEYYE:
Blacksee55:
SchonerDuft:
SekerPancarii:26
GamzeK17:

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan

Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım haftasonu 1000 ip atlayacak
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü

Eveeet yarışma başlasın

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

munter .!.:
bende yuklemiyooo
yemekmi hazrladn bana guzel pisickk

Hee brokoli hasladimdi yin mi

munter · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Hee brokoli hasladimdi yin miEki Görüntüle 2106776

yirimmm
keskem et doner olaydii tandir olaydiii kebap olaydi ama ossun brokolide yirimm

SekerPancarii · 6 Şubat 2018

munter .!.:
yirimmm
keskem et doner olaydii tandir olaydiii kebap olaydi ama ossun brokolide yirimm

Yemek olsun yeter diyosun ahahahahhah

munter · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Yemek olsun yeter diyosun ahahahahhah

aynen kiz bugun doyamadim

Mavi boncukkk · 6 Şubat 2018

05.02 .2018 menum
Sabah
Kalkinca sekersiz kahve daha sonra

Mantarli 2 yumurta yagsiz
4 zeytin
Cay
1 dilim ekmek
Ara sekersiz komposto
Oglen
Sutlu corba
2 saat sonra 3 tane pazi sarma
Aksam
5 kasik pazi kavurma
1 dilim ekmek
Ara cay 2 tane bebe biskuvi
Su 3 litre

Favelayn · 6 Şubat 2018

Bir garip .!.:
Evet canım kasmadan ilerlemek istiyorum ne kadar giderse artık

Sağol canım inşallah
Seni de alalım mı spor grubuna?

Canım stres yapma yediğin şeyler kilo aldıracak diye hele hiç düşünme..

Çok güzel canım

Toplam kaç etti du bakim 60.5

ben oynamıyom ya bana ne

Yaa toplamayi unutmuşum kuzum kusura bakmaa

munter · 6 Şubat 2018

gunaydn kizlar

GamzeK17 · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Bende 20 dk fitness yaptim en sevdigim dizi çukuru izlerken
Evet GamzeK17 ozellikle pekmezli browniyi oneririm tatli istedigini sonuna kadar alır 1 dilim yiyebilirsin haftada bir ögle vaktinde gercegini aratmaz lezzetive diger browni gibi yedikten sonra acıktırmaz seni aksine cok tok tutar

Çok teşekkür ederim denycem inşallah yorum bildiririm size :)

GamzeK17 · 6 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Ne kadar bi sure ara veriyosun canim 20 sn yeterli ara icin ve mekik cok da etkili degil karin için abs videolari yapabilirsinmekik eger yarim cekiyosan sadece mide kaslarini çalıştıriyo tam mekik cekiyosan super

Yarım mekik çekiyorum biraz zorluyorum kendimi ama acemiyim tabi dün 45 çektim 15er tane ama çok ara verdm vermemek gerekiyormuş.diğer videolarada bakiyim ben yinede zumba çok ilgimi çekiyor :)

GamzeK17 · 6 Şubat 2018

Gunaydinnn

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

İçerden yeni çıktım

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

💟

💟

💟

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency