Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yoksaa regl donemin gecti mii
 
bağırsak sendromu yaşıyorum kuzum ya dukan yaparkende kilo aldım ilaç kullanıyorum şimdi . diyette yapmıyorum pazartesiye düzelirsem bakalım. bence 1 görümce var anlaşıyorum şükür ama antalya da yaşıyor sene de 1 kere görüşüyoruz
 
cok gecmis olsun canim ya insallah gecer... kiloyu cok fazla takma belki daha rahat gider ozaman
 
girmek istediğinde söyle hemen ekliyeyim bn yetişcm sna galiba ikimiz yarışak
 
Ben katilmak istiyorum bir kac gundur menu paylasamiyorum haklisin canim toparliycam insallah henuz 2 cocukla yalniz kalali 1 ay bile olmadi biraz bocaliyorum ama burasi olmadan da olmuyor kusura bakmayin lutfen
 
Dunku menum
Sabah
2 yumurtayla mantarli omlet sifir yagla
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
1 yk kahvaltilik sos
1 dl cavdar ekmegi
Ara
Sutlu kahve 2 kuru kayisi
Oglen
Tarhana corbasi
Bol salata
Ara rezene 2 hurma
Aksam
1 parca tavuk gogsunu haslayip salata yaptim
Havuc sote yogurtla
Su 3 litre
 
Ben katilmak istiyorum bir kac gundur menu paylasamiyorum haklisin canim toparliycam insallah henuz 2 cocukla yalniz kalali 1 ay bile olmadi biraz bocaliyorum ama burasi olmadan da olmuyor kusura bakmayin lutfen
estagfurullah kuzum ne kusuru ama daha aktif olmaya calışırsan da güzel olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…